| Форум > Архив "Диеты" > Май 2007 года > УРААААААА!!! |
УРААААААА!!!
дайте скорей поделюсь со всемм!мы все собирались поздравлять именинниц.И коллеги мне сказали,что я заметно похудела)Это конечно громко сказано,но сама себе могу признаться,что лицо схуднуло.Я обещаю всем,что не сорвусь!Вот)Наелась фруктов.Обедать буду поздно.Деда разрешает кушать фрукты)
Жу © (02.05.2007 12:05)
Прямая ссылка
Молодец! так держать!!))
Кеня © (02.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Отлично, это только начало, так держать!!!!
Nat-ka © (02.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Лель, напиши как ты съездила? аа??
Сандрин © (02.05.2007 14:05) Прямая ссылка
молодец:) поздравляю
Laima © (02.05.2007 13:05) Прямая ссылка
молодец, мы тебя уже давно приняли в наши ряды !
Bastet © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
УРА!!!!!!!!
поздравляю
Марфа Васильевна © (02.05.2007 14:05) Прямая ссылка
а я подстриглась)
Кеня © (02.05.2007 16:05) Прямая ссылка
зашибись)
Я посл.время стала сама себе нравится)
и фэйсом и фигурой)
Кеня © (02.05.2007 16:05) Прямая ссылка
Кенич, я тебя люблю!!!!))))
я ржуууу в голос)))) и фотку давай пригоняй! с фейсом твоим и причей)
Сандрин © (02.05.2007 16:05) Прямая ссылка
взаимно))
Фотка будет завтра))!
Кеня © (02.05.2007 16:05) Прямая ссылка
супер! фотку давай)
Кеня © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
ну у меня все без изменений,челку подстригла и кончики убрала секующиеся)
Кеня © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
ой)
мерси))
Кеня © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
ашеламиссимо!!!!
Сандрин © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
чмоки)
Кеня © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 12:05)
я вот читаю, и не понимаю, извините. Кто такой он? Деда, папик, ОН? Монтинйяк? Протасов?
А то что лицо схуднуло, имхо означает, что процесс пошёл:))
Поздравляю
Kleine © (02.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Kleine © (02.05.2007 12:05) Прямая ссылка
монтиньяк
Марфа Васильевна © (02.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (02.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Шпасибо)
Жу © (02.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Молодец! так держать!!))
Кеня © (02.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Отлично, это только начало, так держать!!!!
Nat-ka © (02.05.2007 12:05) Прямая ссылка
За сколько по времени ты похудела?
Алла © (02.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Алла © (02.05.2007 13:05) Прямая ссылка
ЙЕЕЕССС!!!!!!!!!!!!
умничка!!!, Жужичка!!! все получится!!!
Сандрин © (02.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Сандрин © (02.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Спасибо,Санюша)Только не сбегайте от моих постоянных вопросов,а?(((Я буду стараться.И пешком ходить буду.И даже фасоль без масла есть((
Жу © (02.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Фасоль с томатным соусом оч. хор. идёт
Vanilla © (02.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Vanilla © (02.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Обещаю,обещаю,что сделаю и стану есть)Я очень люблю фасоль!Но к сожалению с обжаренными овощами(
Жу © (02.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 13:05) Прямая ссылка
ты туши их просто на антипригарной сковородке без масла. И вполне вкусно
Vanilla © (02.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Vanilla © (02.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Я уже придумала.В блендере размельчу паприку,лук,зелень.Залью томатным соком сваренную фасоль и массу мельченую и протушу.Потом расскажу,как было)
Жу © (02.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 13:05) Прямая ссылка
вреда от 2 ст. ложек раст. масла к овощам не вижу, всё же его тоже надо хоть немного в день
Bastet © (02.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Bastet © (02.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Здесь речь шла о БУпп, при котором масло нужно исключить.
О том, что масло исключить вобще, сказано не было.
