| Форум > Архив "Диеты" > Май 2007 года > Ну и где отчеты? |
Ну и где отчеты?
Я вот утром сосиску с кофе ела. Обед - полпачки Броколи, залитые 2 яйцами)
Лёлька) © (17.05.2007 13:05)
Прямая ссылка
потому что лень было в 22 часа после трени идти в магаз за ней)))))) и так у же четвертый день))))))))))))))) - все гораздо проще)
Сандрин © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
ну и горазда же ты жрать. простите я чего то не понимаю наверно: тут на форуме обсуждаются принципы питания в целях похудеть или наоборот тела нарастить побольше?
Ева © (18.05.2007 09:05) Прямая ссылка
они мертвые им пофигу
кара © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
епрст)))
Кеня © (17.05.2007 14:05) Прямая ссылка
а надо было?
Тэль © (17.05.2007 14:05) Прямая ссылка
больше ничего не надо? денег там выслать или еще что?
кара © (17.05.2007 17:05) Прямая ссылка
жрать или НЕ жрать??????
я туповата © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
БЕНЯ......ЖРАТЬ С НИМИ)))))) гыыы))))))
Сандрин © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
ОФФ, девы где мышеловку купить, 3 ночи не сплю .....................
Nat-ka © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
это что диета для похудения? я так обычно всю жизнь питаюсь, а когда худею, ТАКОЕ не ем
Ева © (18.05.2007 09:05) Прямая ссылка
На завтрак такое можно,по Кремлевке.
Ясно! © (18.05.2007 09:05) Прямая ссылка
Лёлька) © (17.05.2007 13:05)
Я с утра йогурт в обед крабой руле не большой кусочек.
ДиньДинь © (17.05.2007 13:05) Прямая ссылка
ДиньДинь © (17.05.2007 13:05) Прямая ссылка
утром - 1 груша и 2 апельсина, 2 ст.л. овсянки на молоке и воде на пополам, засунутых в микро, потом добавила остатки вишни (нечего добру пропадать) и посыпала корицей....4 ый день уже без фруктозы.....замечательно живется)
потом доела еще творог.
второй завтрак - сыр и чай с лимоном
обед будет греческий салат, курица отварная и кабачки тушеные
полдник - груша и апельсины
ужин - хрен знает.....как пойдет..
Сандрин © (17.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Сандрин © (17.05.2007 13:05) Прямая ссылка
я когда переходила с сахара на фруктозу - быстро довольная перешла
вкус не очень... и коеф без ничего мне показался вкуснее чем с фруктозой
потом и каши и т.д. все без сахара лопала (как и сейчас)
но все равно сладкого чего-то хочется! безумно!
Марфа Васильевна © (17.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (17.05.2007 14:05) Прямая ссылка
а ты почему отказалась от фруктозы?
Кеня © (17.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Кеня © (17.05.2007 14:05) Прямая ссылка
потому что лень было в 22 часа после трени идти в магаз за ней)))))) и так у же четвертый день))))))))))))))) - все гораздо проще)
Сандрин © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
аа, а я и не начинала ее есть)и не буду)
мне и так ништяк)
Кеня © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Кеня © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
ну и горазда же ты жрать. простите я чего то не понимаю наверно: тут на форуме обсуждаются принципы питания в целях похудеть или наоборот тела нарастить побольше?
Ева © (18.05.2007 09:05) Прямая ссылка
утром бутерброд с окороком и яблоко
в обед куриную сиську и горошек зеленый
кара © (17.05.2007 13:05) Прямая ссылка
кара © (17.05.2007 13:05) Прямая ссылка
куры останутся скоро без одного из первичных половых признаков))
Жу © (17.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Жу © (17.05.2007 13:05) Прямая ссылка
они мертвые им пофигу
кара © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
На завтрак картошку запеченную с сыров.
Наобед салат из огруцов, супчик, жаренная курочка и пирожное.
