| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2007 года > Хочу похидеть! |
Хочу похидеть!
Девочки я новенькая. Уже 2 недели активно возмущаюсь своим внешним видом и постоянно думаю о похудании, но от этого ещё не начала худеть. Никогда раньше на диетах не сидела! Сейчас не знаю с чего начать и как продолжить. 165 см, 58 кг, 26 лет. Спортом тоже не занимаюсь.
MariaMagdalena © (08.06.2007 13:06)
начни со спорта 3 раза в неделю, преимущественно аэробные.
откажись ПОЛНОСТЬЮ от всего, что содержит сахар, крахмал и муку в/с. А также от картошки и риса.
Через месяц начнёшь видеть результаты
Бенитка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Бенитка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
классные сиськи:)))
Футя © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
а я девушке сочувствую, если это свои
Бенитка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Бенитка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
вооотЬ ты меня понимаешь!!!!
Сандрин © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
не понимаю, Сань))) у меня уже груди нет ваще)) наверное 1 размер)) Но я лучше так, чем с большой грудью
Бенитка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Бенитка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Почему?
Кошка Бася © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
потому что она зрительно ОЧЕНЬ полнит, особенно при маленьком росте, потому что это тяжело и простите меня, в 90% случаев она без лифчика не очень то красивая((( Потому что на ней ничего не сидит из одежды и подобрать бельё очень сдложно... а уж про то, как спортом заниматься - не представляю......
Бенитка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Бенитка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
все по пунктам изложенным ставлю + мильон!
Сандрин © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Сандрин © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
гы)))))) а у меня груди уже нет настолько, что я купила толстые силиконовые вставки, чтобы хоть какой-то пушап получался))))))))))))
Бенитка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Бенитка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
и белье сложно подобрать,и без него ходить нельзя.Но что-то я задумалась...Не,у меня поменьше)
Жу © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Жу © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
ага, и спина, говорят, болят и бельё только с широкими бретелями подходит(((
Бенитка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Бенитка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
у меня спина не от этого болит))))))))))
с широкими бретелями я брала бюст только на аэробику....а ща оставила его на беременностть, т.к. не прыгаю уже!
Сандрин © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
ты беременна? я все пропустила....
Рыка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Рыка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
неее, Рык, я не беременна)
я ж строю дальновидные планы))))))))))))))) типа раз на аэробику не хожу с ним, то на беременность сойдетЬ)
Сандрин © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
ааааааа
Рыка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Рыка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
ну не знаю на счет бретелей.Модели разные бывают.Но естессно,грудь то тяжелая,ее держать надо.
Жу © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Жу © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
а у меня без белья - просто идеальная форма. Она у меня кругленькая и стоячая! И мне без белья удобно очень. А размер у меня 3. И я наоборот, вижу, что грудь - очень строитнит фигуру, подчеркивает талию, даже если талии особо нет. а вот при отсутствии груди талия даже если есть - терятся
Рыжая Львенка © (08.06.2007 15:06) Прямая ссылка
Рыжая Львенка © (08.06.2007 15:06) Прямая ссылка
ну это если у тебя действительно такая хорошая грудь. А мы говорим,я так понимаю,о не лучших вариантах.
Жу © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
Жу © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
ой, ну Жу, ну что ты такое говоришь?! Ну как это женщина без груди хороша?!
Значит надо заниматься по укреплению мыщц груди. я с 13 лет упражнения делаю!
Рыжая Львенка © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
Рыжая Львенка © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
вы такая забавная)) вы правда думаете, что ваш 3 размер не от природы вам достался, а благодаря упражнениям?)))
Бенитка © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
Бенитка © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
я имею ввиду не то что она у меня третьего размера, а то что она у меня тренированная! да! уверенна! я то же самое упражнение показала своей сестре и она подтянула грудь после того, как выкормила сына!
только на это ушло около года. могу Вам подсказать.
