| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2008 года > пресс и бедра! |
пресс и бедра!
Девушки, подскажите диету недолгую - сбросить два килограмма - я стройная, занимаюсь спортом, а вот пару месяцев забросила - набрала 2 лишних кг, фигура у меня спортивная, кость тонкая - а теперь животик появился и бедра стали шире - как быстро это убрать?
спасибо заранее!
Олик © (13.02.2008 13:02)
Прямая ссылка
Олик © (13.02.2008 13:02)
увеличить нагрузку в спортзале - к примеру добавить 1 день кардио нагрузки
убрать все продукты содержащие сахар, крахмал, муку в/с
Сандрин © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Сандрин © (13.02.2008 14:02) Прямая ссылка