спряталась © (17.05.2007 13:05) Прямая ссылка
спряталась © (17.05.2007 13:05) Прямая ссылка
:)
Laima © (17.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Laima © (17.05.2007 13:05) Прямая ссылка
епрст)))
Кеня © (17.05.2007 14:05) Прямая ссылка
утро: 2 варёных яйца, салат (тёртая сырая морковь + растит масло, пара ч/л фетаки), какао без фруктозы + чуть-чуть молока, неск. штук бразильского ореха и кешью. - еле всё съела:)
Обед: варёная рыба какая-то, пара кусков сыра, огурец, 3 редиски, помидор.
Перекус будет: яблоко + неск. шт. кураги и инжира.
Ужин - пока не знаю
Vanilla © (17.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Vanilla © (17.05.2007 13:05) Прямая ссылка
с утра красон с молоком, днём будут тортики, и овощи+ сался, а вечером не знаю ещио
Laima © (17.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Laima © (17.05.2007 13:05) Прямая ссылка
утро:творог+вишня+кивм.
обедФ:титя курячья+пидор+огурец.позже допью утренний кофе с сыром)
Жу © (17.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Жу © (17.05.2007 13:05) Прямая ссылка
завтрак - бутер с колбасой и сыром + кофе
обед - ничего
ужин - овощной салат будет + чай с мааааааааааленькой несладкой печененкой.
ну может еще яблочко схрумкаю...
Магия © (17.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Магия © (17.05.2007 13:05) Прямая ссылка
а вот накой тебе та печенька??? Одна маленькая - ни уму не сердцу, пустые калории... Поела бы лучше нормально!
Бенитка © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Бенитка © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
не получается
здесь кушать негде,а до блзайшего пункта питания далековато топать...
посему сижу без обеда.
Магия © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Магия © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
на ужин я имела ввиду
Бенитка © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Бенитка © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
утром был сыр
днем капуста цветная, прада без мясного чего-то
а вечером ресторан.
уверена - много есть не буду
если будет водка - то 1 горячее и все
если вино - то салатик
Марфа Васильевна © (17.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (17.05.2007 14:05) Прямая ссылка
завтрак:занятие в тренажерке+сок грейпфрутовый свежевыжатый.
обед черный хлеб+сосиска чай.
Тэль © (17.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Тэль © (17.05.2007 14:05) Прямая ссылка
и это вы сочком после тренажерки заправились? Агде белок?
Matrix © (17.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Matrix © (17.05.2007 14:05) Прямая ссылка
а надо было?
Тэль © (17.05.2007 14:05) Прямая ссылка
конечно
Matrix © (17.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Matrix © (17.05.2007 14:05) Прямая ссылка
а я не могу что есть по утрам.только сок.или чай.
Тэль © (17.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Тэль © (17.05.2007 14:05) Прямая ссылка
а я ничего не могу есть после трени...
Магия © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Магия © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
вот и плохо
Кеня © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Кеня © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
не надо белка - не надо массы!
кара © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
кара © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
какой массы??? где вы её видели?
Matrix © (17.05.2007 16:05) Прямая ссылка
Matrix © (17.05.2007 16:05) Прямая ссылка
мышечной массы, после тренировки есть белок чревато ее набором
кара © (17.05.2007 16:05) Прямая ссылка
кара © (17.05.2007 16:05) Прямая ссылка
хоть раз покажите мне этот набор пресловытой массы.
Matrix © (17.05.2007 16:05) Прямая ссылка
Matrix © (17.05.2007 16:05) Прямая ссылка
как тебе его показать?
кара © (17.05.2007 17:05) Прямая ссылка
кара © (17.05.2007 17:05) Прямая ссылка
по фотограй, желательно до и после
Matrix © (17.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Matrix © (17.05.2007 17:05) Прямая ссылка
больше ничего не надо? денег там выслать или еще что?