фоту одну нашла, но не знаю видно ли там достаточно. сча попробую разместить
Рыжая Львенка © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
Рыжая Львенка © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
да, и упражнения покажите нам)
Бенитка © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
Бенитка © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
так, упражнение очень простое, но очень действенное! складываете ладони лодочкой на уровне груди и сильно-сильно упираете их друг в друга. Делаете глубокий, максимально глубокий вздох, ладони-лодочки медленно поворачиваете внутрь и потом вместе с выдохом быстро разжимаете и поварачиваете в исходное положение.
Делаете 10 раз по 3 захода. Можно 2 раза в день, 3, столько сколько посчитаете нужным.
если будете делать ежедневно, то результат увидите уже через несколько месяцев!
Рыжая Львенка © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
я так делала.Можно мне не раздеваться,а?))
Жу © (08.06.2007 17:06) Прямая ссылка
Жу © (08.06.2007 17:06) Прямая ссылка
попробуй не раздевайся.
Рыжая Львенка © (08.06.2007 17:06) Прямая ссылка
ну дожили,теперь сиськами мериться будем(
Жу © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
Жу © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
а меня в 13 лет это не волновало.
Жу © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
Жу © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
а мне в 13 лет его показала моя знакомая старушка, которой было тогда лет эдак 70.
она сказала, что мне это упражнение пригодиться и она советует мне его делать. я ей почему-то поверила.
хотя, да, огда меня это не волновало. как раз наоборот - меня плющило что грудь растет
Рыжая Львенка © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
у меня без белья тоже все хорошо))) Часто хожу в майке или в футболке(правда на отдыхе)
Лёлька) © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
Лёлька) © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
покажите фотку без белья!
Бенитка © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
Бенитка © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
у меня нет таких.
вот сижу думаю, есть ли где я в одежде. но видно что без белья..
ЕСТЬ! такое фото есть!!! но по-моему, не в компе
Рыжая Львенка © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
но кстати, я как я тут уже писала, я когда худею - грудь тоже худеет, но я тоже могу без бюзика ходить. но размер уменьшается, конечно. а я не люблю этого. пусть бы она все время была 3-го размера! я декольте люблю. а декольте с маленькой грудью смотрится пошло.
Рыжая Львенка © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
Рыжая Львенка © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
а с большой - дойки.
Бенитка © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
Бенитка © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
а Бенька-бандитка!)
Жу © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
Жу © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
я обижена на то, что декольте с маленькой грудью - пошло. как раз с большой это НАМНОГО пошлее
Бенитка © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
Бенитка © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
Бенитка, не сердитесь. считайте, что это не Вам! Вашего декольте я же не видела.
но мне действительно не нравится, как выглядит декольте и маленькая грудь в паре. особенно без белья.
если бы я сказала "убого" Вам бы больше понравилось?
Рыжая Львенка © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
Рыжая Львенка © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
я просто ратую, чтобы не гребли всех под одну гребенку, ок?))) потому что как раз такая категоричность убога... а грудь бывает красивая и нет БЕЗОТНОСИТЕЛЬНО размера...
Бенитка © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
Бенитка © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
ок! согласна. поддерживаю.))
Вы меня тоже, прошу, не счиатайте помешанной на бюстах. это все только в тему разговора. а на самом деле я не задумываюсь об этом. так мимоходом могу отметить что-то.
однако фото я так и не подвесила пока.
Рыжая Львенка © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
Рыжая Львенка © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
дак на личке итак всё видно, не вешайте уж
Бенитка © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
Бенитка © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
уже :(
Рыжая Львенка © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
Рыжая Львенка © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
девочки,давайте завтра все-таки не откроем тему о приоретитетах на размеры попы,а?((
Жу © (08.06.2007 17:06) Прямая ссылка
Жу © (08.06.2007 17:06) Прямая ссылка
а я как раз хотела предложить попы обсудить
Рыжая Львенка © (08.06.2007 17:06) Прямая ссылка
хорошо,моя-4 заячьих прыжка!
