| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2007 года > моя диета |
моя диета
Всем привет! Девочки, я родила свою дочурку 7 месяцев назад...за это время похудела, но вот последние 5 кило никак не уйдут....одеваю все свои добеременные вещи, со стороны все говорят что эти 5 кг не видно, но я сама их ощущаю!! подскажите какую нибудь диету плиииз (я уже не кормлю грудью)
П.С. ужасно в последнее время хочеться есть! ввввкусно!!! ;)
Po4emu4ka © (26.07.2007 14:07)
Прямая ссылка
а про хлеб из бутеров и о сладком сырке источники что пишут,не читали? :)
Ну вообще дело хозяйское,конечно и все индивидуально,дай Бог если будете худеть)
Кеня © (26.07.2007 16:07) Прямая ссылка
можно ОФФ: тебе нравится твой Нокиа 6300???
Сандрин © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
я тоже при нем (Ц)))))))))))
и тоже в полном восторге!!!!!!!! безумно легкий и функциональный телефон!!!
на картинке кажется что он слайдер
Сандрин © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
ооо, систер!!! недели 2 назад и в метро в судоку уже все уровни прошла)))))))))
Сандрин © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
что-то книжечки мне уже разонравились, а на бумажном носителе фанатею от японских кроссвордах, причем сложного уровня
Сандрин © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
нет:)
я фанатка самсунгов:)
Я уже выбрала какой,осталось ждать,когда мне его кто-нить подарит)
Кеня © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Po4emu4ka © (26.07.2007 14:07)
правильное питание
Vanilla © (26.07.2007 14:07) Прямая ссылка
Vanilla © (26.07.2007 14:07) Прямая ссылка
а что именно?
Po4emu4ka © (26.07.2007 14:07) Прямая ссылка
Po4emu4ka © (26.07.2007 14:07) Прямая ссылка
Иключить сахар, муку в/с, крахмал и ВСЁ, что их содержит в ЛЮБОМ количестве. (Это колбасы/сосиски, хлеб, мучные изделия, конфеты итп).
Животные жиры ограничить.
Вместо сладкого - сухофрукты (не засахаренные, а ОБЫЧНЫЕ), умеренно, опять же.
Vanilla © (26.07.2007 14:07) Прямая ссылка
Vanilla © (26.07.2007 14:07) Прямая ссылка
побольше обощей ну и фруктов
Кошатница © (26.07.2007 14:07) Прямая ссылка
Кошатница © (26.07.2007 14:07) Прямая ссылка
и ягод:)
Vanilla © (26.07.2007 14:07) Прямая ссылка
Vanilla © (26.07.2007 14:07) Прямая ссылка
ага, и просто воды
Кошатница © (26.07.2007 15:07) Прямая ссылка
Кошатница © (26.07.2007 15:07) Прямая ссылка
А я просто не ем после 18 вообще. Только минералку. И еще вечерком немножко спорта - пресс, ноги подкачиваю. За неделю - 2 кг. Не факт что дальше такими же темпами, но я довольна. Диеты не переношу
Тиграша © (26.07.2007 15:07) Прямая ссылка
Тиграша © (26.07.2007 15:07) Прямая ссылка
а после 18-ти не есть перенести мне так труднее:(
marlen © (26.07.2007 15:07) Прямая ссылка
marlen © (26.07.2007 15:07) Прямая ссылка
Первый день думала не смогу, так хотелось. А на следующий стало легче. Особенно если спортом позаниматься - вообще потом есть не хочется
Тиграша © (26.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Тиграша © (26.07.2007 16:07) Прямая ссылка
а мне после солярия почему-то есть ек хочется
ДиньДинь © (26.07.2007 16:07) Прямая ссылка
ДиньДинь © (26.07.2007 16:07) Прямая ссылка
С утра ем все что хочется, но так как с утра много не съешь, то получается 1-2 небольших бутерброда и кофе, иногда банан или сладкий сырок. На работе - чашка кофе, вместо сахара кусочек черного шоколада. Обед - пару сосисок и овощной салат с подсолнечным маслом, сок томатный. Если есть захочется - тот же сок, или маленьки йогурт. Ужин - обычно или рис с курицей, или что-то мясное с овощами. И все! До утра
Тиграша © (26.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Тиграша © (26.07.2007 16:07) Прямая ссылка
я бы никогда с таким рационом не похудела
Кеня © (26.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Кеня © (26.07.2007 16:07) Прямая ссылка
а я именно на нем (с такими вот ужинами!) и набрала почти 10 кг за 2,5 года ((
Ягодка © (26.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Ягодка © (26.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Ну не знаю, агитировать никого не буду, но учитывая что я привыкла по вечерам наливаться чаем с кренделями, то для меня такой режим питания уже много значит...кроме того стараюсь обходиться без лифта на работе( а это раза 3 в день пешком на 5-й этаж) и ходить пешком на работу(минут 40 в быстром темпе) Время покажет!
Тиграша © (26.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Тиграша © (26.07.2007 16:07) Прямая ссылка
вот 40-минутные прогулки - это очень хорошо! ))
Ягодка © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Ягодка © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
да ужин еще ничего, а вот с утра жесть, бутеры, сладкий творог,шоколад..
если мясо с овощами на ужин (не рис) все ок..
Кеня © (26.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Кеня © (26.07.2007 16:07) Прямая ссылка
После овсянки в 10 утра кишки марш играют....а так до обеда - спокойно. а шоколад черный можно пару кусочков, я читала и не в одном источнике....