Vanilla © (02.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Vanilla © (02.05.2007 14:05) Прямая ссылка
аааааааааа, раз БУПП, но фасоль красную можно и в БЛПП
Bastet © (02.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Bastet © (02.05.2007 14:05) Прямая ссылка
только как отличить, где красная, а где - нет - ведь миллион же сортов- и бурая, и не бурая итп
Vanilla © (02.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Vanilla © (02.05.2007 14:05) Прямая ссылка
а, ну не знаю, у нас, видимо такого выбора нет )))
Bastet © (02.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Bastet © (02.05.2007 14:05) Прямая ссылка
еще пестрая и цветная-тоже разные сорта)
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Но у нее высокий ГИ
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
нет, у красной точно нет
Bastet © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Bastet © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
И как ты все помнишь,Бась?
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
у меня таблица распецахтанная на кухне на шкафах висит, я то и дело заглядываю,
+ когда готовишь определенные блюда, то знаешь
мы готовим он с красной фасолью () или любой другой красной, но у нас именно что выбор не велик, если увидишь красную в продаже, то там может быть нескол#ко разных марок , но всё ))
Bastet © (02.05.2007 15:05)
Прямая ссылка
Bastet © (02.05.2007 15:05)
Острая фасоль в томате?
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
х з ))
хотя нашла в англ. источнике, что у Кидней ГИ 40, в моей таблице нет такого, хотя обе с его офиц. сайта (то есть источник один и тот же) ))
не знаю, я ела её в БЛПП и худела ))
Bastet © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Bastet © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Мне кажется,что зависит от того,сколько ешь этого липида.Не думаю,что фасоль с раст.маслом дает прибавку в весе.Конечно,у М. целая система,но какой на фиг сахар после такого блюда?Наоборот еще полдня есть не хочется
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
АААААААА! Умничка!
Лёлька) © (02.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Лёлька) © (02.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Лелькин,привет))Да это я всем расхвалилась,а на самом то деле может сбросила кг 3-4 и уже нос от радости задрала)А мне надо..страшно вслух произносить сколько раз по этой цифре((
Жу © (02.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Чего ты мне тут оправдываешься, я лучше всех знаю, какая ты молодец, так держать! Когда есть результат - дальше легче)
Кстати, я сегодня только приехала, на работу прям с поезда) - вот мне интересно на весы встать)
Лёлька) © (02.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Лёлька) © (02.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Лель, напиши как ты съездила? аа??
Сандрин © (02.05.2007 14:05) Прямая ссылка
ок, полегче будет тут на работе - напишу, может завтра))) Классно было))) Особенно, когда проснулась 30 апреля - вытащила нос из палатки - а там зима! всё в снегу, палатки деревья, земля(((
Лёлька) © (02.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Лёлька) © (02.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Леееля...как же вы там жили?И какой на фиг сплав?Вот ты экстрималка)
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Да, да! Пороги проходили 4-5-6 степени! Ужас. Многие у нас падали в воду!!! Я ни разу)
Лёлька) © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Лёлька) © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
умничка!!! как интересно!!!
у нас девочка работала - тоже с мужем ходила плавать и тааакааая воодушевленная и отдохнувшая приезжала!!!
я рада за тебя!!!
Сандрин © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Сандрин © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
да уж, сижу вся обветренная) нос красный обгорел - облезать будет) Но впечатлений теперь хватит на год вперед)
Лёлька) © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Лёлька) © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
нууу а это и есть самое главное!!!
Сандрин © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Сандрин © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Фотки гони,Лелька!))
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Тебя попа держала))Лелька,в ледяную воду?!А как же вы грелись?
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
А я не встаю на весы,Лель))Чтобы не разочаровываться.Если честно,то хотела от горя нажраться в выходные,когда в маге на мою ж.. не налезли юбки(Но решила,что это уже старый метод себя пожалеть.Надо действовать иначе)И пообедала пустыми щами)
Жу © (02.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 14:05) Прямая ссылка
молодец:) поздравляю
Laima © (02.05.2007 13:05) Прямая ссылка
? )))))))))99
Поздравляю, медленно, но верно прийдешь к цели!
Bastet © (02.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Bastet © (02.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Эх,если бы только...Но совсем не хочется сдаваться.Спасибо,Бась)
Жу © (02.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 14:05) Прямая ссылка
я про фрукты ничего не поняла: Протасов их запрещает?
