| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2008 года > Такое бывает? |
Такое бывает?
Можно за 3 дня наесть 3 кг и 2 см в талии? При условии, что я не ем с утра до вечера. Что можно сделать, что бы быстренько все это убрать?
Шантенель © (04.01.2008 21:01)
может усиленно позаниматься спортом?
Рыжик Днепр © (04.01.2008 22:01) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (04.01.2008 22:01) Прямая ссылка
спорт всеж оч быстрых результатов не дает. если надо - быстренько, то без диеты не обойтись
Я фея! © (05.01.2008 09:01) Прямая ссылка
Я фея! © (05.01.2008 09:01) Прямая ссылка
я обычно применяю диету "жрать надо меньше"
Рыжик Днепр © (05.01.2008 11:01) Прямая ссылка
+1000 ага
Я фея! © (05.01.2008 22:01) Прямая ссылка
быстренько - это за какой период? попробуй есть только полезное о чуть-чуть и часто... размер пории не больше игральной карты! по такому принципу Рене Зельвегер скидывала вес после Бриджит Джонс...
думаю, за недельку твои 3 кг уйдут )
аааа... ещё воды надо пить много! 2 литра в день!
Ягодка © (04.01.2008 22:01) Прямая ссылка
Ягодка © (04.01.2008 22:01) Прямая ссылка
Опрос на главной:
Что принесли тебе новогодние праздники?
- получила кучу подарков
- наконец-то выспалась!
- все праздники мыла посуду
- принимала гостей / ходила в гости
- неожиданный сюрприз
- болела голова от похмелья...
- съездила в отпуск
-провела фантастические каникулы
- влюбилась / завела новый роман
-ничего хорошего
А ГДЕ ОТВЕТ: пару наеденных КГ и СМ в объемах?? ))))))))))
Кеня © (05.01.2008 11:01) Прямая ссылка
пару???гыыыы
маловато
Мара © (05.01.2008 13:01) Прямая ссылка
Мара © (05.01.2008 13:01) Прямая ссылка
да уж, у меня 4,5 за каких-то 4 дня....
Рыжик Днепр © (05.01.2008 14:01) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (05.01.2008 14:01) Прямая ссылка
а у меня сломались весы и я даже где то рада
а то бы точно в обмороке валялась!
Мара © (05.01.2008 17:01) Прямая ссылка
Мара © (05.01.2008 17:01) Прямая ссылка
а мои не сломались - заразы, прискорбный факт показали. теперь буду худеть
Рыжик Днепр © (05.01.2008 17:01) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (05.01.2008 17:01) Прямая ссылка
я уже дала себе индульгенцию на новогодние праздники
а потом пойду в спортзал
ЧЕСТНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Мара © (05.01.2008 21:01) Прямая ссылка
я вот себе тоже:-) а спортзал 8 как штык:-)
Рыжик Днепр © (05.01.2008 21:01) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (05.01.2008 21:01) Прямая ссылка
а я ещё не записалась
но чёстно честно пойду
потому что по плану летом юг,пляж и все вытекающие отсюда последствия
которые сами собой без диеты и спорта не возникнут!
Мара © (05.01.2008 21:01) Прямая ссылка
Мара © (05.01.2008 21:01) Прямая ссылка
вот если б не праздники, эх
все насмарку, держалась, держалась и вот 4,5
Рыжик Днепр © (05.01.2008 22:01) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (05.01.2008 22:01) Прямая ссылка
у меня 2,5 кг...
ttv14 © (06.01.2008 15:01) Прямая ссылка
да уж, я только что взвесилась 4,5 кг.
я в шоке
Рыжик Днепр © (05.01.2008 14:01) Прямая ссылка
можно - сама страдаю)
Кареглазая волчица © (05.01.2008 23:01) Прямая ссылка
Кареглазая волчица © (05.01.2008 23:01) Прямая ссылка
Я когда в зале занималась с тренершей, она мне объяснела так - см в талии - это во-первых вода, во-вторых просто простите газы (от разнообразной и непривысчной пищи), вот а вес - во-первых если раньше ограничивали углеводы - то к сведению 1гр белка и 1гр жира организм чтобы переработать заденрживает если я правильно помню что-то 0,3-0,5 воды, а один грамм углеводов - 2гр воды, во-вторых употребление в праздничные дни соленого, остого, копченого - это еще вода...в итоге посиди пару дней на безсолевой диете и поменьше простых углеводов, еще хорошо водичку попить минералдьную типадонат с магнием и все (ну или почти все) набранное уйдет...у самой так...
ЛЁКА © (06.01.2008 00:01) Прямая ссылка
ЛЁКА © (06.01.2008 00:01) Прямая ссылка