Тиграша © (26.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Тиграша © (26.07.2007 16:07) Прямая ссылка
а про хлеб из бутеров и о сладком сырке источники что пишут,не читали? :)
Ну вообще дело хозяйское,конечно и все индивидуально,дай Бог если будете худеть)
Кеня © (26.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Мне кажется, что бутеры не самое страшное, я себе позволяю, но они на мой вес никак не влияют
Мук © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Мук © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
смотря какие бутерброды:)
Matrix © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Matrix © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
можно ОФФ: тебе нравится твой Нокиа 6300???
Сандрин © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
ДА, ДА, ДА!!!! я даже дома при наличии домашнего телефона по нему всем звоню:) он очень стильный живём к томы же, лучше чем на картинках
Matrix © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Matrix © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
я тоже при нем (Ц)))))))))))
и тоже в полном восторге!!!!!!!! безумно легкий и функциональный телефон!!!
на картинке кажется что он слайдер
Сандрин © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
да???? крута. Мы с тобой сестры по телефону:))) ты давно его купила?
Matrix © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Matrix © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
ооо, систер!!! недели 2 назад и в метро в судоку уже все уровни прошла)))))))))
Сандрин © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
:))) судоку - да, у меня книжечка за доллар с большими циферками на мои подслеповатье глазки:)
у меня у мужа на классный судоку
Matrix © (26.07.2007 17:07)
Прямая ссылка
Matrix © (26.07.2007 17:07)
что-то книжечки мне уже разонравились, а на бумажном носителе фанатею от японских кроссвордах, причем сложного уровня
Сандрин © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
там циферки в ряде что ли подбирать?
Кеня © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Кеня © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
ага - это судоку, а япона-мама - рисовать по циферкам
Сандрин © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Сандрин © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
я только судоку люблю значит!
а уж как там зарисовывают квадратики высчитывая и получается рисунок для меня фантастика)
я тупенькая)
Кеня © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Кеня © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
японский это какой?
Matrix © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Matrix © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
где есть поле и цифры означающие сколько клеток есть закрашенных в столбце или строке!! и ты с некоторыми расчетами рисуешь картинки
Сандрин © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Сандрин © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
про слаидер - это точно. я думала про слаидеры, но потом решила что лучше без мечанических частей
Matrix © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Matrix © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
да-да, у меня не живут долго ни раскладушки, а уж слайдеры и подавно(((((
Сандрин © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Сандрин © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
корявые ручки что ли? :)
у меня мой самсунг как только не летал(слайдер)живой до сих пор:)) тьфу тьфу
Кеня © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Кеня © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
я тоже новый телефон хочу,мой весь уже облезлый(
Привет!
Кеня © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Кеня © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Кеня, мы тебе всем форумом выберем:))) Нокию хочешь?
Matrix © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Matrix © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
нет:)
я фанатка самсунгов:)
Я уже выбрала какой,осталось ждать,когда мне его кто-нить подарит)
Кеня © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
ты, небось долларов за 700 выбрала?
Matrix © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Matrix © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
не)
за 450!
http://sotovik.ru/catalog/phones/samsung/sgh-u600.html
или такой:
http://sotovik.ru/catalog/phones/samsung/f300.html
Кеня © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Кеня © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
да, они оба красивые... я б наверно второй взяла
450 ещё по-божески:)))
Matrix © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Matrix © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
я тоже к второму склоняюсь, но дареному коню не смотрят,как грится:)
Кеня © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Кеня © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
второй чисто визуально лучше
Bastet © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Bastet © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
и память у него больше)
Кеня © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Кеня © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
кстати, а что там с мп3-плеером твоим? ))))
оказалось, чтов се-таки это подарок, я надеюсь? )
Ягодка © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Ягодка © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
не знаю, я с ним еще не виделась)
Вот когда буду ему подарок вручать, уточню)
ДУмаю плеер мой!!)
Кеня © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Кеня © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Во-во я тоже попробовала перейти на нокию и все равно вернулась к самсумгам, пару дней назад купила ю-600, красный, довольна как слон....
ЛЁКА © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
ЛЁКА © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
оооо, ну и как??? я его внизу показала,красивый очень)
А как технически? меню удобное? есть минусы какие?
Кеня © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Кеня © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
а я посмотрела на 6300 и поняла, что за 2,5 года, что у меня живет моя нокия 6230, это первый телефон, который мне понравился ))
уже позвонила и сказала о своих желаниях милому ))))
Ягодка © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Ягодка © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
его не лицензионный можно прикупить ващще за 7000 в инете!! но я не рискнула и переплатила всего 1800 и с лицензией!!!
телефон супер!!!
Сандрин © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Сандрин © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
нафиг нелицензионный?
я такие вещи предпочитаю покупать всерьез и надолго ) потому лучше с лицензие )
Ягодка © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Ягодка © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
вот и про тоже)
Сандрин © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Сандрин © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
ну, он другой совсем. 6230 не сматфоне вроде... у меня до 6300 него был древнейший 3595 - ему лет 5 было
Matrix © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Matrix © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
а мне кажется, они похожи )
и по функциям, и по внеш. виду )
Ягодка © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Ягодка © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
а вы думали, до обеда продержитесь? надо в 10 утра ещё раз подкрепится!
Matrix © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Matrix © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
вот я тоже так думала (((
резултьтат налицо (( точнее - на попу, талию, ноги и т.д. ((
Ягодка © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Ягодка © (26.07.2007 17:07) Прямая ссылка
