| Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2007 года > Обед....динь-динь) |
Обед....динь-динь)
давайте отчитываться и заодно напишите, что будете делать вкусного на выходные!
у меня был 2 вида салата по 100 гр и окунь жареный
Сандрин © (14.12.2007 13:12)
ОФФ скажите мне как у вас в спорт-зале называются эти новые тренажеры для кардио, которые
1. в сторону “уезжают”, эффект как на роликах или лыжах едешь
2. МАтрикс, ваши ступеньки как называюся (что-то там стейрз)
спасиб заранее:)
Bastet © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
1. у Бананы есть такая штука - трейдклаймбер назвается
Сандрин © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
Сандрин © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
вот! спасиб!
Bastet © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
Bastet © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
ща картинку прицеплю ее
Сандрин © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
Сандрин © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
теперь только матрикс с её лестницей бы разыскать:)
Bastet © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
Bastet © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
))))))))))))))))))))))
Матрикс как трубочист с лестницей ходит???
Сандрин © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
ага, он, не, а у матрикс вот такое есть
Bastet © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
нашла, он называется, как всё просто:)
Bastet © (14.12.2007 13:12)
Прямая ссылка
Bastet © (14.12.2007 13:12)
нууу вот вишь как все здорово)
Сандрин © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
Сандрин © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
гы :) я всгда по таким бегаю если в ванную припрет.. у меня она на 5 ступенек ниже комнаты находиться :)
Laima © (14.12.2007 16:12) Прямая ссылка
такое у нас тоже есть. штук 5 в зале, всегда заняты
Matrix © (14.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Matrix © (14.12.2007 16:12) Прямая ссылка
здрасьте вам :))) это оно, называется по принципу :)))
Juanita Banana © (14.12.2007 13:12)
Прямая ссылка
Juanita Banana © (14.12.2007 13:12)
привет)))
а трэйдмил - это просто дорожке???
*читает умную книжку и там такое название*
Сандрин © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Сандрин © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
аха, тредмилл - дорожка :)))
а че они в умной книжке не по-русски пушуть? 8-]
Juanita Banana © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
я че-то тоже не по-русски пушу, млин :))) пишут, имела в виду :)))
Juanita Banana © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Juanita Banana © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
гааа)))))
да тама не русские аффтары - Вейн Весткотт и Сюзи Рэмсден.....это книжка для персональных инструкторов
вчера Кене грила: пишут они, мол, научите своих клиентов вытирать мокрой губкой после себя сидения тренажеров)))))))))) я чо-т представила - ходит тренирующийся и вытирает за собой)))))) скока времени теряется! не легче было написать - про полотенца которые надо на тренажер ложить!
Сандрин © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Сандрин © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
у нас в зале расставельны брызгалки с раствором антибактера-ильным и рядом “дозатор” салфеточный, берешь скок надо салфеток, сбрызгиваешь их этой фигней и протираешь за собой кардио-тренажеры, для силовых - полотенца
Bastet © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Bastet © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
ничево сибе!!!!!
у нас только полотенца с собой
Сандрин © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
во, два попугая в один голос песни про дозаторы и жидкости поют - сразу видно, с одного дерева :)))))
Juanita Banana © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Juanita Banana © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
а мы в кардиозале вытираем, хоть и полотенца с собой все таскают, потому как поручни всякие и тд пропотеваешь... там такие одноразовые салфетки в дозаторах на стенах висят и дезинфекционная жидкость из распылителя - рук-цук и чисто, немного времени уходит :)))
классная книжка, много и для себя узнаешь (ну я не имею в виду про вытирание тренажеров)
Juanita Banana © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Juanita Banana © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
дезинфекционное - вот!
(вот как окаца прально:) )
Bastet © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Bastet © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
*а то, банана гордиц-со, что знает слово дец.......*
а то не знала, что сказать на интервью на вопрос, чем я собой горжусь... а вот чем!
Juanita Banana © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Juanita Banana © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
терпеть не могу вопросы на интервью:)
Bastet © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Bastet © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
ты часто уже была? у меня раньше аж от зубов отлетало, ночью разбуди - всё назубок с фантазиями расскажу :)))
а тут засиделась 4 года на одном месте (гыгык, как двусмысленно), и теперь как-то страшно на интервью ходить мне 8-]
Juanita Banana © (14.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Juanita Banana © (14.12.2007 15:12) Прямая ссылка
)))))))))))
а кстати, как собеседование?)
Сандрин © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Сандрин © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
два круга прошла, на третий позвали, а я уже замучилося 8-о
а вчера было корпоративное рождество - я сидела напритов возможно будущего шефа! вот подстава :) а вообще красафчег такой, в моем вкусе... но я не в его, он эта... другой ориентации, к сожалению :)
Juanita Banana © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Juanita Banana © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
эта куда ты работать устраиваешьСя? ; о)
Bastet © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Bastet © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
на работу после окончания универа :) в моей же компании, тока другой отдел - буду второй особью женского пола на весь мужецкий коллектив, очень хоц-ца :))) во вторник третье собеседование, ругать меня надо :))) но всё вилами по воде пока писано - мои конкуренты на это место - мужуки (а там мужчинок любят, судя по всему, гыгык), лучше меня поди разбираются в ИТ :-] а я в последнее время бестолочь бестолковая какая-то 8-]
Juanita Banana © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Juanita Banana © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
ты почему себя ругаешь??? такой моск мозговитый и называешь бестолочью(((((((((((((
в среду ругать буду!!!!!!! на какое время напоминалку поставить???
Сандрин © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Сандрин © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
с 13 до 15 по москве, тока это вторник будет :)
моск рассосался куда-то и вообще всё время спать хочу :)))))
Juanita Banana © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Juanita Banana © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
вооот я тормоооз!!! ну канешна во вторник))))))))))) *поставила)*
это погода такая((( у меня тоже спячка((((((((
Сандрин © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
УРАААА!!!
