| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2007 года > Люди, вы что? :) |
Люди, вы что? :)
С ног на голову всё. Бутерброд с сыром или салат с майонезом едят - и всё норм. И шоколад, и печенья, итп.
А 2 кг ягод - это конец, это преступление против фигуры:))))))
Vanilla © (26.06.2007 11:06)
Прямая ссылка
в слуд раз скажи что ела сыр с майонезом
кара © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
в них ваще дофига витаминов
кара © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
фредна мука высшего сорта - вот от нее и толстеют.
кара © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
мощные познания
кара © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
и моньяк так думает, прикинь?
Bastet © (26.06.2007 14:06) Прямая ссылка
вот вот :) на счёт ягод :)
Laima © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
из лагеря "меньше жри" я одна
кара © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
неее, ты с НИНОЙ!!!!
Сандрин © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
:))))))))))))
Кеня © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
ааааааааааа...с ЛС не интересно....всю изюминка пропадает...ты меня андерстенд???)))))))))))))
Сандрин © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
йес оф кос, май дарлинг)
Кеня © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
но я уже киплю и держусь из последних сил шоп не стукнуть больно язвительным словечком)))))))))))
пойду-ка я лучше обеды раскладывать и заодно часть обеда съем)
Сандрин © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
держись) я давно уже научилась не замечать даже, не то что реагировать и отвечать))
Смачного аппетита)
Кеня © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
битте-дритте))) вам того же)
Сандрин © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
ну понятно все, бла-бла-бла
кара © (27.06.2007 09:06) Прямая ссылка
у мнея 4 морозилки, и тебе рекомендую
кара © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
а я в выходнтые поеду на Ферму за клубникой. Там ешь сколько хочешь а то что собериош за то платить. То буду делать разгрузочный день на клубнике :))))))
Laima © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
Vanilla © (26.06.2007 11:06)
так никто не говорит, что это нормально)) все едят, стыдятся и мучаются))))
Бенитка © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
Бенитка © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
После ягод почему-то мучаются больше :)
Vanilla © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
Vanilla © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
нее) просто ягоды - это спорный типа продукт.. особенно когда по 1,5-2 кг вечерами((
Бенитка © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
Бенитка © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
в чеерешне 52 ккал, в клубнике 45
кара © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
кара © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
я вчера купила 300 гр. черешни, т.е. съела 154 калории, а меян закидали )))
vemar © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
vemar © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
в слуд раз скажи что ела сыр с майонезом
кара © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
я честно говоря не на Монтиньяке, ни на Протасове, ни на Кремлевке не сидела. Поэтому не могу сказать о результатх их ничего. Но честно говоря очень сомневаюсь, как можно похудеть употребляя в пищу только жиры!!!!
vemar © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
vemar © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
по 1, 5 - 2 кг вечерами и даже днями все равно чего - это плохо в любом случае )))))
vemar © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
vemar © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
жир тут в большем почете нежели углеводы
кара © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
кара © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
да дело даже не в жирах или углеводах
Vanilla © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
Vanilla © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
ну я то в курсе, а местные предпочитают моньяка - а он вроде против
кара © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
кара © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
я тоже его предпочитаю. Он как раз против сахара майонеза бутербродов. А ягоды как раз рекомендует
Vanilla © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
Vanilla © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
не знаю что он там простив, жир тут едят регулярно и по многу, наверное все сосуды уже в бляшках(((
кара © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
кара © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
зависит от того, что за жир. К тому же, жир организму всё же нужен. В умереных само собой, количествах
Vanilla © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
Vanilla © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
умеренных
Vanilla © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
Vanilla © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
думаю что жир из масла оливкгвого лучше чем из сыра или колбасы, но могу и ошибатся
кара © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
кара © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
в сыре и колбасе жир животного происхождения , только в нем витамин В12 содержиться! так что обязательно надо потреблять их.
vemar © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
vemar © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
а еще там дофига всяких "Е" и пр. полезных веществ.