Bastet © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Bastet © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Я простилась с Протасовым.Присоединилась к деду
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
молодец, мы тебя уже давно приняли в наши ряды !
Bastet © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Вот потому и пришла,что вы мне помогаете)На Протасове я 2 недели посидела,завела,т.с. организЬм и бегом к деду)Бась,а селедку иногда можно есть?
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
я не знаю как её точно готовят, но если без муки/сахара/крахмала, то почему бы нельзя?
Bastet © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Bastet © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
я ее делаю самодельную с сахаром((((, и поэтому думаю, что ее нельзя есть........
Сандрин © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Сандрин © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
А я сахар не кладу ни в селедку,ни в семгу/форель.Не нравится привкус сладковатый.Я улавливаю его(
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
у меня рецепт такой - 2 ложки соли и 1 сахара....
напиши мне свой рецепт плиз)
Сандрин © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Сандрин © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Санюша,я делаю все на глаз.Честное слово!Если селедка,то на литр воды,думаю, где-то3 лодки крупной соли с верхом.Добавляю еще молотую киндзу(семена),перец,семена укропа,лавр,душистый перец целым горошком,иногда лимонную цедру.Пускаю туда рыбок и ставлю в холодильник не менее,чем на 7 дней.Потом проверяю по запаху.Если у спины(надрезать)нет запаха сырой рыбы,то можно есть.
А семгу/форель пластую,в ладонь сыплю крупную соль и не дожидаясь полной разморозки рыбы мясо и кожуру хорошо натираю.К спинке и пузико чуть побольше соли.Сначала держу под пленкой в холодильнике денек,не складывая пласты.Потом,слив жидкость,кладу друг на друга пласты и убираю снова в холодильник.Дня 4-5 до употребления.В зависимости от размера(толщины)рыбы.Иногда присыпаю смесью перцев чуть или трав пряных.Очень вусно.Рыбой могу гордиться)И никакого сахара
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Баася,ты совсем одичала)))Это просто рыба ,пролежавшая в рассоле.Ничего кроме соли и воды там нет
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
))))))) тогда ешь на здоровье ))
я ем её аналог у нас (голладнский аналог)
Bastet © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Bastet © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Рольмопсы?)Это извращение.Селедка с соленым огурцом?))Эх,Баська..Возвращайся на Родину.Мы тебя селедкой накормим, скумбрией копченой,салом)
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
нет, рольмопсы немец-кие из , я ем голландкие (они тоже херинг, но после процедуры называются ): они селедку в собственном соку ферментирует, а потом в масле хранят - она нежнейшая, надо будет купить, скоро сезон!
Bastet © (02.05.2007 15:05)
Прямая ссылка
Bastet © (02.05.2007 15:05)
в собственном соку и с солью ферментируют - так вернее
Bastet © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Bastet © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Такая у нас тоже есть)Действительно нежная очень.Нам можно с огурчиком свежим есть.
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
я ем!!!! Но учти, что она солёная - можешь немного отекать. И жирная. Но я ем)))
Бенитка © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Бенитка © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
УРА!!!!!!!!
поздравляю
Марфа Васильевна © (02.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Манюнечка,спасибо))
Жу © (02.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 14:05) Прямая ссылка
молодец, молодец!
а я пока стою на месте....
но главное не набираю вес и объемы... влезаю в заветные брюки!
Марфа Васильевна © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Это самое главное,Манюня.А то я уже и ела мало,а вес все равно лез(
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Молодееец))))
Бенитка © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Бенитка © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
офф: поделюсь своим опытом с разрешенным рисом: всё же мне его только по 2-3 ст. ложки можно - пищеварение замедляет ((
Bastet © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Bastet © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
я не очень люблю рис.Скорее нет,чем да.Поэтому,исключив его из рациона,вовсе ничего не потеряю.Лучше буду есть фасоль,чечевиц.Бась,а гречку можно есть?И я так поняла,что лучше эти продукты не переваривать,да?
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Бобовые как раз нужно варить долго, т.к. если их недоварить, то они становятся вредны.
