| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2007 года > Торжественно обещаю |
Торжественно обещаю
С этой минуты я на кремлевке. Очень хочется похудеть киллограмчиков этак на 7-8
ДиньДинь © (19.09.2007 10:09)
Прямая ссылка
удачи и терпения
Магия © (19.09.2007 10:09) Прямая ссылка
я помню, что весной ты похудела. снова чтоли набрала?
premudraya © (19.09.2007 10:09) Прямая ссылка
может просто сократить объем поглащаемой пищи процентов на 30? и тогда через полгодика будет более эффективный результат, так как не будешь бросаться на запретное и объем желудка уменьшится
premudraya © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
просто вредно так худеть и потом резко толстеть. представь что с тобой будет лет через 10. лучше себя ограничить сейчас, чем потом.
а вот мне моя будующая свекровь диету одну хорошую рассказала.
ешь все что хочешь, но за 5 часов до сна прекратить прием пищи, если первое время будешь хотеть есть, то пей простую воду. ну в общем я про эту женщину могу сказать, что в свои 48 лет она весит 50 кг при росте 160 и отлично выглядит и хорошо себя чувствует.
думаю это нормальные жесткие рамки и через пару недель для тебя будет нормой, и ещё конечно исключить алкоголь, который является одним из главных врагов стройной фигуры.
premudraya © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
до 48?
snegolja © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
до 49-50....
*жрала как не в себя*
Бенитка © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
хочу 10..........
snegolja © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
АААА.
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
и я опят пойду на массаж...
snegolja © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
ну, со спортом веселее будет )
хотя бы пресс качать и руки ) с утречка - чтоб проснуться ))
Ягодка © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
от похмельного синдрома хорошо помогает
Рыка © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
предлагаешь для большей пользы напитка заиметь этот самый похмельный синдром?
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
аха, вчера с трени пришла, и так захотелось выпить. сделала кровавую мери
Рыка © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
фи,томматный сок, не лублу(((
по мне так лучше шелковые трусики)))
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
ой, я думала ты про нижнее белье.
Рыка © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
нее,эт коктейль так называется))))))0
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
я и то, и другое
Рыка © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
непривередивая?
в принципе согласна, лишь бы горело)))))
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
не, я сейчас пью только:
1. мартини
2. шампанское асти
3. водку
4. текилу
5. пиво (редко)
Рыка © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
а я еще проще
тока водку :)))
хотя...
екще очень-очень нравиться вишневое вино,сливовое,абрикосовое.малиновое еще ничего попадалось...
но тока не виноградное! бееееее
пиво тоже давно не пила...
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
да вообще что может быть лучше водки?
тока спирт))))))))))))))
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
самогонка!!!
Рыка © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
оть!!!
наш человек)))
а теперь как ты думаешь чего это я так рвусь на базу? самогонки попить с огруцами солеными)))))))
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
святое дело
Рыка © (19.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Вер, щас нас мокрыми тряпками отсюда погонят
Рыка © (19.09.2007 12:09) Прямая ссылка
главное чтоб не поганой метлой)))
Магия © (19.09.2007 12:09) Прямая ссылка
фи все, по мне лучше голубую лагуну))))
Кеня © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Мохито форева )
Ягодка © (19.09.2007 12:09) Прямая ссылка
упицца!
Кеня © (19.09.2007 12:09) Прямая ссылка
ДиньДинь © (19.09.2007 10:09)
давай, буду всячески тебя поддерживать)
Кеня © (19.09.2007 10:09) Прямая ссылка
Кеня © (19.09.2007 10:09) Прямая ссылка
Спасибочки.
ДиньДинь © (19.09.2007 10:09) Прямая ссылка
ДиньДинь © (19.09.2007 10:09) Прямая ссылка
ты справишься!
Жу © (19.09.2007 10:09) Прямая ссылка
Жу © (19.09.2007 10:09) Прямая ссылка
Ой, Жу твоими бы устами
ДиньДинь © (19.09.2007 10:09) Прямая ссылка
ДиньДинь © (19.09.2007 10:09) Прямая ссылка
моими бы устами только есть и есть))))))))
Жу © (19.09.2007 10:09) Прямая ссылка
Жу © (19.09.2007 10:09) Прямая ссылка
удачи и терпения
Магия © (19.09.2007 10:09) Прямая ссылка
я помню, что весной ты похудела. снова чтоли набрала?
premudraya © (19.09.2007 10:09) Прямая ссылка
Весной я на Протасове похудела на 7,5 кг. После отпуска не могу остановиться. Результат +5 кг. Я в панике
ДиньДинь © (19.09.2007 10:09) Прямая ссылка
ДиньДинь © (19.09.2007 10:09) Прямая ссылка
может просто сократить объем поглащаемой пищи процентов на 30? и тогда через полгодика будет более эффективный результат, так как не будешь бросаться на запретное и объем желудка уменьшится
premudraya © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Я так не могу, мне нужны жесткие рамки
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
просто вредно так худеть и потом резко толстеть. представь что с тобой будет лет через 10. лучше себя ограничить сейчас, чем потом.
