| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2008 года > Посоветуйте |
Посоветуйте
у меня рост 173, вес 60кг как думаете это мног или нормально, нужно ли мен худеть
Аленький цветок © (17.01.2008 09:01)
Прямая ссылка
в губы. хочу жирок в губы закачать. из попы
Рыка © (17.01.2008 10:01) Прямая ссылка
))))))))))))))))))
Сандрин © (17.01.2008 10:01) Прямая ссылка
хочу такую вилку
Магия © (17.01.2008 11:01) Прямая ссылка
суп ей есть?
Рыка © (17.01.2008 11:01) Прямая ссылка
тогда уж лучше сразу купить китайские палочки и есть ими суп...
Магия © (17.01.2008 12:01) Прямая ссылка
Аленький цветок © (17.01.2008 09:01)
все зависит от соотношения жира к массе, но в любом случае не критично))
Бенитка © (17.01.2008 09:01) Прямая ссылка
Бенитка © (17.01.2008 09:01) Прямая ссылка
а как это определить
Аленький цветок © (17.01.2008 09:01) Прямая ссылка
Аленький цветок © (17.01.2008 09:01) Прямая ссылка
а вы себе нравитесь такой, как сейчас?
Бенитка © (17.01.2008 09:01) Прямая ссылка
Бенитка © (17.01.2008 09:01) Прямая ссылка
да нравлюсь, тока можно не много животик уменьшить
Аленький цветок © (17.01.2008 09:01) Прямая ссылка
Аленький цветок © (17.01.2008 09:01) Прямая ссылка
ну вот значит займитесь спортом, питайтесь правильно))
Бенитка © (17.01.2008 09:01) Прямая ссылка
Бенитка © (17.01.2008 09:01) Прямая ссылка
я только визуально могу сказать и то на свой вкус
Сандрин © (17.01.2008 09:01) Прямая ссылка
Сандрин © (17.01.2008 09:01) Прямая ссылка
А как фото то прикрепить
Аленький цветок © (17.01.2008 09:01) Прямая ссылка
Аленький цветок © (17.01.2008 09:01) Прямая ссылка
под окошечком ответ есть место со словом ФОТО - нажимаете обзор и выбираете фотку....
можете тоже самое сделать на ЛС тому участнику кому доверяете
Сандрин © (17.01.2008 09:01) Прямая ссылка
Сандрин © (17.01.2008 09:01) Прямая ссылка
Я добавила фотку в личку, глянте
Аленький цветок © (17.01.2008 09:01) Прямая ссылка
Аленький цветок © (17.01.2008 09:01) Прямая ссылка
да все у вас нормально)) я бы спорт посоветовала для тонуса мыщ.... худеть особо некуда
Бенитка © (17.01.2008 09:01) Прямая ссылка
Бенитка © (17.01.2008 09:01) Прямая ссылка
Спасибо, оченьб приятно слышать, расскажте пожалуйтста о правильном питании
Аленький цветок © (17.01.2008 09:01) Прямая ссылка
Аленький цветок © (17.01.2008 09:01) Прямая ссылка
ну исключите по возможности откровенные гадости, типа конфет и булок... меньше макарон-картошки-риса, побольше овощей...
Бенитка © (17.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Бенитка © (17.01.2008 10:01) Прямая ссылка
мне кажется только спортом подтянуться чуть-чуть и все намана
Сандрин © (17.01.2008 09:01) Прямая ссылка
Сандрин © (17.01.2008 09:01) Прямая ссылка
ой а спортом так лень
Аленький цветок © (17.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Аленький цветок © (17.01.2008 10:01) Прямая ссылка
лень в первые несколько месяцев/лет))) а потом втянетесь
да и 2 раза в неделю вам принесут только пользу
Сандрин © (17.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Сандрин © (17.01.2008 10:01) Прямая ссылка
тогда останетесь как есть))
Бенитка © (17.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Бенитка © (17.01.2008 10:01) Прямая ссылка
+1. у меня подобное телосложение
Рыка © (17.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Рыка © (17.01.2008 10:01) Прямая ссылка
+1
Vanilla © (17.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Vanilla © (17.01.2008 10:01) Прямая ссылка
надо-надо
думаю что 5 скинуть можно легко!
юкси © (17.01.2008 11:01) Прямая ссылка
юкси © (17.01.2008 11:01) Прямая ссылка
как легко?
Аленький цветок © (17.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Аленький цветок © (17.01.2008 11:01) Прямая ссылка
хорошая сройная девочка! Все в полном порядке!Совсем суповым набором не надо!!!
vemar © (17.01.2008 11:01) Прямая ссылка
vemar © (17.01.2008 11:01) Прямая ссылка
вот у меня такого нет!! Привет!
vemar © (17.01.2008 11:01) Прямая ссылка
vemar © (17.01.2008 11:01) Прямая ссылка
у меня 172, вес 63 сейчас. я бы для полного счастья хотела бы до 60, но для меня не принципиально. и то я хотела бы жирок перегнать в мышцы.
Рыка © (17.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Рыка © (17.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Жирок в мышцы категорически нельзя,т.к. если закачать жирок,то можно получить нежелаемый результат.Сначала надо похудеть на 3-4кг,а потом начать закачивать,регулярно!!
фитнес © (17.01.2008 10:01) Прямая ссылка
фитнес © (17.01.2008 10:01) Прямая ссылка
что значит “закачать жирок”?
Бенитка © (17.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Бенитка © (17.01.2008 10:01) Прямая ссылка
в губы. хочу жирок в губы закачать. из попы
Рыка © (17.01.2008 10:01) Прямая ссылка
))))))))))))))))))
Сандрин © (17.01.2008 10:01) Прямая ссылка
гы))))))
Бенитка © (17.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Бенитка © (17.01.2008 10:01) Прямая ссылка
ха-ха-ха!!!
Нюрок © (17.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Нюрок © (17.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Это очень даже нормально
пх © (17.01.2008 10:01) Прямая ссылка
пх © (17.01.2008 10:01) Прямая ссылка
нужно ли вам - не знаю.
по большому счету - нормально, но на мой взгляд - многовато, можно бы и поменьше.
Vanilla © (17.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Vanilla © (17.01.2008 10:01) Прямая ссылка
помоему вам хвастаться нужно
Ульяна © (17.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Ульяна © (17.01.2008 11:01) Прямая ссылка
хочу такую вилку
Магия © (17.01.2008 11:01) Прямая ссылка
суп ей есть?
Рыка © (17.01.2008 11:01) Прямая ссылка
тогда уж лучше сразу купить китайские палочки и есть ими суп...
Магия © (17.01.2008 12:01) Прямая ссылка
картошку из супа вылавливать:)
marlen © (17.01.2008 12:01) Прямая ссылка
marlen © (17.01.2008 12:01) Прямая ссылка
от тебя зависит, как ты себя чувствуешь. я бы не худела.
Laima © (17.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Laima © (17.01.2008 11:01) Прямая ссылка
а вы сами-то что думаете надо вам худеть или нет?вот я про себе точно знаю что надо
алыча © (17.01.2008 12:01) Прямая ссылка
алыча © (17.01.2008 12:01) Прямая ссылка