Гречку можно
Vanilla © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Vanilla © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Я уже все записываю,но вопросов становится все больше!)
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Ванилл, а ты гречку завариваешь с вечера7 или варишь как обычно?
Сандрин © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Сандрин © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
где бы её цельнозерн9овую достать? он делает всегда акцент на этом, я купила, какую нашла - Довгань, обычная гречка, не пакетировання и не быстрого приготовления
Bastet © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Bastet © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Это и есть цельнозерновая.Просто еще есть гречневый продел и хлопья.Воэ то уже нам нельзя
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
ясно, как я рад , спасибо ))
Bastet © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Bastet © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Кушайте на здоровье)О,раз ГИ 40,то можно с 0,5 %жирности молоком,да?
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
когда как
Vanilla © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Vanilla © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
можно (ГИ 40), но я её ещё не готовила: только на прошлой неделе смогла достать пакет, Ванилла ест ))
Bastet © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Bastet © (02.05.2007 15:05) Прямая ссылка
а я подстриглась)
Кеня © (02.05.2007 16:05) Прямая ссылка
ну и как?
Лёлька) © (02.05.2007 16:05) Прямая ссылка
Лёлька) © (02.05.2007 16:05) Прямая ссылка
зашибись)
Я посл.время стала сама себе нравится)
и фэйсом и фигурой)
Кеня © (02.05.2007 16:05) Прямая ссылка
Кенич, я тебя люблю!!!!))))
я ржуууу в голос)))) и фотку давай пригоняй! с фейсом твоим и причей)
Сандрин © (02.05.2007 16:05) Прямая ссылка
взаимно))
Фотка будет завтра))!
Кеня © (02.05.2007 16:05) Прямая ссылка
ок, базара нема)
Сандрин © (02.05.2007 16:05) Прямая ссылка
Сандрин © (02.05.2007 16:05) Прямая ссылка
А я тоже,я тоже подстриглась и покрасилась.Цвет-светлый мрамор.И накупила на 1200 для волос ухода.Вот)
Жу © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
супер! фотку давай)
Кеня © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
А мне нечем фотографироваться((( А с телефона нет провода ,чтобы скинуть в комп
Жу © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Фотки гони))) А мне сейчас коллега прислала: "Ленок,скажи что ты ешь,а что нельзя")))Девочки,и это при моих 000 кг)))
Жу © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
ну у меня все без изменений,челку подстригла и кончики убрала секующиеся)
Кеня © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
но это старая фотка.
Завтра новую дам
Кеня © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Кеня © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
вау!!!!!!))Кеня,почему я не люблю женщин?!)))Ты прекрасна!
Жу © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
ой)
мерси))
Кеня © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
ашеламиссимо!!!!
Сандрин © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
чмоки)
Кеня © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
прысоидиня-юсь!
*голосом кота матроскина*
Bastet © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Bastet © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
ОФФ: а придумайте монтиньячницы что еще можно к салату с тунцом сварганить как основное блюдо???
Сандрин © (02.05.2007 16:05) Прямая ссылка
Сандрин © (02.05.2007 16:05) Прямая ссылка
рыбу, думаю. Прост рыбу,кальмары гриль с лимоном. И салатиком заесть.
Жу © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
кальмары гриль отпадают)
значит рыба какая-то....
Сандрин © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Сандрин © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
запеки рыбу, да и всё. И овощи к ней
Vanilla © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Vanilla © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
а чо?)
Жу © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
у меня духовки нет, а просто жаренная рыба для меня одной это катит, а для нас двоих это нет(
Сандрин © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Сандрин © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Да грилем то я зову сковородку-гриль)Кого то не устраивает рыба жареная?
Жу © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
ааааааа, я давно смотрю на эту сковородку.тебе нравится? надо купить?
Сандрин © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Сандрин © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Скажу по секрету,что мне ее подарили на ДР,но я еще не готовила ни разу( В выхи планирую купить рыбку и попрактиковать
Жу © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Жу © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
потом напиши мне - нужная штука или нет? ладно?
Сандрин © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Сандрин © (02.05.2007 17:05) Прямая ссылка