а вот мне моя будующая свекровь диету одну хорошую рассказала.
ешь все что хочешь, но за 5 часов до сна прекратить прием пищи, если первое время будешь хотеть есть, то пей простую воду. ну в общем я про эту женщину могу сказать, что в свои 48 лет она весит 50 кг при росте 160 и отлично выглядит и хорошо себя чувствует.
думаю это нормальные жесткие рамки и через пару недель для тебя будет нормой, и ещё конечно исключить алкоголь, который является одним из главных врагов стройной фигуры.
premudraya © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
а мне на 4-5....
Бенитка © (19.09.2007 10:09) Прямая ссылка
Бенитка © (19.09.2007 10:09) Прямая ссылка
а я пожалуй еще на 3)
больше не буду - все шамотки свалятся(
кара © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
кара © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
у меня с каждыми 1,5 кг валятся
Бенитка © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Бенитка © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
не) ура-ура я только джинсы и шорты отложила до потолстения)
кара © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
кара © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
а мне...наверное первый раз в жизни- не надо
юкси © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
юкси © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
бывает же)))
Бенитка © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Бенитка © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
до 48?
snegolja © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
до 49-50....
*жрала как не в себя*
Бенитка © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
не верю :)))
snegolja © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
snegolja © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
факт есть факт
Бенитка © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Бенитка © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
хочу 10..........
snegolja © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Присоединяйся. Вместе легче
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
клуб толстух :)))
snegolja © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
snegolja © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Печально, но ты права. Но будет еще и на нашей улице праздник
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
тока пожалуйста,грузовик с пряниками не вызывайте)))
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Не.Какие пряники? Ты что? Мы ж на Кремлевке.
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
)))
эт просто выражение такое
и по нашей улице проедет грузовик с пряниками и будет праздник живота...
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
АААА.
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
а я 15.........
Лёлька) © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
а у меня с 30 числа спорт!
я ликую)
как же соскучилась, из клуба выходить не буду,наверное!
Кеня © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Кеня © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
А у нас в городе обещали отстроить к 1 ноября, но думается мне не успеют.А я так хотела(((
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
у нас тоже обещали к сентябрю, я предпродажу брала, а откроют вот только 30 числа, как сказали в сентябре:)))))
Кеня © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Кеня © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Да там еще даже отделку не начали, так что думаю если к весне откроют будет хорошо
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
уууу
Кеня © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Кеня © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Кень, а ты сколько раз в день кушаешь?
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
4 полноценно и 1 перекус
Кеня © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Кеня © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
А 4 это когда?
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
в 8-9 утра завтрак
в 12 обед
в 16 второй обед
в 19 ужин
Кеня © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Кеня © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Завтракаешь уже на работе? У меня завтрак в 6-30
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
если дома быстро успеваю волосы уложить, то дома!
а если нет, то на работе!
Кеня © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Кеня © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Кень, а свеклу можно?
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
да!
Кеня © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Кеня © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
а я хочу на массаж
спорт есть
диету стараюсь придерживаться, вот третий день ужо более жестко)
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
и я опят пойду на массаж...
snegolja © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
а впервые
раньше чет не додумывалась
а тут осенила мясля, что не помешает это...
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
да я два раза в год делаю, весной и осеню
snegolja © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
snegolja © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
я тоже буду делать повторно!)
Кеня © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Кеня © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
вот и меня массажист предупредила, что надо периодически делать поддерживающие курсы...
что ни сделаешь тока во имя оантицеллюлитного джихада)))
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Массаж я делала той осенью Помогло, но его же надо с диетой совмещать по-любому. Я закончила перед НГ каникулами, а за 10 дней опять все нажрала(((
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
о даааа
в новогодние каникулы можно тааак отъесться, мама не горюй!!!
постояныые застолья(((
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
их собираются отменять) 2 мая снова сделают выходным
Лёлька) © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
даж не знаю радоваться ли или нет?