кара © (17.05.2007 17:05) Прямая ссылка
все, кара, свободна. бесседы прекрашаю за отсутсвием аргумента с твоей стороны
Matrix © (17.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Matrix © (17.05.2007 17:05) Прямая ссылка
верно говорят что ты к спорту не особо имеешь отношение любой частью тела кроме языка
кара © (17.05.2007 17:05) Прямая ссылка
кара © (17.05.2007 17:05) Прямая ссылка
вот съела сейчас капусточку цветную (правда немного)
сижу и думаю, как же хочестя чего-то вкусного, вредного... у нас в буфете такие чебуреки вкусные продаются.....
сказала сотруднице - а она мне
Держись! у тебя новый купальник (купила в понедельник)...
я - типа я и так в него влезу
она- да. но будет нависать!
отбило желание лопать вредности. пошла второую порцию капусточки ставить
Марфа Васильевна © (17.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (17.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Утром: творог с толченым бананом и клубникой)
Обед:капуста тушеная
Второй обед: салат+куриное филе с сыром и зеленью внутри)
Кеня © (17.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Кеня © (17.05.2007 14:05) Прямая ссылка
утром - овсянка с протейном я яблоком плюс миндаль и всякие семечки. кофе с молоком
Matrix © (17.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Matrix © (17.05.2007 14:05) Прямая ссылка
привет)
все болит после трени вчерашней)))))))) делала по 30 повторений! устала как собака, потом еще и аква была
Сандрин © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Сандрин © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
я те говорил!
Matrix © (17.05.2007 16:05) Прямая ссылка
Matrix © (17.05.2007 16:05) Прямая ссылка
утро, 2 бутера с зерновым хлебом и варенной колбасой, обед в институте котлета куринная и рис
Nat-ka © (17.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.05.2007 14:05) Прямая ссылка
утром пачка творога гадского нежирного несладкого с ягодами и фруктозой
обед: 150 грамм сыра и 250 грамм помидорок черри.. если не наемся - добавлю еще столько же помидорок)) У них с собой было (С)
tit у меня есть 120 грамм индийского ореха (кешью??) Вот я так по деду и не поняла... орехи это что и когда их хомячить??????????
Бенитка © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Бенитка © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
кешью ли это? они не индийские вроде) на какомто острове растут...
кара © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
кара © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
а ХЗ.. у нас написано ИНДИЙСКИЙ
Бенитка © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Бенитка © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
а как выглядит?
кара © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
кара © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
как толстенькие белые сушёные опарыши)))))
*вот и расхотелось орешков*
Бенитка © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Бенитка © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
кешью)
жиру в них дофига)
кара © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
кара © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
зато это полезно. К тому же, жир в орехах - не так страшно, как животный жир.
Vanilla © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Vanilla © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
в БЛПП
в первой половине дня желательно
Сандрин © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Сандрин © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
не надо мне вот эти буковки там, я грамоте не обучена!
Скажите, с чем не жрать?)))))
Бенитка © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Бенитка © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
с овощами, мясом, сыром))))))))))
Сандрин © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Сандрин © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
жрать или НЕ жрать??????
я туповата © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
БЕНЯ......ЖРАТЬ С НИМИ)))))) гыыы))))))
Сандрин © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
ааа!))))) тогда как раз!))))
Бенитка © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Бенитка © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
ОФФ, девы где мышеловку купить, 3 ночи не сплю .....................
Nat-ka © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
в хозяйственном!!!
Кеня © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Кеня © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
в один зашла нет, больше хозяйственных по близости нет
Nat-ka © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
иди в другой,мужу накажи купить
Кеня © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Кеня © (17.05.2007 15:05) Прямая ссылка
это что диета для похудения? я так обычно всю жизнь питаюсь, а когда худею, ТАКОЕ не ем
Ева © (18.05.2007 09:05) Прямая ссылка
На завтрак такое можно,по Кремлевке.
Ясно! © (18.05.2007 09:05) Прямая ссылка