кара © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
кара © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
ну в хорошем сыре Е нет. в колбасе - да, етсь. Но они есть везде!
vemar © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
vemar © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
нет в вареном мясе) или в мясе гриль)
кара © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
кара © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
а ты в магазине готовую продукцию вообще никакую не покупаешь?
vemar © (26.06.2007 13:06) Прямая ссылка
vemar © (26.06.2007 13:06) Прямая ссылка
я тоже думаю, что жир из орехов, семечек итп лучше, чем жир из сметаны, колбасы итп.
Vanilla © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
Vanilla © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
они разные - жиры!
vemar © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
vemar © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
да, но жоивотные жиры не полезны, а растительные как в семечках или орехах то очень полезные..
да из животных жиров рыба.
Laima © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
Laima © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
акак же В12?
vemar © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
vemar © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
это витамин, содержится в черном хлебе
кара © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
кара © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
так мы хлеб не употребляем )))))там дрожжи )))))
vemar © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
vemar © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
в них ваще дофига витаминов
кара © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
и прешь от них тоже )))
е то девочки вы сами себе противоречит начлаи.
vemar © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
vemar © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
прешь? а ты знашь сколько грам дрожжей идет на одну буханку хлеба???
кара © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
кара © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
а почему тогда все худеющи езнают, что хлеб - это вред? А?
vemar © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
vemar © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
фредна мука высшего сорта - вот от нее и толстеют.
кара © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
эт я знаю. Но черный хлеб, о коем мы тут говорить начали , вроде б вообще из ржаной муки делают. Вот ты про нее лучше расскажи. Вредна она иль нет. И почем у тогда у меня живот от черного хлеба раздувает.
vemar © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
vemar © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
почему у тебя раздувает живот - я не знаю, извини
в ржаной муке очень много витаминов группы В - это полезно для кожи
кара © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
кара © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
то я знаю, но В есть еще и в бобовых, почках, печени убойных животных. Так что что хлеб есть, что животного происхождения что-либо одинаково полезно имхо, только кто что переваривает лучше. Я - мясо и иже с ним.
vemar © (26.06.2007 13:06) Прямая ссылка
vemar © (26.06.2007 13:06) Прямая ссылка
и не только витамины группы В полезны для кожи , но еще и отвечают за углеводный обмен, регулируют функции центральной и периферической нервной систем, нормализуют кислотность желудочного сока, нужны организму для роста и обновления тканей, улучшают зрение, состояние кожных покровов, нервной системы, обладают выраженным липотропным действием, предотвращают образование желчных камней,нормализуют липидный состав крови, улучшают метаболизм в тканях миокарда, регулируют функции надпочечников и половых желез,повышают работоспособность, как умственную, так и физическую, регулируют уровень глюкозы в крови, учавствуют в образовании гемоглобина, нормализуют работу щитовидной железы, надпочечников и половых желез, улучшают метаболизм веществ в тканях мозга, укрепляют нервную систему, являются антидепрессантом, обладают антиатеросклеротическим, противоаллергическим действиями, повышают аппетит, нормализуют артериальное давление, восстанавливают структуру нервной ткани, улучшают репродуктивную функцию.
vemar © (26.06.2007 13:06) Прямая ссылка
vemar © (26.06.2007 13:06) Прямая ссылка
и еще про В - Необходимо знать и всегда помнить: никотин, антибиотики и кофеин разрушают витамины группы В, а аспирин и алкоголь – уменьшают их содержание в организме.
vemar © (26.06.2007 13:06) Прямая ссылка
vemar © (26.06.2007 13:06) Прямая ссылка
сухих 20 гр на 800-900 гр. муки
Bastet © (26.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Bastet © (26.06.2007 14:06) Прямая ссылка
черный хлеб я даже ем.. Если доберусь до русского или литовского магазина.... все остальные хлаба не люблю.
Laima © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
Laima © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
в черно мтоже дрожжи ))
vemar © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
vemar © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
ну и что. а что в этом плохого? черного хлеба много не сёшь. и он полезный и Дед разрешает
Laima © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
Laima © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
да что мне ваш дед ))) вы сним с ума уже сошли ))) я его не знаю. Знаю точно 1 - от дрожжей пухнут: пухнут от пива, от хлеба, от хлебобулочных. Поэтому и их при диете не едят!
