Форум >  Архив "Диеты" >  Январь 2008 года >  Доброе утро!!! ))

Доброе утро!!! ))

Да-да, понедельник, тяжело. всё понимаю, но нАдА!!! я вот сегодня завтракала и думала, что у меня же получается кратковременно держать диету! ну, там дня 2-4... а потом... вобщем, задалась вопросом почему ту самую регулярность и стабильность, так необходимую для достижения оезультата, мне поймать не удается? :( у кого-то есть оюъяснение???
Ягодка © (14.01.2008 09:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


Доброе утро! Нет силы воли. Я не могу по выходным себя заставить не есть. Хоть и правильную пищу ем, но объем превышает..
Лёлька) © (14.01.2008 09:01)
Прямая ссылка

хм... а сила воли избирательная бывает??? потому что в другом вопросе, важном для меня, она у меня есть ))
Ягодка © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

видимо, да) У меня в другом вопросе тоже есть)
Лёлька) © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

самодисциплина, Ягодка, самодисциплина!!!!!!!!!!)))))))))))) привет!!! ты купила??? я купила зимние...вот только нах???? )))))))))))) мне нужны деми, но ВСЕЕЕЕЕ велики в щиколодке((((((((((
Сандрин © (14.01.2008 09:01)
Прямая ссылка

Привет, вчера ТНТ не смотрела? там передача про похудение была, дядька диетолог выступал, сам похудел больше чем на 50 кг,и после этого стал диетологом) Так вот он все как по полочкам разложил почему нельзя фрукты жрать во время диет, а все не верят)) ГЫГЫ))) что и требовалось доказать)
Кеня © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

привет))) не смотрела ТНТ, но зато я увидела тот клип Спай Герлз и увидела какое тело у Джерри!!!!!!!!!!!!!!!!!!! я хочу такой же пресс.....
Сандрин © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

ага, тело-супер!!! и учитывая,что она родила недавно))) Она у меня на втором месте после Ферги теперь)
Кеня © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

я не знала про то, что родила....тогда она будет в моем списке намбэ уан)))
Сандрин © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

а как же Моника твоя?
Кеня © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

МонИк - это фитнес модель - она вне конкуренции...я в Айронмене увидела еще одну очень красивую девушку... а Ферджи, Джерри, Вика и т.п. это ж другие звезды
Сандрин © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

согласна) тока Вика для меня ваще фу(в плане фигуры) если ты о Бэкхэм
Кеня © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

ага о ней...
Сандрин © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

я её вообще не перевариваю
Laima © (14.01.2008 12:01)
Прямая ссылка

а вот я хочу спросить: это правда, как думаете, про то, что он сказал, что качанием пресса живот не убрать? что нужно его именно сгонять - на дорожке там или на велотренажере?
Сонная москвичка © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

правда (( по себе могу сказать ((
Ягодка © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

да!!!!!!!! это правда!!!! но лучший результат - это качание, дороожка и дитеа
Сандрин © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

+1
Laima © (14.01.2008 12:01)
Прямая ссылка

конечно!
Кеня © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

ОТКУДА???? её брать??? и КАК этой самодисциплины придерживаться??? я не поехала даже покупать (( очень устала в пятницу, в выхи отсыпалась )) поеду на недельке, а тебя поздравляю! )) покажешь, что купила-то? ))
Ягодка © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

пока не покажу - фотик дома - сумка с формой и едой еле застегнулась - фотик не влезал))))))))))))))
Сандрин © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

герой ты - каждый день сумку с фотмой таскать!!! реально герой, Насть )) дома сфотай и приноси завтра фотку, ок? ))
Ягодка © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

так я сфоткала уже - и берет покажу, и сапоги.......но где ж мне взять деми на узкую щиколодку(((((((((((((
Сандрин © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

Насть, даже я деми купила, чуть свободноватые в щиколотке... щас, видимо, мода такая )) узкие я покупала 1,5 года назад на Автозаводской )
Ягодка © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

Юль, я не могу ходить когда нога хлябает. у меня вывихнута правая была и она сама по себе плохо сустав фиксирует, а если я еще и сапоги на каблуке куплю - 100 метров не пройду...
Сандрин © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

ааа... на каблукееее... у меня-то каблук минимальный (4 см), и не тонкий... я вообще зимой на каблуках не могу ходить... хотя вот сегодня как-раз на каблуках )))) но сегодня и не зима, а какая-то осень-весна ((
Ягодка © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

ЮЛЯЯЯ!!! просыпаемся)))))))))) я ищу на каблуке демисезонные!!!! когда уже снега и гололеда не будет!!! )))))))))))))))))))))))))
Сандрин © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