Жу © (08.06.2007 17:06) Прямая ссылка
Жу © (08.06.2007 17:06) Прямая ссылка
Ну а почему бы нет??? у кого какой размер???
Лёлька) © (08.06.2007 17:06) Прямая ссылка
Лёлька) © (08.06.2007 17:06) Прямая ссылка
давайте носить воротники-жабо?)и будет мир во всем мире)))
Жу © (08.06.2007 17:06) Прямая ссылка
Жу © (08.06.2007 17:06) Прямая ссылка
если это 5 размер да еще и без белья - может быть
Рыжая Львенка © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
тока не судите строго фейс - я перекупалась в аквапарке и замученная топаю домой
Рыжая Львенка © (08.06.2007 16:06) Прямая ссылка
это разве 3 размер?Я и там груди особо не наблюдаю)))Ну в смысле лишней)))И все в порядке!Спасибо зарядке,)
Жу © (08.06.2007 17:06) Прямая ссылка
Жу © (08.06.2007 17:06) Прямая ссылка
правда 3!
Чашка D - это какой? я покупаю D. Иногда С подходит.
Рыжая Львенка © (08.06.2007 17:06) Прямая ссылка
Рыжая Львенка © (08.06.2007 17:06) Прямая ссылка
это 4)
Жу © (08.06.2007 17:06) Прямая ссылка
Жу © (08.06.2007 17:06) Прямая ссылка
опшибочка вышла
Рыжая Львенка © (08.06.2007 17:06) Прямая ссылка
у меня С
Лёлька) © (08.06.2007 17:06) Прямая ссылка
это последние фото из Турции?Какие вы хорошенькие)И похожие)
Жу © (08.06.2007 17:06) Прямая ссылка
Жу © (08.06.2007 17:06) Прямая ссылка
да последнее, я все пухлее и пухлее
Лёлька) © (08.06.2007 17:06) Прямая ссылка
Лёлька) © (08.06.2007 17:06) Прямая ссылка
ну я бы не сказала,Лель
Жу © (08.06.2007 17:06) Прямая ссылка
Жу © (08.06.2007 17:06) Прямая ссылка
ну а у меня так как я написала.
Рыжая Львенка © (08.06.2007 17:06) Прямая ссылка
Рыжая Львенка © (08.06.2007 17:06) Прямая ссылка
это ещио зависит от объёма... чачечки ц и д одинаковые при объёме 80 и 75.
Laima © (08.06.2007 19:06) Прямая ссылка
Laima © (08.06.2007 19:06) Прямая ссылка
ты очень красивая
Laima © (08.06.2007 19:06) Прямая ссылка
Laima © (08.06.2007 19:06) Прямая ссылка
воот,ты понимаешь
Жу © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Жу © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
ГЫЫЫЫЫЫЫЫЫыыыы))))))))))))))))
Сандрин © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Девы, я НЕ ПОНИМАЮ - у меня нет груди))))))))) но я могу себе представить((((
Бенитка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Бенитка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
и я хочу "нет груди". Но только от природы,естессно
Жу © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Жу © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
ну у меня от природы и нет... оказалось, что это был просто жир
Бенитка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Бенитка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
грудь - это жир и железистая ткань. так вот у меня по узи в основном железистая ткань, жира почти нет. и при этом 3 размер
Рыка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Рыка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
я вот не понимаю одного: скажите как можно с пятого размера похудеть до первого?????????? и при этом грудь и кожа не висит?????
(это у нас так инструктор одна рассказывала как она худела на 25 кг...и грудь тогда была у нее пятого размера...при чем когда она это говорила таак смотрела на мою грудь)
Сандрин © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Сандрин © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
у меня сестра похудела с 4 до 0. тоже ничего не висело.
Рыка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Рыка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
а она мазалась чем-нибудь?
Сандрин © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Сандрин © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
неа, это было лет 10 назад.
у нее рост примерно 160. так она дохуделась один раз до 38 кг. сейчас в районе 45-50, но все еще сидит на диетах
Рыка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Рыка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
т.е. она тогда еще молодая была?
