| Форум > Архив "Диеты" > Май 2007 года > Похудеть после 30 |
Похудеть после 30
Лет в 25-26 мне удавалось похудеть влет - стоило только захотеть и органичить потребление шоколадок. А уж если фитнес и массаж....
Сейчас уже так не получается:( Кому за 30, расскажите, как вам удается сбросить килограммчика 2-3, не особо себя изнуряя?... попробовала тут не поужинать разок (до этого обед был на работе в 2), желудок мне все высказал - аж голова кружилась:((
Соланж © (10.05.2007 14:05)
Прямая ссылка
После 30: фитнесс 2 - 3 раза в неделю, диета, и уходит 300 - 500 г в неделю. Вобщем сложно.
Inot © (10.05.2007 16:05) Прямая ссылка
Соланж © (10.05.2007 14:05)
да, и еще как чуть больше себе позволю - сразу дикие муки совести :( Но как жить, все время себя ограничивая?!!!
Соланж © (10.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Соланж © (10.05.2007 14:05) Прямая ссылка
без труда не вытащишь и рыбку из пруда.
Шикарная фигура легко никому не дается.Необходимо себя ограничивать +спорт
Кеня © (10.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Кеня © (10.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Я ограничиваю, но так выматывает делать это постоянно, изо дня в день, из месяца в месяц! Пропадает радость жизни:(
Соланж © (10.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Соланж © (10.05.2007 14:05) Прямая ссылка
радость жизни появится,как только увидите результаты)
Кеня © (10.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Кеня © (10.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Я радуюсь, но быстро расслабляюсь:) Наверное, в этом-то и дело)
Соланж © (10.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Соланж © (10.05.2007 14:05) Прямая ссылка
держи себя в руках:)
Кеня © (10.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Кеня © (10.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Ужин должен быть всегда,просто более легкий
Кеня © (10.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Кеня © (10.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Да, мне после 30 тяжело худеть. За неделю грамм 500 уходит. С великими мучениями. А уж 2-3 кг - только изнуряя.
Кофе © (10.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Кофе © (10.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Оть:((
Соланж © (10.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Соланж © (10.05.2007 14:05) Прямая ссылка
После 30: фитнесс 2 - 3 раза в неделю, диета, и уходит 300 - 500 г в неделю. Вобщем сложно.
Inot © (10.05.2007 16:05) Прямая ссылка