лучше съесть сыра кусок, чем хлеб акусок.
vemar © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
vemar © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
мощные познания
кара © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
а ты значит за хлеб, за пиво, за дрожжи и пр.? Ну и как ты тогд ахудеешь, на чем?
vemar © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
vemar © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
я худею ограничивая порции,
пиво мне не вкусно вообще.
хлеб ем ржаной
кара © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
кара © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
а я не могу есть хлеб ржаной - у меня от него живот раздувает. Поэтому свой витамин В12 и потребялю из продуктов животного происхождения.
vemar © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
vemar © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
ну твоё дело:) я мясо ем редко.. но ем... думаю постепенно переиду на вегетарианство, раз можи родители смогли, то и я... Папа себя лучше чувствует сейчас. Так что я за вегетарианство...
Laima © (26.06.2007 13:06) Прямая ссылка
Laima © (26.06.2007 13:06) Прямая ссылка
я без мяса не могу.
vemar © (26.06.2007 13:06) Прямая ссылка
vemar © (26.06.2007 13:06) Прямая ссылка
так черный хлеб и есть ржанной или не так? я вообще пива не пью, запах меня убоивает...
и послднее время вообще живу без алкоголя
Laima © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
Laima © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
ржаной, в росии его зовут "черный"
я тоже увы перестала пить алкоголь - я от него стала засыпать - скучно
кара © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
кара © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
не согласна. Пухнут не от пива а от комбинации пиво+закуски.
опять же от хлеба не пухнут, пухнут от сыра+хлеб.
То же от сыра не пухнут но от комбинации сыр пюс углеводы...
пропсто нужно знать что с чем сочетать
Laima © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
Laima © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
это раздельно епитание, эт мы знаем )) год питалась.
vemar © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
vemar © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
ну это монтяк! Разновидность раздельного питания
Laima © (26.06.2007 13:06) Прямая ссылка
Laima © (26.06.2007 13:06) Прямая ссылка
м.б. не знаю.
vemar © (26.06.2007 13:06) Прямая ссылка
vemar © (26.06.2007 13:06) Прямая ссылка
я на монтиньяке и ем хлеб, на завтрак - 1 кусочек
Bastet © (26.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Bastet © (26.06.2007 14:06) Прямая ссылка
цельнозерновой
Bastet © (26.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Bastet © (26.06.2007 14:06) Прямая ссылка
+1
Laima © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
Laima © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
кстати рыбий жир в семечках не содержится ))) а он очень полезный! так что вы девушки заблуждаетесь!
vemar © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
vemar © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
я писала про рыбий жир? Он как раз полезен.
А свиной, например - нет. Или слив. масло.
Vanilla © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
Vanilla © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
и моньяк так думает, прикинь?
Bastet © (26.06.2007 14:06) Прямая ссылка
вот жирбую рыбу кка я поняла Монтяк тоже рекомедует
Laima © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
Laima © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
угу
Vanilla © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
Vanilla © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
чето как раз рыбы захотелось....
кара © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
кара © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
вот вот :) на счёт ягод :)
Laima © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
тут несколько лагерей )))
vemar © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
vemar © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
из лагеря "меньше жри" я одна
кара © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
неее, ты с НИНОЙ!!!!
Сандрин © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
нет, нина утром ест коржики а вечером голодает, япредпочитаю есть когда захочу но мало
кара © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
кара © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
да лааадноо......
Сандрин © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
Сандрин © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
:))))))))))))
Кеня © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
ооооооо, я тебя в аське уже второй день жду!!!!
Сандрин © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
Сандрин © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
Насть, я сейчас пока без нее, тружусь в др.отделе( Пиши в личку!
Кеня © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
Кеня © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
ааааааааааа...с ЛС не интересно....всю изюминка пропадает...ты меня андерстенд???)))))))))))))
Сандрин © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
йес оф кос, май дарлинг)
Кеня © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
но я уже киплю и держусь из последних сил шоп не стукнуть больно язвительным словечком)))))))))))
пойду-ка я лучше обеды раскладывать и заодно часть обеда съем)
Сандрин © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
держись) я давно уже научилась не замечать даже, не то что реагировать и отвечать))
Смачного аппетита)
Кеня © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
битте-дритте))) вам того же)
Сандрин © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
что ладно?