ааа... ну, тогда у тебя ещё времени вагон )))) щас-то зима пока ) у меня 2 пары таких есть... но надо ещё одни, которые с юбкой можно носить... а зимние я банально не ношу )))) одной статьей расходов меньше ))))))))))
Ягодка © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

у меня видно амнЭзия случилась)))))))))я вчера когда коньки доставала обнаружила коробку еще с одними зимними ботинками
Сандрин © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

ООО! я так люблю такие вот "забытые" вещи находить ))) и главное всегда - в них поместиться ((
Ягодка © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

нууу, нога-то у меня не изменилась)))))))) мне ща принесли наш новогодний подарок - запоздалый))))))))))))конфеты будут дожидаться своей участи переслаться бабушке))))))))))))))))))))))))))))
Сандрин © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

у меня меняется всё (( в т.ч. и нога... в икрах полнеет/худеет... ты тоже не любишь конфеты??? ))) я в детстве переела )) теперь из сладкого только мороженое люблю ))
Ягодка © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

из конфет я люблю рафаэло, халву в шоколаде и рузановское суфле, но мне этого нельзя...поэтому я это переправляю маме и бабушке)))))))))
Сандрин © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

а я даже и к Ферреро Роше, который любят практически все, как-то равнодушна ))) зато от мороженого отказаться ооочень сложно... но НАДА ((( потому не ем пока...
Ягодка © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

ооооо, у меня раньше мороженное было самое любимое блюдо - потом я позволяла себе есть его раз в 3 месяца, потом раз в полгода....ща вообще не тянет!!!! нихачууу....веришь??? так что надо перетерпеть это время...хотя в промежуток я в первое время я ОЧЕНЬ хотела его...
Сандрин © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

надо перетерпеть, да... вот попробую до конца месяца продержаться )
Ягодка © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

сначала до конца месяца, потом еще месяц...потом еще и так по-тихоньку забываешь...
Сандрин © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

ага ) а ещё важно, что у меня щас милый уедет почти на 2 мес учиться! т.е. не надо будет готовить! и всё это вкуснопахнущее нюхать )) и пробовать в процессе приготовления!
Ягодка © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

вот скажу ты работаешь? и он работает, а ты ещио и готовишь.. странно.......
Laima © (14.01.2008 13:01)
Прямая ссылка

почему странно??? он работает по полутора суток с сутками перерыва, а я по 8 часов с 2-мя выходными... и он завтраки готовит )) когда его нет, я не завтракаю, не успеваю даже кофе себе налить ((
Ягодка © (14.01.2008 16:01)
Прямая ссылка

ммм,обожаю ферреро роше, только черные которые))
Кеня © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

мне непонятно, что в них такого волшебного (( слааадко очень... даже приторно я бы сказала... то ли дело мандарины! ))) вот их я могу килограмм съесть сразу! или хурмы столь ко же ) или бананов штуки 3 )))) эх ((( низзя щас ничего, буду зелеными яблоками спасаться )
Ягодка © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

черные не сладкие, там горький шоколадный, очень нежный..
Кеня © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

мне все они сладкие (( не сладкий только горький шоколад, где 85% какао, и то я его могу съесть ну треть плитки максимум... а раньше ведь могла запросто слопать плитку молочного шоколада за раз! )))
Ягодка © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

от тут мы не совпали))) рафаэло для меня равносльно смерти))) халву тоже терпеть ненавижу)) а суфле не ела)
Кеня © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

суфле - это как зефир в шоколаде....
Сандрин © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

аа,не.. я зефир просто люблю, шоколад тоже отдельно)
Кеня © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

:) гы я так нбашла майки спортивные и не могу вспомнить когда я их покупала
Laima © (14.01.2008 12:01)
Прямая ссылка

смотрела по тнт передачу про похудание, соки фруктовые очень вредно. тебе ен удается потому что ты не сильно любишь ту еду на которой диетишь
кара © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

тоже смотрела говорили, что употребление свежих соков каждый день приводит к развитию сахарного диабета
Jungle cat © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

угу, вот яне понимаю нахрена пить сок неужели нельзщя съесть апельсин? в нем полно клетчатки и на переваривание затрачивая больше энергии чем в нем самом!
кара © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

ага, я тоже не понимаю) я люблю фрукты, овощи жевать) а свежий сок обычно в кафе, ресторане заказываю, когда желание есть
Jungle cat © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

вот тут ты ошибаешься )) если меня "посадить" на мясо, я перестану есть вообще, а вот на овощах я чувствую себя прекрасно - я их люблю! ))
Ягодка © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

тогда почему ты не можешь держать диету???
кара © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

Хоть меня никто и не замечает - повторю... вопрос желания))))
Бенитка © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

