| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2008 года > тишина |
тишина
ну что как-то все приумолкли...
как вы питаетесь?
я тут совсем от программы отступила... все таки тяжело вне дома питаться.. И ещио я мечтаю выспаться
Laima © (13.02.2008 12:02)
Прямая ссылка
муур, я в запаре полной
Кеня © (13.02.2008 13:02) Прямая ссылка
в смысле далековато???
Сандрин © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
я вчера вечером нарушала, вино пила и мясо ела с картошкой.
Кеня © (13.02.2008 13:02) Прямая ссылка
привет! )) как вообще дела? что новенького?
вы там с Жу не надумали тайно встречаться? )))
Ягодка © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
я худею, но медленно ))
кстати, с момента, как перестала зацикливаться, пошлО веселей )) или я просто перестала взвешиваться по 16 раз в день? ))))
Ягодка © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Laima © (13.02.2008 12:02)
а клео периодически глючит.
я ем квашеную капусту собственного засола. больше пока ничего не хочется, так как она только засолилась, а я её люблю.
ещё лежит филе креветочной рыбы и овощи мороженые, но я не знаю, буду ли сегодня:)
я поэтому и не люблю слишком прописанные диеты -- все дома очень сложно, я не хочу столько морочиться о еде.
marlen © (13.02.2008 12:02) Прямая ссылка
marlen © (13.02.2008 12:02) Прямая ссылка
у меня вечером сегодня будет боулинг и фуршет - что там будет съедобного не знаю((((((((
завтракала ананасом и овсянкой на молоке
обедала 2 овощных салата, яичница и семга
Сандрин © (13.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Сандрин © (13.02.2008 12:02) Прямая ссылка
муур, я в запаре полной
Кеня © (13.02.2008 13:02) Прямая ссылка
я понял)))) муррр!!!
мне пока не дали ответа по квартире((((((((((((( я сижу трясусь((((((((((
настроение хааавнооооо, сорри
Сандрин © (13.02.2008 13:02) Прямая ссылка
Сандрин © (13.02.2008 13:02) Прямая ссылка
Сань, а ты на какой станции работешь?
Лёлька) © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Лёлька) © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
на Тульской и Шаболовской
Сандрин © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Сандрин © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
далековато! Удачи, Сандрин.
Лёлька) © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Лёлька) © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
в смысле далековато???
Сандрин © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
У меня просто сестра сдает некоторую площадь, ты ж наверно рассматриваешь варианты?
Лёлька) © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Лёлька) © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
конечно рассматриваю) напиши в ЛС где и сколько
Сандрин © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Сандрин © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
я вчера вечером нарушала, вино пила и мясо ела с картошкой.
Кеня © (13.02.2008 13:02) Прямая ссылка
завтрак - фрукты и запаренная овсянка
обед - тушеная брокколи + овощной салат
перекус - 2 зел. яблока
ужин в 17.00 - морская капуста (почти нарушение - с подсластителями Е 952 и Е954 - для фигуры безопасны, но сами по себе вроде не полезны, а то и вредны...)
поздний-поздний ужин - чай с лимоном
Vanilla © (13.02.2008 13:02) Прямая ссылка
Vanilla © (13.02.2008 13:02) Прямая ссылка
подскажите, пжл, я готовлю овсянку на молоке. это очень вредно? просто вечером таааак есть хочется, поэтому я овсянкой и спасаюсь. съела, голод прошел. но вот на воде попробовала - гадость, поэтому делаю на молоке.
Ocean © (13.02.2008 13:02) Прямая ссылка
Ocean © (13.02.2008 13:02) Прямая ссылка
1.овсянку лучше утром
2.можно на молоке 0% готовить
3.Вечером лучше есть минимум углеводов и жиров. Ешьте белок.
Vanilla © (13.02.2008 13:02) Прямая ссылка
Vanilla © (13.02.2008 13:02) Прямая ссылка
у меня чувство голода не проходит, если я только белок съем(((( вот кашей спасаюсь. беру молоко 1,5%. а утром не ем - не хочется...
Ocean © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Ocean © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
меняйте режим питания.
Vanilla © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Vanilla © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
гречкой с молоком....
днём языком и салатом или кефиром....
Бенитка © (13.02.2008 13:02) Прямая ссылка
Бенитка © (13.02.2008 13:02) Прямая ссылка
я завтракала ойгуртом, 3 стол. ложками 0% творога и кофе ))
обед: греч. салат и мятный чай ))
и между завтраком и обедом слопала яблоко ) ещё одно дожидается полдника )
а вот вчерааааааа! вечером я выпила литр темного пива и слопала большую сырную тарелку )) пополам с подружкой, правда, но всё же ) и даже совесть не мучала! весы сказали, что я момлодец и пиво пошло мне на пользу - минус 0,5 кг )))))
Ягодка © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Ягодка © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
А я вчера... ходила на спорт - силовая на ноги + 20 мин. дорожка, это днем! А вечером 2 часа была в бане, но пила пиво с воблой!
Лёлька) © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Лёлька) © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
привет! )) как вообще дела? что новенького?
вы там с Жу не надумали тайно встречаться? )))
Ягодка © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
привет) Дела в порядке) Жу пропала! Она вся вработе... не знаю, как ее вытащить! Пытаюсь худеть вот опять... И чето как всегда все на месте
Лёлька) © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Лёлька) © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
я худею, но медленно ))
кстати, с момента, как перестала зацикливаться, пошлО веселей )) или я просто перестала взвешиваться по 16 раз в день? ))))
Ягодка © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
вот-вот, в этом ты права! Меньше надо думаьб о том, что "надо" худеть! Молодец, на чем худеешь? и на скольок уже похудела? Помнится мне, ты овощи любишь!
Лёлька) © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Лёлька) © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Протас у меня любимый ))
но вот иногда разбавляю то пивком, то сыром нормальным, а не 5% )) по чуть-чуть, конечно, но без радости я толстею ((( а от радости худеют все и всегда, поэтому позволяю вот себе маленькие радости ))
и не циклюсь )
Ягодка © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Ягодка © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
молодец) я тоже не циклюсь - но стараюсь придерживаться безуглеводной диеты - ем овощи все сырые, броколи, капусту, цвю капусту, фаслоль зел, грибы ну и т.д. + яйца, рыба, мяса, и каждый день заставляю себя выпивать по стакану кефира!!!
Лёлька) © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Лёлька) © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
ёё... а как ты брокколи и цветную сырыми ешь? я всё пыталась, но бесполезняк ((
всё остальное у меня тоже самое ) кефир не заставляю, а пью с удовольствием и много ))
Ягодка © (13.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Ягодка © (13.02.2008 15:02) Прямая ссылка
нееет, я их вареные ем)
Лёлька) © (13.02.2008 16:02) Прямая ссылка
Лёлька) © (13.02.2008 16:02) Прямая ссылка
я просто через запятую типа перечисляла
Лёлька) © (13.02.2008 16:02) Прямая ссылка
Лёлька) © (13.02.2008 16:02) Прямая ссылка
привет!! рыбу в духовке как раз запекаю, скоро обедать будем :)
Emi Apple © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Emi Apple © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
