| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2007 года > Продукты, притупляющие чувство |
Продукты, притупляющие чувство
голода. Кто-то спрашивал. Вот что нашла
1. Когда вы едите яблоко, обязательно съедайте все зёрнышки: в одном яблоке содержится суточная норма йода, а он затормаживает позыв к еде.(лично у меня яблики, за исключением печеных, вызывают наоборот тягу к еде)
2. Полстакана отвара свежей петрушки заставит забыть о пище на два часа. Аналогичным действием обладает полоскание рта мятной водой, которую можно приобрести в аптеках или заварить самостоятельно.
3. Отлично обманывает аппетит настой плодов инжира и слив. Полкилограмма этих плодов надо залить тремя литрами воды, варить, пока жидкость не упарится до 2,5 литра. Пить по полстакана до еды, съедая и фрукты.
4. Если перед приёмом пищи выпить стакан томатного сока или минеральной воды, необходимые для утоления голода порции сократятся на треть.(еще бы, стакан томатного сока это 100-150 ккал)
5. Чеснок - лютый враг аппетита. Разотрите три дольки чеснока и залейте стаканом кипячёной воды комнатной температуры. Через сутки настой готов. Принимайте по столовой ложке перед сном. Можно просто проглатывать один зубчик чеснока в день, не разжёвывая его: он заберёт все болезнетворные микробы и поможет обуздать неуёмный аппетит.(ага, на голодный желудок чеснок - само то. еще слышала, что специи как раз разжигают аппетит)
6. Притупит чувство голода само массаж: несколько раз в день по несколько минут нажимайте подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом.
Рыка © (18.06.2007 14:06)
Прямая ссылка
аххаха
Рыка © (18.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Рыка © (18.06.2007 14:06)
да, после петрушки будешь 2 часа писать не останавливаясь.. точно не до еды)))))))
Бенитка © (18.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Бенитка © (18.06.2007 14:06) Прямая ссылка
аххаха
Рыка © (18.06.2007 14:06) Прямая ссылка
ага)))) а после инжира и слив бушь сидеть на унитазе))))))))))
Сандрин © (18.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Сандрин © (18.06.2007 14:06) Прямая ссылка
нее,после инжира бухтит в животе очень.Поэтому я его и не люблю
Жу © (18.06.2007 15:06) Прямая ссылка
Жу © (18.06.2007 15:06) Прямая ссылка
у меня ничего не бухтит! а вот после кураги .....точно бухтит)
Сандрин © (18.06.2007 15:06) Прямая ссылка
Сандрин © (18.06.2007 15:06) Прямая ссылка
я о свежей говорю)
Жу © (18.06.2007 15:06) Прямая ссылка
Жу © (18.06.2007 15:06) Прямая ссылка
так и я о свежей!!!!!!
кстати, какой вкусный творог с клубникой!!!!!!! я наслаждался)
Сандрин © (18.06.2007 15:06) Прямая ссылка
Сандрин © (18.06.2007 15:06) Прямая ссылка
и я))вчера и сегодня завтракала.И завтра буду)
Жу © (18.06.2007 17:06) Прямая ссылка
Жу © (18.06.2007 17:06) Прямая ссылка
просто выпить стакан холодной воды и почистить зубы или пожевать жвачку ментоловую
кара © (18.06.2007 14:06) Прямая ссылка
кара © (18.06.2007 14:06) Прямая ссылка
О,спасибо,это я спрашивала.
Лайма. © (18.06.2007 15:06) Прямая ссылка
Лайма. © (18.06.2007 15:06) Прямая ссылка
Надо было добавить грейпфрукт! Он точно хорошо влияет на притупление голода. наверное, из-за горечи...
А вот яблоки наоборот, вызывают чувство голода - из-за кислоты, которая в яблоках находится...
Санечка © (18.06.2007 19:06) Прямая ссылка
Санечка © (18.06.2007 19:06) Прямая ссылка