я заметила!!! и тоже самое думаю ((( потому что в другом вопросе я как танк, иду к цели и получается же!!! потому что ХОЧУ! ОЧЕНЬ сильно хочу ) а как тут захотеть так же сильно - не знаю ((
Ягодка © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

Так у тебя желание есть, даже два, одно похудеть, а другое съесть запретное, и второе намного сильнее первого)
Кеня © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

Жень, что самое веселое, у меня нет желания съесть именно запретное ))) потому что запретного нет как такового )) я ж ем, то, что люблю ))) как у тебя с мясом, так у меня с овощами и молочными продуктами!!! пироги (вообще всё из теста) я не люблю, хлеб с детства не ем, вот только если пата... но тоже редко когда прям хочется сильно... вобщем, надо спорт подключить, видимо ) потому что вес стоит, как вкопанный!
Ягодка © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

паСта в смысле ))
Ягодка © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

обожаю пасту
Кеня © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

ну так если твое не приносит результатов, может стоит перейти на другое и начать есть мясо? ну не любишь мясо,ешь птицу и рыбу??? ну и спорт,само собой
Кеня © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

рыбу и птицу тоже не очень... это ведь тоже мясо! ))) результаты ПРИНОСИТ! если всё соблюдать ))) но я ж начинаю трескать хрюкты. помимо яблок... хотя сейчас, конечно, эту диету соблюдать намного проще, чем летом, например, когда все фрукты свежие и такое их изобилие... ну, и ты ж понимаешь, что от свежайшей самозасоленной икры отказаться не было никакой возможности ))) вот теперь, когда её съели, можно и подиетничать ))))
Ягодка © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

Икра МЕНЯ АБСОЛЮТНО НЕ СМУЩАЕТ а вот фрукты, и твое мороженое..)
Кеня © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

ТЕБЯ икра не смущает, потому что она укладывается в ТВОЙ рацион... мой она подрывает напрочь! (( мороженое - дааааа! но если его нет в холодильнике, то отказ от него проходит менее болезненно )))) потому как ЛЕНЬ - двигатель диеты )) и если дома только всё полезное, то его и ешь, потому что за вредным ЛЕНЬ идти в магаз ))))))))))))))
Ягодка © (14.01.2008 12:01)
Прямая ссылка

не фига не ЛЕНЬ....если у меня в мозгу засело, что я хочу мороженного, то вставала и шла в магаз!!!!!!!!!!!! по дороге шла и думала...нах тогда я держалась ....ходила вокруг этого ларя и уходила с творогом, фруктами, семечками или др. покупками.........потом гуляла, обманывала всячески себя..... если тебе ЛЕНЬ, то ты себя не любишь)))))))))))))
Сандрин © (14.01.2008 12:01)
Прямая ссылка

вот "встала и пошла" для меня целая история ))))) и если летом я ещё могу на этук историю сподвигнуть себя, то зимооооой - низафто! мне лень, именно потому что я себя люблю и люблю лежать на диване, а не одевааааться и тащить себя на холод ((( и потом... можно ж милого отправить ))))
Ягодка © (14.01.2008 12:01)
Прямая ссылка

лентяйкааа)))))))))))
Сандрин © (14.01.2008 12:01)
Прямая ссылка

ООО! дааааа, это моё второе имя )))))))))))
Ягодка © (14.01.2008 12:01)
Прямая ссылка

не присваивай, оно уже давно мной зарезервированно
Laima © (14.01.2008 12:01)
Прямая ссылка

а вот давай посоревнуемся за него! ))))))))) кто первый дохудеет до 60, тот и получает главный приз в безраздельное пользование! )))))))))))))
Ягодка © (14.01.2008 12:01)
Прямая ссылка

оооооо вот вам и стимул красавица :)
Laima © (14.01.2008 12:01)
Прямая ссылка

вот и у меня та же проблема :) когда захотела худела и не толстела.. но сейчас захотела, то есть в новом году хочу весить 60 буду стараться
Laima © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

а сейчас сколько весишь. если не секрет?
Ягодка © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

67 кг
Laima © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

почти, как у меня (( а ты как худеть будешь?
Ягодка © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

да я и так почти правильно питаюсь : это ни какой муки все , ни сахара. Но на праздники расслабилась даже картоху ела.. но обычно я её не ем.. то есть иногда себе позволяю отклонения...( сейчас же не буду разрешать отступлений) сейчас на президенсткой -2 фаза ( очень хотела фруктов). но хочу перейти на первую пока не скину 5 кг, это значит недельки на 3-4. А потом так и быть на 2 фазе президентской.
Laima © (14.01.2008 12:01)
Прямая ссылка