третий - последний???
другая ориентация тоже плюсом может быть...и ваааще замужняя девушка, а на других засматривается! нипарядок))))))))))))))
Сандрин © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
парядак-парядак, фсё под контролем :)))
аппетит мона нагуливать на стороне, а кушать домой ходить :)
*народная мудрость*
Juanita Banana © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Juanita Banana © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
ага, вооот гуляют такие аппетитные девушки и мужчины потом пропадают)))
Сандрин © (14.12.2007 15:12) Прямая ссылка
никуда они не пропадают, ориентацие у них другое же! и друг его тоже там был :) и вообще мы с ними в один фитнес-клуб ходим, такие оба - ах :)
*банана облизываецо*
вот они такие нетакие в большинстве свойом стильные, ухоженные - загляденье, обожаю, глаз радуется!
Juanita Banana © (14.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Juanita Banana © (14.12.2007 15:12) Прямая ссылка
ага,они ...ну..другие...большинство таких ухоженных и стильных!!! тоже абажаю!!!
Сандрин © (14.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Молодец! 2 круга - это круто! они ещё после 3 круга полгода думать будут, знаю я их
Matrix © (14.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Matrix © (14.12.2007 16:12) Прямая ссылка
ага, Бастя вон внизу тоже самое пишет!
что-то там все сумбурно написано, а мне хотелось бы с АТФ и миозимами всякими)
Сандрин © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Сандрин © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
мы вытираем после себя всегда. Все в зале вытирают. Спреи такие по всему залу растыканы с бумажными полотенцами. Закончил-вытер
Matrix © (14.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Matrix © (14.12.2007 16:12) Прямая ссылка
1 коленкам больно(
кара © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
кара © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
у меня домашный такой разьезжающийся - было нормально,
пока я сама что-то с коленом не сделала: присела неверно на корточки (у меня подозрение, что от этого, но врачи не подтвердили), короче коленка заболела несколькими месяцами позже и сейчас просто периодически болит,
рентген, прощупывания - я полностью здоров, так и не пойму, что за фигня (
короче с тех пор, как она заболела, на этот тренажер я больше не встаю:(
Bastet © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Bastet © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Matrix © (14.12.2007 16:12)
у меня был завтрак только
яблоко
хламурный яблочный мусс с клетчаткой
остатки тушеных овощей со вчера, грамм 100
зел чай и 2 ложечки запеканки творожной
1 “витаминка”
Bastet © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
Bastet © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
привет)
делала запеканку??? с чем???
Сандрин © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
Сандрин © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
да просто творог намешала с клубничным вареньем на фруктозе, и че-то не пошло, я и засунула в духовку и запекла))
Bastet © (14.12.2007 13:12)
Прямая ссылка
Bastet © (14.12.2007 13:12)
понятно..
а мине джинсы новые привезли с инет-магаза...пока заказывала и ждала з/п остались на высоких -пришлось взять и буду кумекать как отрезать и где взять нитки с позолотой
Сандрин © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
Сандрин © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
я ещё не ела..... я себя так плохо чувствую, что и не хочу (((
Бенитка © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
Бенитка © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
что такое случилось???
где болит???
Сандрин © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
как-то везде болит и настроение же ((((
Бенитка © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
Бенитка © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
Ж настроение
Бенитка © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
Бенитка © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
короче плохое))))
Бенитка © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
Бенитка © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
а мы отвоевали отказ от бреда на корпоративе)))))))))) теперь все будут пить,есть и веселиться))
клоунов не будет!
Сандрин © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
оо! классно))))
Бенитка © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
Бенитка © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
беееный мой подопечный(((
но мне все равно не понятно как это везде болит???
ты мож заболеваешь простудно??? тогда надо чая с лимоном и арбидолы всякие выпить!
Сандрин © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
я не выспалась, меня знобит и ломает (((((
сейчас домой поеду
Бенитка © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
Бенитка © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
я бы еще что-нить противопростудное выпила!!!
не болей!!!
Сандрин © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
не буду!
Бенитка © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
беняга:(
Bastet © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
Bastet © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
кровяная колбаса и салат из овощей
snegolja © (14.12.2007 13:12) Прямая ссылка
я промолчу.....и про выхи тоже - вчера ДР, сегодня второй день, завтра опять ДР...
vemar © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
vemar © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
всё, смоталась, всем всех благ
Bastet © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
чмок, зеленоглазая моя!!!
Сандрин © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
смоталась в клубочек в тёплой постельке? 8-] а мы тут мёрзнем и работаем :)
Juanita Banana © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Juanita Banana © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
мне с 3-х на работу
Bastet © (14.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Bastet © (14.12.2007 15:12) Прямая ссылка
какое прижатное расписание работы! :)))
Juanita Banana © (14.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Juanita Banana © (14.12.2007 15:12) Прямая ссылка
ОФФ: все-таки какая запара в мозгу когда глюк на форуме((((( заколебасилась уже с неотмечающимися сообщениями(((((((((((((( поможиииитеее люди добрыееее......куки уже вычищены до блеска наверна...не фига((((((((
Сандрин © (14.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Рис с подливкой салат из помидор и огурцов.Скудновато.Но вечером меня ждет обильный ужин,селедка под шубой и куча вкусняшекю
у меня был салат традиционный )) и чай с жасмином )
на выхи буду на корпоративе! буду пить что-то наверняка, есть буду овощное всё )
в воскресенье разгрузочный день по рецепту Аниты Цой ))
Ягодка © (14.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Ягодка © (14.12.2007 15:12) Прямая ссылка
