| Форум > Архив "Диеты" > Август 2007 года > А про завтрак уже отчитались? ))) |
А про завтрак уже отчитались? )))
У меня яйцо+фета+кофе )
настроение ни к черту, погода дрянь ( придется работать...
всем хорошего дня! )
Ягодка © (02.08.2007 09:08)
Прямая ссылка
щас буду есть бутерброд с рыбой копченой, в офисе - ой меня выгонят
кара © (02.08.2007 09:08) Прямая ссылка
"в норку" - это самое то выражение, которое подходит к моему состоянию ))
но... придется работать...
я уже сгенерила 1 отчет сегодня ) "покой нам только снится" (с)
Ягодка © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
а прикинь каково твоему дедку старперу там просиживать зад????))))))))))))))))))
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
конечно убрать)))))
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
так я с тобой в клане!!! как принесет уродца - выйдет ВОН!)))))) и навсегда!!!
привет передам - сегодня отдам ей свои новые джинсы на подшивку)
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Насть, мне!
Nat-ka © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
пока ничего, я дома
будет гречка с молоком.
кстати, могу фотки показать свежие.
Nat-ka © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
а твои када? прю!
Bastet © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
привет)
я хочу фотки)
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
здрасте!
вкратце
1. вчера первый день в хате, сеня второй, со вчера есь инет, но зависать в нем реально некогда пока - сами понимаете надо мыть, распаковывать, расставлять и так далее
2. то ли продуло меня, то ли че, сижу расквашенная, голова тресчит-раскалывается ((( ужоснах просто
3. новый холодильник не привезли ещё из магаза, все запасы закончились практически )) пару яблок и огурцов есть - жрать охото )) ужос как охото ))
4. внизу (если спуститься) есть булочно-кондитерская, сходить за булочками (мука грубого помола)?
5. при переезде (занял 3 дня если честно: воскр - перетащили всё, пон+вт - мыли-красили старую квартиру (у нас по правилам так надо), вчера драила эту хату), короче, хавали совершенно неправильно, я ела абсолютно всё, +0 !!! ура!
Bastet © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
с переездом и новым жильем ))
пока будешь обживаться-мыть-драить, скинешь все наеденные булочки точно! ))
Ягодка © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
привеееет)))
1. поздравляю с переездом!! новая хата, да еще и с булочной внизу)))))))
я ужО заволновался твоим отсутствием(((((
2. я уже такая неделю(((((( погода, мать ее (((((((((( и ничего с этим не поделаешь((((
3. купить овощи и фрукты, грудь куринную на один раз...пожарить или отварить, а на завтрак овсянка или творог...
5. переезд столько сил отнимает, что ешь что хошь и не отразится никак...я бывает даже в минус ухожу)))))) пока одна сумки и коробки соберешь, перенесешь, а потом еще и разберешь - кг тают от этого))))))
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
иди в булочную и за творогом - вот и завтрак)
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
творога там точно нет))
Bastet © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
неть )) могу “сырный” торт взять - чизкейк )))
Bastet © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
ГЫЫЫЫЫЫЫЫыы)))))))))))))))
вот я на работу на ДР буду их покупать - всем надоели обычные торты
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
от! пральна! )))
Bastet © (02.08.2007 11:08) Прямая ссылка
умничка!!!
Сандрин © (02.08.2007 11:08) Прямая ссылка
спасибо:)
marlen © (02.08.2007 11:08) Прямая ссылка
ВАУ!!Поздравляю с переездом,пусть все перемены приносят только позитив!)
Забудь про булочки!))
Кеня © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
я сама это год назад испытала, поэтому очень тебя понимаю!!!
Кеня © (02.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Ягодка © (02.08.2007 09:08)
Доброе утро! Да, настроение плохое из-за погоды. Хочется спать, а не работать. Завтрак - овсянка.
Лёлька) © (02.08.2007 09:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (02.08.2007 09:08) Прямая ссылка
Привет,Лельчик)На ужин что кушала?Не сорвалась?
Жу © (02.08.2007 09:08) Прямая ссылка
Жу © (02.08.2007 09:08) Прямая ссылка
Не много! Я не удержалась - купила селедки! В общем селедка полвина и суп овощной - потом выпила литра 2 воды) но у меня пмс
Лёлька) © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
у меня в 6 утра яичница с паприкой, а в 7,30 бутерброд)) я не покупала, но моя добрая маникюрша утром сделала нам по бутику, поскольку мы в 7 утра сели ногти пилить... я не смогла ей отказать))))
Бенитка © (02.08.2007 09:08) Прямая ссылка
Бенитка © (02.08.2007 09:08) Прямая ссылка
щас буду есть бутерброд с рыбой копченой, в офисе - ой меня выгонят
кара © (02.08.2007 09:08) Прямая ссылка
а рыба какая?А я планирую с понедельника дня 3-4 на курице посидеть несоленой.И много овощей сырых.Пора мне двигать снова вниз.Отдохнула от радикальных мер и снова в путь
Жу © (02.08.2007 09:08) Прямая ссылка
Жу © (02.08.2007 09:08) Прямая ссылка
белая холодного копчения) нельзя канешно - соль, но я чуток)
ты можешь солить но чуть-чуть совсем)
кара © (02.08.2007 09:08) Прямая ссылка
кара © (02.08.2007 09:08) Прямая ссылка
белая...хм,мне ж надо знать какой она породы))))Хочу скумбрию жирную!и кино посмотреть хочу "Жизнь других".
А соль я люблю очень,но не трагедия ее исключить.И вообще надо бы что-то такое резкое для снижения веса сделать
Жу © (02.08.2007 09:08) Прямая ссылка
Жу © (02.08.2007 09:08) Прямая ссылка
Жу, привет. Что это ты собралась резкое делать? Только давай без глупостей.А с понедельника (прошедшего)кто-то собирался но протасушку а?
ДиньДинь © (02.08.2007 09:08) Прямая ссылка
ДиньДинь © (02.08.2007 09:08) Прямая ссылка
Привет,колокольчик?мама как?Надеюсь,что все в порядке.
Просат что-то не преть((Я немного,но ем фрукты.Жаль их пропускать.Надо сокращать количество еды
Жу © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Жу © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
У меня тоже не пошло в этот раз. Мамулька выздоравливает. Вчера уже надо мной прикалывалась.Вот
ДиньДинь © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
ДиньДинь © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Рада,что маме легче.А Протас..пусть пока подождет)
Жу © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Жу © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
не не скумбрия)
та диета что я тебе давала и на которой ты убрала 3 кг - это самое лучшее
кара © (02.08.2007 09:08) Прямая ссылка
кара © (02.08.2007 09:08) Прямая ссылка
Да,но я бегала лосем в то время))И поесть-то некогда было.Надо увлечься чем ни то,чтобы на еду н было времени)
Жу © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Жу © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
собирай пазлы)
кара © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
кара © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Я-даун.Ни хрена там не понимаю,нервничаю и бросаюсь ими от злости,что не могу собрать))
Жу © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Жу © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Как ты так рано просыпаешься,Бенитка?А с бутера надо было колбасу стащить,а хлеб не кушать
Жу © (02.08.2007 09:08) Прямая ссылка
Жу © (02.08.2007 09:08) Прямая ссылка
она с любовью делала, как же не кушать?)))))))
ну я лучше встану раньше, чем весь вечер после работы на ногти убью
Бенитка © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Бенитка © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
И так не кушать,и так не кушать)))
Жу © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Жу © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Привет,малинка)Ну,что ты приуныла?эээй,это от голода)Держись,)Я сама какая-то размазня(((Домой хочу,в норку...
На завтрак был творог 0% 150г где-то+сливы пара штук,несколько малинок с сиропом на фруктозе.Пью кофе,планирую еще до обеда кефир попить
Жу © (02.08.2007 09:08) Прямая ссылка
Жу © (02.08.2007 09:08) Прямая ссылка
"в норку" - это самое то выражение, которое подходит к моему состоянию ))
но... придется работать...
я уже сгенерила 1 отчет сегодня ) "покой нам только снится" (с)
Ягодка © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Я сама вся в бумагах,беготне.А в 3 совещание((Задолбали они уже своими заседаниями
Жу © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Жу © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
а прикинь каково твоему дедку старперу там просиживать зад????))))))))))))))))))
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
привет Ягодка))))
настроение такое же как у тебя(((((
завтракала 1 персиком,2 ст. ложки овсянки с черн.смородиной и доела вчерашний творог, который не доела после аквы
вчера опробывала новую акву - аквапилатес - тоска смертная (покажите мне хоть одного человека кому нравится пилатес!!!!!!))))), но тоска полезная и сделали его в самое проходное время поэтому буду наверное ходить
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
мне нравится пилатес
кара © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
кара © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
чем??? и что от этих кругов ногами происходит???? сустав разворачивается??? или что??????
