Форум >  Архив "Диеты" >  Февраль 2008 года >  Хочу поправиться....

Хочу поправиться....

есть у стра до ночи все подряд не получается... но и не голодаю... как набрать вес, а то я "стройная" такая аш кости выперают, на спине ребра некрасиво кожа сильно их выделяет.
хочу знать © (20.02.2008 19:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


тогда разивайте красиво мышцы.
Kardelia © (20.02.2008 20:02)
Прямая ссылка

я занимаюсь йогой+ пилатесом. уже наверно года 2. особых изменений нет. вес 51-52 кг всегда (24 года, рост 168,5)
хочу знать © (20.02.2008 20:02)
Прямая ссылка

есть побольше. неужели не помогает? я 170, вес 49 кг - считаю, что нормально, поправляться не хочу!!
Naty © (20.02.2008 20:02)
Прямая ссылка

У меня рост 173см, вес 72кг, есть перебор, борюсь.А вам только позавидовать можно! А если от недостатка веса испытываете дискомфорт и ничего не помогает, надо обратится к врачу.
elegua © (20.02.2008 23:02)
Прямая ссылка

Дааа ... У всех разные понятия о худобе и полноте. Видимо, надо много чего учитывать(в т.ч. широка ли кость). Я вот тоже при 177 см 70 кг вешу. Так я ,когда худела на пару кг, муж и все знакомые сразу вой поднимали , типа чего ты костями тут гремишь, не надо худеть (кость у меня оч широкая)
Алика © (21.02.2008 00:02)
Прямая ссылка

Действительно, некоторым мужчинам не нравится слишком худые женщины, да и с лишними кг тоже вряд ли понравятся. У меня предрасположенность к полноте, я начала принимать ксеникал, чтобы этот вес хотя бы удержать на том же уровне.
elegua © (22.02.2008 23:02)
Прямая ссылка

И вам кажется, что вы очень худая?! У меня 175см и вес 52-54кг. У меня постоянное ощущение, что можно было бы похудеть еще..по крайней мере до 50кг точно.
Ябло4ко © (20.02.2008 21:02)
Прямая ссылка

это уже психологическое
Ксанка © (21.02.2008 08:02)
Прямая ссылка

точно клиника уже
кара © (21.02.2008 09:02)
Прямая ссылка

нормально все со мной
хочу знать © (21.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

а я не про тебя
кара © (21.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

Могу посоветовать умеренное каллорийное питание плюс физические нагрузки...которые будут формировать силует и т.д.
Ябло4ко © (20.02.2008 20:02)
Прямая ссылка

калорийное питание ... например? а йога с пилатесом подойдет под эти нагрузки???
Хочу знать © (20.02.2008 20:02)
Прямая ссылка

Я за умелое сочетание всех нагрузок: силовых, аэробных и т.д.
Ябло4ко © (20.02.2008 20:02)
Прямая ссылка

ходи на силовый виды спорта и ешь после тренировки мясо
кара © (21.02.2008 09:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору