| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2007 года > не есть после 18 часов |
не есть после 18 часов
Девочки, расскажите, кто похудел просто если не есл после 6 часов. На диетах сидеть не могу, оч.большие умственные нагрузки. А не есть после 6 для меня не проблема вообще. Просто интересно, как быстро видел эффект
Caty © (16.11.2007 16:11)
Прямая ссылка
меня все время удивляет..на диетах сидеть не могу...у меня тоже умсьвенные нагрузки и не только, кстати есть диета для ума.
Crazy Horse © (16.11.2007 16:11) Прямая ссылка
это кому как... кому помогает, кому нет.
я вот сильно худею, когда сплю по 3-4 часа в день, хотя при этом могу и в 2 часа ночи сгущенку с белым хлебушком:-) это проверить надо лично на вас
Рыжик Днепр © (16.11.2007 17:11) Прямая ссылка
вот вот все мы разные;-)
Рыжик Днепр © (16.11.2007 23:11) Прямая ссылка
Во счастливчик.Для меня так приступлением такое вот безобразие будет.
А во время беременности можно не есть после 18-00? как вы считаете?
но днем питаться полноценно!
Vienna © (18.11.2007 07:11) Прямая ссылка
Caty © (16.11.2007 16:11)
не быстро
Магия © (16.11.2007 16:11) Прямая ссылка
Магия © (16.11.2007 16:11) Прямая ссылка
эффект есть
но ждать долго
Кетти Пречетт © (16.11.2007 16:11) Прямая ссылка
Кетти Пречетт © (16.11.2007 16:11) Прямая ссылка
лично я начинаю сразу сбрасывать вес как только не ем после 6 и ограничиваю себя в сладком.
Рыка © (16.11.2007 16:11) Прямая ссылка
Рыка © (16.11.2007 16:11) Прямая ссылка
а я вот нет :(
Кетти Пречетт © (16.11.2007 17:11) Прямая ссылка
Кетти Пречетт © (16.11.2007 17:11) Прямая ссылка
меня все время удивляет..на диетах сидеть не могу...у меня тоже умсьвенные нагрузки и не только, кстати есть диета для ума.
Crazy Horse © (16.11.2007 16:11) Прямая ссылка
это кому как... кому помогает, кому нет.
я вот сильно худею, когда сплю по 3-4 часа в день, хотя при этом могу и в 2 часа ночи сгущенку с белым хлебушком:-) это проверить надо лично на вас
Рыжик Днепр © (16.11.2007 17:11) Прямая ссылка
а меня чудовищно разносит в таких условиях.
marlen © (16.11.2007 18:11) Прямая ссылка
marlen © (16.11.2007 18:11) Прямая ссылка
вот вот все мы разные;-)
Рыжик Днепр © (16.11.2007 23:11) Прямая ссылка
Во счастливчик.Для меня так приступлением такое вот безобразие будет.
Вроде эффект присутствует. Я лично знаю насколько человек (как мужчин, так и женщин) которые клянутся и божатся, что похудели исключительно благодаря отказу от еды после 6-7 часов.
Unona © (16.11.2007 23:11) Прямая ссылка
Unona © (16.11.2007 23:11) Прямая ссылка
я худела (медленно но верно) если не ела после 6. но если поздно ложишься - ужос! голод одолевает -))
Я фея! © (17.11.2007 09:11) Прямая ссылка
Я фея! © (17.11.2007 09:11) Прямая ссылка
Я худела. Где-то через месяц ушло около 3 кг (весов нет, сужу субъективно).
Вечером могла съесть свежий огурец или помидор. Или кефир, хотя его не люблю.
Буревестница © (17.11.2007 11:11) Прямая ссылка
Буревестница © (17.11.2007 11:11) Прямая ссылка
я видела
на одной подруге -16
на другой -8
тяжело первую неделю, потом легко
но! не есть после 6 не всем подходит, если Вы живете бурной жизнью и ложитесь спать в 3 ночи...это не выход
проще не есть за 5 часов до сна
Бася © (17.11.2007 15:11) Прямая ссылка
Бася © (17.11.2007 15:11) Прямая ссылка
отлично просто. за 4мес минус 10см в талии. остальное не помню, давно было
Офа © (18.11.2007 04:11) Прямая ссылка
Офа © (18.11.2007 04:11) Прямая ссылка
ух ты! но наверняка же была еще и общая коррекция питания?
Я фея! © (18.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Я фея! © (18.11.2007 10:11) Прямая ссылка
А во время беременности можно не есть после 18-00? как вы считаете?
но днем питаться полноценно!
Vienna © (18.11.2007 07:11) Прямая ссылка
ой, не мучайте ни себя ни мелкого!!!
перекусивайте хоть фруктами или овощами!
liska © (18.11.2007 22:11) Прямая ссылка
liska © (18.11.2007 22:11) Прямая ссылка
считаю, что во время беременности есть надо, тока полезное
Бенитка © (19.11.2007 09:11) Прямая ссылка
Бенитка © (19.11.2007 09:11) Прямая ссылка
по себе сказать не могу, т.к. не питалась так, но вот друзья/знакомые худели. Одна за 2 месяца размера на 2. Другая за полгода в 2 раза сдулась!Правда потом когда бросила опять набрала такой же вес как и до.
vemar © (18.11.2007 10:11) Прямая ссылка
vemar © (18.11.2007 10:11) Прямая ссылка
я всегда этой диетой пользуюсь, когда появляются лишние 3-4- кг... обычно за месяцв от них избавляюсь!!!
liska © (18.11.2007 22:11) Прямая ссылка
liska © (18.11.2007 22:11) Прямая ссылка
а вы как, совсем ничего не едите в такие периоды похудения? или если совсем припрет мона яблоко, например?
а? © (18.11.2007 22:11) Прямая ссылка
а? © (18.11.2007 22:11) Прямая ссылка
А я вот после такой "милой" диетки слегла в больницу с жутким гастритом (причём раньше не было) уже два года как лечусь.
Все врачи сказали, что виной тому , что я не ела после 6!
Setevaya © (19.11.2007 09:11) Прямая ссылка
Setevaya © (19.11.2007 09:11) Прямая ссылка
Моя инструкторша по фитнесу растолковала детально - есть не недо не после шести (у всех людей график разный - кто-то в пять утра встает, в десять вечера засыпает, а кто-то к полудню глаза продирает.)главное - чтобы между ужином и завтраком прошло не менее 12 часов. И завтрак не пропускать! С ее подачи скинула эти чертовы 10 кг., после родов оставшиеся. Но! Вот уже три года как этого принципа придерживаюсь - завтрак, обед, ужин, перекусы - овощи, и никогда не переедаю - даже по праздникам. И вскус макарон уже забыла...
Бармалейка © (19.11.2007 09:11) Прямая ссылка
Бармалейка © (19.11.2007 09:11) Прямая ссылка
Век живи век учись.