кара © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
кара © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
и я . Я вчера пислаа, что потребял. в день 600-700 калорий. Мне Матрикс сказала, что это безумно мало. на что я ответила, что если буду есть больше, чем мненужно, то разработаю свой желудок ТАК, что опять начну килограммами. Та кона сказал, что я от этого и не худею, что у меня обмен в-в замедленный.....Вот кого слушать тут?? У все своя правда.
vemar © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
vemar © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
Матрикс я как-то читала на спорте... там она рассказала как за 40 минут упахалась вусмерть, это какую же надо иметь выносливость и регулярность занятий спортом?
учитывая что она пророчит результаты спортивных нагрузок через 2 (!) года, так что я ее теперь не читаю, ерунду она говорит
кара © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
кара © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
н ухрен знает, я наверное частично с ней в кое-чем согласна. В спорте, например, я тоже за 40 минут могу упахаться. Но я - не часто им занимаюсь и не имею полдготовки, поэтому могу. А результаты вот я сталда видеть через полгода размеренных тренировок. Ну а в еде я не понимаю. Как можно потреблять 1400 калорий мне, при этом не толстетьт. Да я с моей сидячей жизнью так распухну через месяц как винипух.
vemar © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
vemar © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
кара, я тебя читаю на диетах и спорте уже тоже как минимум 2 года, и как минимум два года читаю тебя, что ты занимаешься в спорт-зале, где твои результаты?
Bastet © (26.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Bastet © (26.06.2007 14:06) Прямая ссылка
на мне мои результаты, а ты как хотела их увидеть? по почерку?
кара © (26.06.2007 16:06) Прямая ссылка
кара © (26.06.2007 16:06) Прямая ссылка
ну ты же вечно тоже жалуешься, что жир там-сям, почему он и ныне там?
Bastet © (26.06.2007 17:06) Прямая ссылка
Bastet © (26.06.2007 17:06) Прямая ссылка
я жалуюсь на жир там сям?
цитату дай плиз.
кара © (26.06.2007 18:06) Прямая ссылка
кара © (26.06.2007 18:06) Прямая ссылка
сейчас мне ещё в архивах лазить искать
Bastet © (26.06.2007 19:06) Прямая ссылка
Bastet © (26.06.2007 19:06) Прямая ссылка
ну понятно все, бла-бла-бла
кара © (27.06.2007 09:06) Прямая ссылка
да все индивидуально)
Но таки существуют доказанные наукой факты об обмене веществ и Матрикс права,имхо.
Она ж не сказала тебе жрать и разрабатывать желудок,ешь маленькими порциями, но чаще)
Кеня © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
Кеня © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
где это ты вычитала? )
vemar © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
vemar © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
на предыдущих страницах :)
Vanilla © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
Vanilla © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
еще, кстати, получается порция огромная(( то есть привыкаешь горами жрать - потом все мало, мало(((
Бенитка © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
Бенитка © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
а кто сказал, что все это нормально??))
Кеня © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
Кеня © (26.06.2007 11:06) Прямая ссылка
:) а что такого 2 кг ягод? правд ая столько не сём, но за день в самый раз
Laima © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
Laima © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
Я все понимаю, но на даче 5 огромных грядок с вкуснейшей клубникой!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Nat-ka © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
заморозь ее на зиму - отличный десерт!
кара © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
кара © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
Морозилка битком! Вчера пол ночи мыла.
Nat-ka © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
у мнея 4 морозилки, и тебе рекомендую
кара © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
она невкусная имхо размороженная, бяка
Bastet © (26.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Bastet © (26.06.2007 14:06) Прямая ссылка
ее с сахраом в миксере хорошо провернуть и с чаем ))
vemar © (26.06.2007 15:06) Прямая ссылка
vemar © (26.06.2007 15:06) Прямая ссылка
а я в выходнтые поеду на Ферму за клубникой. Там ешь сколько хочешь а то что собериош за то платить. То буду делать разгрузочный день на клубнике :))))))
Laima © (26.06.2007 12:06) Прямая ссылка
