| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2007 года > мюсли |
мюсли
видела, тут многие против них-в качестве завтрака в диете для похудания.
А для диеты на поправление- они хороши?В мюслях, которые я ем, 50% сушеных фруктов....Это и много сахара получается...Или нормально?
Walla? © (24.10.2007 16:10)
Прямая ссылка
Walla? © (24.10.2007 16:10)
ну, если нужно жирку поднабрать, то подоидеть...
Matrix © (24.10.2007 16:10) Прямая ссылка
Matrix © (24.10.2007 16:10) Прямая ссылка
И с жирным молоком, и обжаренные в меду))))
Если не можете поправиться калорийная пища по утрам вам не поможет. Тут занятия в тренажерке: увеличится объем мышц+сбалансированный рацион.
Рысенок © (24.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Рысенок © (24.10.2007 17:10) Прямая ссылка
вы дуемаете от тренажерки так легко поправится? ничего подобного
Matrix © (24.10.2007 19:10) Прямая ссылка
Matrix © (24.10.2007 19:10) Прямая ссылка
Я имела в виду не нарастить жир, а подкачать мышцы. Мышцы увеличатся в объеме и фигура станет более фактурной. Главное не заниматься самодеятельностью, а посоветоваться с хорошим инструктором, который подскажет нужный комплекс упражнеий и уровень нагрузки. Параллельно с этим надо полноценно и вовремя питаться. А если начать питать высококалорийными и вредными продуктами можно внешне не поправиться, а нарастить внутренний жир, от которого потом начнутся нешуточные проблемы со здоровьем.
Рысенок © (24.10.2007 21:10) Прямая ссылка
Рысенок © (24.10.2007 21:10) Прямая ссылка