Сандрин © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Сандрин © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
около 22 лет. но, видимо, природа такая. у меня вот, напрмер, кожа совем неэластичная
Рыка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Рыка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
нельзя без последствий
Жу © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Жу © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
не знаю.. у меня висит((((((((((((((((
Бенитка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Бенитка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
вот и я подружилась с девочкой в зале - она похудела с четвортого до первого - все висит и причем это ужасно((((((((
может надо чем-нить мазаться?
Сандрин © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Сандрин © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
на хрен что поможет,простите!
Жу © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Жу © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
надо... а чем????
я ваще хочу отрожаться и вставить небольшой силикон..)))
Бенитка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Бенитка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
свят, свят, пока у меня не будет каких-либо медицинских показаний на этот счет, я на это никогда в жизни не пойду.
Рыка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Рыка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
))))неееееее, я никогда не буду никаких операций делать........даже если у меня станет нулевка!
я вот думала - беременные же мазюкают грудь кремом от растяжек..может им?
Сандрин © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Сандрин © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
витамин а, душ, зарядка, массаж, +крем
но, имхо, это только как профилактика, и то не всегда срабатывает
некоторых даже эти меры не уберегают от растяжек
Рыка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Рыка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
витамин А - как? внутрь али наружу;)?
Сандрин © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Сандрин © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
наружу. в масле. читала в каком-то журнале
Рыка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Рыка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
внутрь.Аевит.Что толку так мазать?
Жу © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Жу © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
ага, понял...надо поискать в инете инфу) пасиб)
Сандрин © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
полоскать в нём)))))))))))))))))))))
Бенитка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Бенитка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
дурында))
Жу © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Жу © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
гаааа)))))))))
Сандрин © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
точно точно - не помагает
Лёлька) © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Лёлька) © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
да уже поздняк. кожа, видимо, неэластичная, вот и не вернется в прежнюю форму
Рыка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Рыка © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
у нее то да..не вернется...((((((
а вот если знать заранее ..может можно было чем нить помазаться и предотватить этот ужОс(
Сандрин © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Сандрин © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Сандрин, у меня подруга похудела с 5го размера до 2 почти 1. На моих глазах пышная грудь превратилась в тряпочку....
Лёлька) © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Лёлька) © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
а что не понимать, я была второго размера когда весила 58кг, сейчас как поправилась грудь или д или е. смотря какая модель.. так что если я дохудеюсь; до 58 то и грудь уменьшиться..
Laima © (08.06.2007 15:06) Прямая ссылка
Laima © (08.06.2007 15:06) Прямая ссылка
может у меня там тоже одно сало???*с надеждой*
Жу © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Жу © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Да что ты такое говоришь?! Как это, как это?! Отсутствие Груди - грустно, и выглядит... не буду говорить как.
Рыжая Львенка © (08.06.2007 15:06) Прямая ссылка
ну не знаю..я бы хотела быть худой и звонкой)И много есть))
Жу © (08.06.2007 15:06) Прямая ссылка
Жу © (08.06.2007 15:06) Прямая ссылка
это трындец(((((((
особенно на аэробике...про одежду я молчу((((((
Сандрин © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
а у меня остаась
Crazy Horse © (08.06.2007 15:06) Прямая ссылка
Crazy Horse © (08.06.2007 15:06) Прямая ссылка
сама мучалась, понимаю:)))
Футя © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
нет, я не жалуюсь, я их очень люблю и мужчины тоже их любят! хихихи
MariaMagdalena © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
вот боюсь если похудею, а вдруг они тоже решат похудеть????
MariaMagdalena © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
конечно, грудь тоже похудеет. Тут уж вам выбирать - либо уменьшается грудь и стройнеет всё остальное, либо оставлять как есть.
Vanilla © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Vanilla © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
и это точно, т.к. сама грудь состоит из жира и железы....если жир будет уходить, то оттуда тоже уйдет......
Сандрин © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Сандрин © (08.06.2007 14:06) Прямая ссылка