ясно, т.е. у тебя питание кардинально отличается от моего )) ты мясоед, да? )) но результатами давай меряться каждый понедельник?? так стимул будет мощнее!
Ягодка © (14.01.2008 12:01)
Прямая ссылка

я рыбоед :) а мясо могу есть могу не есть :) И без обощей жить не могу.. правда сыры тоже ем. А результатами можно меряться :)
Laima © (14.01.2008 12:01)
Прямая ссылка

а ты на Протасове не пробовала сидеть???? это как раз овощи и сыры )) не агитирую ни в коем случае, выбирать тебе, но тем не менее я считаю, что диеты надо подбирать близко к тому питаю, которое удобно и привычно, иначе сложно не сорваться (
Ягодка © (14.01.2008 12:01)
Прямая ссылка

я не смогу без рыбы 2 недели...
Laima © (14.01.2008 12:01)
Прямая ссылка

ясно ( тогда будем сравнивать результаты разных диет )) а у тебя спорт какой-то есть?
Ягодка © (14.01.2008 12:01)
Прямая ссылка

спорт 3 раза в неделю + танцы ( 2 раза).. и думаю что пойду баскетболом заниматься. Есть возможность... Но ещио не решила
Laima © (14.01.2008 12:01)
Прямая ссылка

молодчинка! я вот тоже стряхнула пыль со степпера, буду степперить каждый вечер... ну, или через один в крайнем случае! прям сегодня и начну ))))))
Ягодка © (14.01.2008 12:01)
Прямая ссылка

но сегодня первый раз пойду в этом году, а то у меня нога была травмированна.
Laima © (14.01.2008 12:01)
Прямая ссылка

да, я помню про ногу (( главное, что всё зажило!
Ягодка © (14.01.2008 12:01)
Прямая ссылка

спасибо :) зажть то не зажило, но не болит :)! так как рана попала на вену, то ещио рана кровью покрыта, но уже не страшно, синяк прошёл и опухоль тоже.
Laima © (14.01.2008 12:01)
Прямая ссылка

вот вот, поэтому прочитав все вокруг, президентская она же Южного берега диета, думаю самое оно. Особенно 2 фаза суперская :) все что я люблю разрешается :)
Laima © (14.01.2008 12:01)
Прямая ссылка

а что там на первой фазе? и что на второй? и по сколько они длятся?
Ягодка © (14.01.2008 12:01)
Прямая ссылка

первая- русский варянт очень скудный, английский совсем не плохой :) вторая фаза это стиль жизни. похож на монтяка очень. а первая ограничения жира- т, е, почти ни какого жира и ни каких углеводов кроме овощей. то есть отказ от хлеба и пасты и фруктов -которые разрешаються на второй.
Laima © (14.01.2008 12:01)
Прямая ссылка

получается, что первая - отказ от жира, это почти Протасов??? у него тоже самое - пониженная жирность, углеводы только в овощах, и белок в сырах и молочных продуктах... второй этап - добавляется мысо или рыба, т.е. белок, но не жир... а вот что есть Монтиньяк, я не знаю (( какие у него принципы...
Ягодка © (14.01.2008 12:01)
Прямая ссылка

да похоже, но белок в первой идет от яиц, сыра ( обезжиренного) и мяса/рыбы. значит второй этам протасова, первый этап президентской
Laima © (14.01.2008 12:01)
Прямая ссылка

нет силы воли и самодисциплины) Привет, у меня все БЕЗ нарушений, все выхи спорт)
Кеня © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

у меня получается все, кроме вечернего срыва ((( если днём “недоела” - все (( вечером ем ((( разрешенное, но ем ((((((((((((((((((( потому что не очень хочется тебе это делать, Юль...
Бенитка © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

Приветики всем:) так как всегда ограничения так действуют на подсознание
Laima © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

привет) ты вчера не была на площади у вас??? в новостях показывали - у вас вчера праздник там был - русский старый новый год праздновали
Сандрин © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

Приветик да была :) Кстати в этом году было на много лучше :) песни детства вспомнила :) земля в илюминаторе ;) и каскадеров пели :) так прикольно.
Laima © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

ага, показывали что Земляне, Билан и Фабрику вывезли туда))) здорово!!!
Сандрин © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

гы :) вывезли :) до Билана не добыла, холодно было :) зато нарушала русскими блинами, лучше бы этого не делала... а то в горле стояло, все такие эта еда не для меня
Laima © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

показывали какие-то странные русские пельмени)))))))))) такое чувство, что жаренные во фритюре)))))))))))))))))
Сандрин © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

вот вот, так они и выглядели :)
Laima © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

ужас какой((((((((((
Сандрин © (14.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

Страницы: 1 2
 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору