| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2007 года > Раздельное питание |
Раздельное питание
Что вы думаете по этому поводу?
Кто-нибудь так питается постоянно?
Сильерин © (06.04.2007 11:04)
Прямая ссылка
Сильерин © (06.04.2007 11:04)
питаюсь
Vanilla © (06.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Vanilla © (06.04.2007 11:04) Прямая ссылка
и как ощущения? давно ли? ты совсем продукты не смешиваешь? т.е. например картошку и огурец?
Сильерин © (06.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Сильерин © (06.04.2007 11:04) Прямая ссылка
года 2.
Есть несколько систем раздельного питания. Те продукты, что нежелательно смешивать - не смешиваю, те, что можно - смешиваю.
Vanilla © (06.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Vanilla © (06.04.2007 11:04) Прямая ссылка
ой, а может, кинешь какую-нибудь ссылочку?
просто есть у меня подозрение, что не все углеводы можно смешивать...
я когда-то давно пробовала, но я вот совсем ничего не мешала, для меня это слишком
Сильерин © (06.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Сильерин © (06.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Я питаюсь по методу Монтиньяка. У Марфы Васильевны в личке вроде были ссылки на описание метода
Vanilla © (06.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Vanilla © (06.04.2007 11:04) Прямая ссылка
о, сейчас пойду залезу...
спасибо
Сильерин © (06.04.2007 12:04) Прямая ссылка
Сильерин © (06.04.2007 12:04) Прямая ссылка
я стараюсь так питаться! мне нравится ))
лэйла © (06.04.2007 11:04) Прямая ссылка
лэйла © (06.04.2007 11:04) Прямая ссылка
т.е. ты вообще продукты не смешиваешь? или не смешиваешь белки с углеводами?
ешь ли ты мясо?
Сильерин © (06.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Сильерин © (06.04.2007 11:04) Прямая ссылка
главное не есть углеводы с жирами в один прием пищи! мясо можно, но я не ем (ооооооооочень редко)
лэйла © (06.04.2007 11:04) Прямая ссылка
лэйла © (06.04.2007 11:04) Прямая ссылка
а вот интересно, т.е. салат с маслом низя??? :( или имеются ввиду животные жиры
Сильерин © (06.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Сильерин © (06.04.2007 11:04) Прямая ссылка
животные
лэйла © (06.04.2007 12:04) Прямая ссылка
лэйла © (06.04.2007 12:04) Прямая ссылка
уже года 4 как питаюсь)
Kulelya © (06.04.2007 12:04) Прямая ссылка
Kulelya © (06.04.2007 12:04) Прямая ссылка
поделись ощущениями? и опытом? ты совсем продукты отдельно все ешь?
Сильерин © (06.04.2007 12:04) Прямая ссылка
Сильерин © (06.04.2007 12:04) Прямая ссылка
грубо говоря не емвместе белки и углеводыКак можно больше в течение днялучше есть овощи, салаты и фрукты, лучше в сыром виде. Белки лучше есть за обедом, углеводы — вечером.еще лучше предпочтение отдать не мясу, а рыбе или пище, содержащей растительные белки (соя), бобовые, орехи ипр.Н у и ограничение плохих углеводов - сахар в чистом виде где, лучше сухофрукты, мед.
Ощущения тока положительные были, щас уже и не знаю - подсознательно так питаюсь
Kulelya © (06.04.2007 19:04) Прямая ссылка
Kulelya © (06.04.2007 19:04) Прямая ссылка