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Этодля многих было бы лучше. В майские праздники хоть тепло можно на даче побыть, а на НГ я например не знаю чем занятся
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
ну можно в принципе смотаться куда-нибудь отдохнуть
цели то у законодателей были благие - типа у школьников как раз каникулы и можно больше времени провести со своей семьей. тока не учитывают русский менталитет, что папы-мамы будут пить алкоголб и жрать салаты майонезные. дома причем. не у всех в нашей стране есть финансовые возмождности....
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
все путевки на НГ по стимости взлетают до небес,
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
вот и я про то же...
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
а какой срок?
я вот себе к НГ поставила задачу сбросить 8-10... думаю, за 3,5 мес. это вполне возможно )
Ягодка © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Ягодка © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Ягодка, как пойдет. Мне бы конечно побыстрее.
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
в любом случае - удачи )
а ты только ограничения в питании введешь? или спорт тоже?
Ягодка © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Ягодка © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Не со спортом пока не получается, да и лентяйка я большая в отношении спорта
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
эт зряяя
главнео ведь начать,а потом привыкаешь и втягивешься...
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
ну, со спортом веселее будет )
хотя бы пресс качать и руки ) с утречка - чтоб проснуться ))
Ягодка © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
в своих похудательных порывах купила некий кисломолочный напиток "Тан" классический 1,0% жирности.
написано на бутылке слдующее: изготовлен из нормализованного пастеризованного (восстановленного) молока с использованием бактериальной закваски, состоящей из молочных бактерий и молочных дрожжей, воды питевой и поваренной пищевой соли.
что за молочные дрожжи такие?
меня вообще само слово дрожжи смущает...
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
это закваска.бактерии.не бойся)
Жу © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Жу © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
понятно
кстат наверное хорошо что там соль чуть чуть присутствует? тк еду не солю, а соль всё таки нужна,но в небольшом кол-ве...
или лучше кефир пить простой?
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
это на любителя напиток.Я не могу его и в рот глотка взять(К тому же он газированный
Жу © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Жу © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
нееет!!
не газированный
тока соленый...
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
айран более газированный, а тан менее. а мне очень нравиться
Рыка © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Рыка © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
не знааааааааю...
то что продается у нас в магазинах, и то и то негазированное!
Магия © (19.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Магия © (19.09.2007 12:09) Прямая ссылка
странно
Рыка © (19.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Рыка © (19.09.2007 12:09) Прямая ссылка
у нас это производится в Переславле
типа местная продукция...
Магия © (19.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Магия © (19.09.2007 12:09) Прямая ссылка
от похмельного синдрома хорошо помогает
Рыка © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
предлагаешь для большей пользы напитка заиметь этот самый похмельный синдром?
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
аха, вчера с трени пришла, и так захотелось выпить. сделала кровавую мери
Рыка © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
фи,томматный сок, не лублу(((
по мне так лучше шелковые трусики)))
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
А это что?
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
50 мл водки
100 мл вишневого сока
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
ой, я думала ты про нижнее белье.
Рыка © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
нее,эт коктейль так называется))))))0
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
ааааааааааа.я за
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
ДиньДинь © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
я и то, и другое
Рыка © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
непривередивая?
в принципе согласна, лишь бы горело)))))
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
не, я сейчас пью только:
1. мартини
2. шампанское асти
3. водку
4. текилу
5. пиво (редко)
Рыка © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
а я еще проще
тока водку :)))
хотя...
екще очень-очень нравиться вишневое вино,сливовое,абрикосовое.малиновое еще ничего попадалось...
но тока не виноградное! бееееее
пиво тоже давно не пила...
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
я в вине привереда. поэтому и перешла на крепкие напитки
Рыка © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Рыка © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
да вообще что может быть лучше водки?
тока спирт))))))))))))))
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
самогонка!!!
Рыка © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
оть!!!
наш человек)))
а теперь как ты думаешь чего это я так рвусь на базу? самогонки попить с огруцами солеными)))))))
Магия © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
святое дело
Рыка © (19.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Вер, щас нас мокрыми тряпками отсюда погонят
Рыка © (19.09.2007 12:09) Прямая ссылка
главное чтоб не поганой метлой)))
Магия © (19.09.2007 12:09) Прямая ссылка
это называется срыв
худеешь-худешь, диету соблюдаешь
а потом водкой с прилагающейся закуской сбиваешь всё напрочь!!!
Магия © (19.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Магия © (19.09.2007 12:09) Прямая ссылка
фи все, по мне лучше голубую лагуну))))
Кеня © (19.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Мохито форева )
Ягодка © (19.09.2007 12:09) Прямая ссылка
упицца!
Кеня © (19.09.2007 12:09) Прямая ссылка
