Форум > Архив "Диеты" > Май 2007 года > ОФФ печальная тема, мона пожалов

ОФФ печальная тема, мона пожалов

аться? творог, кефир, а потом спать Сандрин, спасибо что ответила блин, а мне пока на спорт нельзя ((((( коленка ((((
Bastet © (08.05.2007 15:05)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

я прочитала на фитнесе, но ждала тебя чтобы спросить? ЧТО случилось?
Сандрин © (08.05.2007 15:05)

Прямая ссылка

сейчас всё попорядку: пару раз было, что когда ягде-нить бывая, например, в супере, приходилось на кортиочки или покорточки сесть, чтобы из нижней полки что-нить достать, в общем, в коленке было ощущение, что полушары/всякие косточки не как правило друг за друга зашли, а криво-косо, пару раз а это игнорировала, потому что несильно было, ну немного хрустныло, да, ногу рапрямить больно ну и всё - фигня а последний раз было пару эмсяцев назад и реально сильно (( но и тогда я не направилась к врачу, мол, заживет - тогда и на спорт не ходила, не было времени, посему меня сильно не тревожило (у меня экзы были и в принципе некогда было по врачам бегать) прошло время, появилось оно самое на спорт, и пару раз я замечала, что что-то не так, а после воскресной трени, так как я так хочу на дорожку перейти, решила надо бы сходить и прорентгенить сначала И!!! как раз после трени заболело, то есть всё равно надо было бы идти (((((((( там выяснилось какое-то воспаление, предположение, что под коленной чашечкой налет кальция, всякую хрень... поставила предварительный диагноз с коим направила меня к хирургу (который будет рентгенить), я пришла домой, забила в поисковик диагноз, там вообще стояло, что это износ костей и в моем возрасте такое невозможно, в общем посмотрим но она так “размяла” колено, что оно терье ще больше болит ну и эстесна сначала никакой нагрузки на него а хирург в отпуске до понедельника (и как всегда в понед. позвонишь, тебе назначат прием через 3 недели нах) вот такие вот дела, простите, что длинно
Bastet © (08.05.2007 15:05)

Прямая ссылка

Басенька,ты впереди паровоза-то не беги.Понимаю,что твое волнение только врач развеет,но излишняя мнительность ни к чему.Ты уж подожди этого врача.А чтобы обмануть ожидание в 3 недели,ты скажи,что у тебя острая боль.Ну и уж конечно без всяких занятий пока!
Жу © (08.05.2007 15:05)

Прямая ссылка

мне по фигу что там, главное чтобы мне на дорожклу можно было бы!!!!!!!!!!
Bastet © (08.05.2007 15:05)

Прямая ссылка

Пошла-пошла с дорожки до разрешения врача!Даже не вздумай!
Жу © (08.05.2007 15:05)

Прямая ссылка

тебе ходить просто больно?
Сандрин © (08.05.2007 15:05)

Прямая ссылка

ходить ещё ничего, скорее в положении сидя неприятные ощущения, ну и при движаниях любых колено нестабильно, то туда, то сьдуа
Bastet © (08.05.2007 16:05)

Прямая ссылка

ЕСЛИ ТЕБЕ НЕ ХОЧЕТСЯ БРОСАТЬ ТРЕНИ, ТО: я бы ДО врача сделал следующее: бинтом эластичным фиксировала бы колено. ходила бы по дорожке - это равносильно бегу, только по прямой, а не наклонной дорожке!!!! при силовой нагрузке - исключить приседание, сгибание-разгибание, жим ногами, с фиксированным коленом делать разведение-сведение! и верхнюю часть
Сандрин © (08.05.2007 16:05)

Прямая ссылка

и трени бы сделала нууу максимум 2-3 раза..... и если чисто кардио - то 30-45 минут, но это мое личное мнение... или плавание
Сандрин © (08.05.2007 16:05)

Прямая ссылка

не, я на кардио решила пока забить, чем черт не шутит
Bastet © (08.05.2007 16:05)

Прямая ссылка

я в бандаже целый день уже хожу со вчерашнего дна, а трени до этого все в бандаже выполняла, кстати собираюсь посему толь спину делать (ну и пресс)
Bastet © (08.05.2007 16:05)

Прямая ссылка

понял((((( а руки?????, плечи?)))
Сандрин © (08.05.2007 16:05)

Прямая ссылка

ну это и есть спина ))
Bastet © (08.05.2007 16:05)

Прямая ссылка

а остальное попа?)))))))
Сандрин © (08.05.2007 16:05)

Прямая ссылка

да и бедрЫ! )))))))
Bastet © (08.05.2007 16:05)

Прямая ссылка

а бОшку куды причпокаем?))))))))
Сандрин © (08.05.2007 16:05)

Прямая ссылка

а оттуда уже всё повырезали, удалили слава те! ))) слуш, последний тупой вопрос: педали тоже крутить не стоит? там сустав работает... думаю, не стоит
Bastet © (08.05.2007 16:05)

Прямая ссылка

неееет, велик самый первый в запрещенных тренажерах
Сандрин © (08.05.2007 16:05)

Прямая ссылка

ооо, ну тада ладно, буду на носочки вставать, икры тренировать
Bastet © (08.05.2007 16:05)

Прямая ссылка

а что с коленкой??????
Кеня © (08.05.2007 15:05)

Прямая ссылка

что такое,Бася?(((Давай скорей зажалеем бедняжку.Хочешь я тебе пироженку из вишни сделаю?)
Жу © (08.05.2007 15:05)

Прямая ссылка

Да ничего особенного,Бась)Разморозила вишню,не вымывая сок,засыпала чуть корицей и фруктозой.Полила творог.Даже не думала,что это так вкусно!
Жу © (08.05.2007 15:05)

Прямая ссылка

да, чистой нет? вроде “творожо (е) к” просто называется? это оно? то есть это творожная масса?
Bastet © (08.05.2007 15:05)

Прямая ссылка

ОФФ печальная тема, мона пожалов

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

ОФФ печальная тема, мона пожалов

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?