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
он хорошь для осанки и позвоночника.
разумеется накачать жопу им невозможно
кара © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
кара © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
мягкий знак убрать
кара © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
кара © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
конечно убрать)))))
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
для осанки и позвоночника йога гораааздо эффективнее чем пилатес. это ваааще гимнастика для лентяев...у меня лично ваааще ничего сильно на пилатесе не напрягается
в воде это конечно труднее - без движений руками надо держать все тело в напряге и еще круги ногами вырисовывать, но на суше.......((((((((
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
у меня была тренерша после нее ВСЕ болело!
в пилатесе от тренера зависит 90% тренировки
кара © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
кара © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
да во всех тренировках зависит от тренера, но я была у 3 как минимум инструкторов и НОЛЬ!!!!!!
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
я была 1 (!!!) раз на тренировке у супер инструктора по пилатесу - такое чувство после было что я лечу
кара © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
кара © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
+1
Nat-ka © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Привет,Настенка)
Жу © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Жу © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
привет)))
как ваше ничего???
ОФФ: вчера с Марусей говорила на счет ставки на мое ДР (помнишь на счет подарка мы грили с тобой) и она с нами в клане))))))) мне ваааще кажется что он уедет спецом куда-нить!! но это и к лучшему - послать будет гораздо легче)))))))
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Наше нормально.Ниче так себе)Настроения нет,работы до к..я.Марусю вчеар видела мельком на стоянке,когда курила)Как всегда,хороша чертовка)Передай ей привет)
Нее,уехать не уедет,но прикроется делами.Мнения своего не изменю.Подарка не жди.Нуу...плюшевый уродец если только)
Жу © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Жу © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
так я с тобой в клане!!! как принесет уродца - выйдет ВОН!)))))) и навсегда!!!
привет передам - сегодня отдам ей свои новые джинсы на подшивку)
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
привет )
аква - это вообще веСЧь )
я очень страдаю, что у меня около дома её прикрыли ((
Ягодка © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Ягодка © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
мне нравится у нас только одна тренерша и я стала только к ней ходить - 4 раза в неделю мне достаточно отмокнуть там))))))))))
прикрыли на лето или насовсем???
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
тренерша там была вообще волшебная! )
совсем прикрыли (( и ничего нет в округе, чтоб можно было ходить...
есть WorldClass, но без бассейна (
Ягодка © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Ягодка © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Насть, мне!
Nat-ka © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
что ты чувствуешь тогда - опиши??? мож я тУпик?? или киборг??)
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
с кольцом пробовала?
Nat-ka © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
нет, у нас просто без оборудования
я знаю, что я БУДУ чувствовать только на спецаппарате, но безо всего - это фигня
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
для осанки супер, тем более для женщины это ОЧЕНЬ важно.
Nat-ka © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
у меня хорошая осанка ТТТ и в тренажерке ее тоже можно сделать тоже. единственное там важно - это дыхание вот и все
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
у меня омлет с помидориной,сыр,кофе
Кеня © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Кеня © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
пока ничего, я дома
будет гречка с молоком.
кстати, могу фотки показать свежие.
Nat-ka © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
ооо!да!!!
Кеня © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Кеня © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
а твои када? прю!
Bastet © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
привет, а есть некоторые на личке)
Кеня © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Кеня © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
нет, эти не видела ещё, сорри))
Bastet © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Bastet © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
привет)
я хочу фотки)
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Давай) Ждем
Лёлька) © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
я забыла, я ж дома ...
как мне автоподпись сделать (туплю с утра)
Nat-ka © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
А почему не на работе,Нат?Привет)
Как дома дела?Помирились?
Жу © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Жу © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
выходная
нет, не помирились
Nat-ka © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
здрасте!
вкратце
1. вчера первый день в хате, сеня второй, со вчера есь инет, но зависать в нем реально некогда пока - сами понимаете надо мыть, распаковывать, расставлять и так далее
2. то ли продуло меня, то ли че, сижу расквашенная, голова тресчит-раскалывается ((( ужоснах просто
3. новый холодильник не привезли ещё из магаза, все запасы закончились практически )) пару яблок и огурцов есть - жрать охото )) ужос как охото ))
4. внизу (если спуститься) есть булочно-кондитерская, сходить за булочками (мука грубого помола)?
5. при переезде (занял 3 дня если честно: воскр - перетащили всё, пон+вт - мыли-красили старую квартиру (у нас по правилам так надо), вчера драила эту хату), короче, хавали совершенно неправильно, я ела абсолютно всё, +0 !!! ура!
Bastet © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
с переездом и новым жильем ))
пока будешь обживаться-мыть-драить, скинешь все наеденные булочки точно! ))
Ягодка © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
спасиб, угу)
Bastet © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Bastet © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
привет, с переездом тебя )
ZuZa © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
ZuZa © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
СПсб)
Bastet © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Bastet © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
1. Поздравляю с новым жилищем!Света,тепла и добра в нем!
2. Голову лечить чаями с лимоном,бульоном(если простуда,то отличное средство),аспирин прими и что-нить дя поддержания иммунитета.
3. Яблоки с огурцами-салат.Так себе,но на перекус хватит.Хоть иичек купи.Уже веселей будет.
4. булки не жрать!Не бывает правильных булок.Это-зло
5. Не обольщайся на счет 0 кг.С этого частенько начинаются срывы(По крайней мере,из моего опыта.Вроде не прибавляешь и радуешься.А дальше еще денек нарушений,и еще неделька.а потом уже сразу +5((И откуда,собаки,берутся?((
И вообще,ты ж мой пример)
Жу © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Жу © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
спасиб ))
4. нет, это как хлеб, только маленькие, кругленькие - булочки ))
кто мне за всем этим в магаз пойдёт? я просто никакая, а так охото и надо все доделывать!
5. верно, хрен с ним, скинем спортом, вот такой я плохой пример, сорри (((((
Bastet © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Bastet © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
привеееет)))
1. поздравляю с переездом!! новая хата, да еще и с булочной внизу)))))))
я ужО заволновался твоим отсутствием(((((
2. я уже такая неделю(((((( погода, мать ее (((((((((( и ничего с этим не поделаешь((((
3. купить овощи и фрукты, грудь куринную на один раз...пожарить или отварить, а на завтрак овсянка или творог...
5. переезд столько сил отнимает, что ешь что хошь и не отразится никак...я бывает даже в минус ухожу)))))) пока одна сумки и коробки соберешь, перенесешь, а потом еще и разберешь - кг тают от этого))))))
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
гы, овсянка есь где-то запакованная, слушьте, пойду умоюсь и в булочную, плевать ))
Bastet © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Bastet © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
иди в булочную и за творогом - вот и завтрак)
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
творога там точно нет))
Bastet © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
а в ватрушках???:)))
у вас ватрушки продають?
marlen © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
marlen © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
неть )) могу “сырный” торт взять - чизкейк )))
Bastet © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
тожа ниче так полезная еда:))))
marlen © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
marlen © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
я когда-то, пока не попробовала, в книгах если видела “сырный пирог”, думала типа хачапури:))) и удивлялась, почему это -- десерт у них:)))
marlen © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
marlen © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
ГЫЫЫЫЫЫЫЫыы)))))))))))))))
вот я на работу на ДР буду их покупать - всем надоели обычные торты
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
тогда это тоже нарушение!!!
*вспоминает как кто-то мне грил о строгом соблюдении с 01.08???? я начала снова первую фазу(((*
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Сандрин © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
а мне настолько сейчас строгач противопоказан, что я решила психо-похудением заняться, ссылку здесь давала. ну и спорт. ну и совсем уж не срываться:)
marlen © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
marlen © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
от! пральна! )))
Bastet © (02.08.2007 11:08) Прямая ссылка
умничка!!!
Сандрин © (02.08.2007 11:08) Прямая ссылка
спасибо:)
marlen © (02.08.2007 11:08) Прямая ссылка
я начну первую фазу (с которой не слезала до переезда) с того момента как всё перемоем и расставим по местам ))
Bastet © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Bastet © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
ВАУ!!Поздравляю с переездом,пусть все перемены приносят только позитив!)
Забудь про булочки!))
Кеня © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
спы, обожаю новую квартиру))
Bastet © (02.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Bastet © (02.08.2007 11:08) Прямая ссылка
я сама это год назад испытала, поэтому очень тебя понимаю!!!
Кеня © (02.08.2007 11:08) Прямая ссылка
творог с малиновым джемом, но как то больше 3х ложек не влезло
ZuZa © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
ZuZa © (02.08.2007 10:08) Прямая ссылка
