| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2007 года > Еще раз про жидкость) |
Еще раз про жидкость)
Оно, конечнО, может и не совсем в тему диет, но все-таки хочу спросить у обитательниц этого форума.
Уже не раз читала о том, что надо пить много воды. Очень полезно для организма. Но никак не могу найти объяснения, почему именно _воды_ . Ну не люблю я воду, я ее максимум полстакана выпью, и то давясь. То ли не вкусная, то ли не привыкла. Соков, компотом, морсов, минералки могу много выпить.
Меня совершенно не волнует наличие в соках и морсах наличие сахара. Я не слежу за этим. Меня интересует только такой момент - для организма важна именно вода в чистом виде ,или ему по фигу какая жидкость, лишь бы жидко было?
Винни © (02.04.2007 08:04)
Прямая ссылка
нет)
Кеня © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Привет))))) Щас пойду читать статью, Чую, что огорчусь. Отказаться от соков и компотов выше моих сил. Значит придется моему бедненькому немолодому организму страдать от засухи. Ну не могу я пить ведрами. А соков, чаем и компотов я и так в день пару литров выпиваю. Если еще 1,5 литра воды - я лопну)))))
Винни © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
А утром как быть? Не пить горячий чай? Хлебать только воду холодную?
Винни © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
аааа ,семен семеныч. Блин, девы, как ваши мочевые стправляются, а? Я бы уписалась от такого количества жидкости!
Винни © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Ужас, мой бедный больной мочевой лопнет))))
Винни © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Это я уже! Меня уже от нее не тошнит (2 месяца упорных тренировок). Просто удовольствия никакого)))))) И много не могу пить)))
Винни © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
мазохизм
Винни © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
А как же дети живут на ГВ без воды соверешнно? обезвоживаются?
Винни © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Хиии, пробовала так. Через 2 дня перестала замечать бутылку перед монитором)))) Думаю, будильник, что ли, заводить? Ну надо же ее пить-то, блин.
Винни © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
вспомнился сериал про Каменскую где были написаны пост-ит - ВЫПЕЙ МЕНЯ)))))включи меня и будет кофе)))))
Сандрин © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
нельзя газированную.
Кеня © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Эх, и тут обломали. Придется давиться невкусной бутылированной))))
Винни © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Ой, тогда лучше уж чистой выпить,чем давиться такой мениралкой))) Девы, ну почему жизнь так отвратительна, а? у почему надо пить и жрать всякую дрянь, а?
Винни © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Винни © (02.04.2007 08:04)
Вода-это вода! а остальная жидкость для организма-еда!
лэйла © (02.04.2007 08:04) Прямая ссылка
лэйла © (02.04.2007 08:04) Прямая ссылка
Чай, морс - тоже еда?
Винни © (02.04.2007 08:04) Прямая ссылка
Винни © (02.04.2007 08:04) Прямая ссылка
это элементарно не вредно для организма )) он не потребляет е вещества и прочеее.не надо тратить время на переработку
почки чистите
Kardelia © (02.04.2007 08:04) Прямая ссылка
Kardelia © (02.04.2007 08:04) Прямая ссылка
Ну в общем, если я выпью поллитра чая, полллитра сока, поллитра компота - это будет считаться 1,5 литрами жидкости, который так необходимы организму? Ну или хотя бы литром?
Винни © (02.04.2007 08:04) Прямая ссылка
Винни © (02.04.2007 08:04) Прямая ссылка
нет)
Кеня © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
нет
Бенитка © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Бенитка © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Привет,моя дорогая!
Вода важна ТОЛЬКО в чистом виде.
Вот статья про свойства воды, там и ее отличие от иных жидкостей)
http://www.liveinternet.ru/users/1017840/post23645589/
Кеня © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Кеня © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Привет))))) Щас пойду читать статью, Чую, что огорчусь. Отказаться от соков и компотов выше моих сил. Значит придется моему бедненькому немолодому организму страдать от засухи. Ну не могу я пить ведрами. А соков, чаем и компотов я и так в день пару литров выпиваю. Если еще 1,5 литра воды - я лопну)))))
Винни © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
первое время ВСЕМ тяжело начать пить именно чистую воду, я почти давилась ею, отеки были..А потом привыкла, сейчас уже потребность есть..
Ты не сразу пей ведрами, приучай организм постепенно, сначала литр пей, потом увеличивай на стакан..
Кеня © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Кеня © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
и у меня так же было.....а ща если не выпью норму свою, то голова начинает болеть
Сандрин © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Сандрин © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
А утром как быть? Не пить горячий чай? Хлебать только воду холодную?
Винни © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
да выпей ты хоть кофе, хоть чай.НО в течение дня предпочтительнее пить чистую воду.
Я,например, утром пью кофе.
в течение дня на работе выдуваю 2 литра воды.
а вечером дома пью чай малиновый)или зеленый)
Кеня © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Кеня © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
А чай же несчитова?
Винни © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Винни © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
я и не считаю, я же выпиваю 2-3 литра чистой воды ежедневно, и кофе утром, чай вечером
Кеня © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Кеня © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
аааа ,семен семеныч. Блин, девы, как ваши мочевые стправляются, а? Я бы уписалась от такого количества жидкости!
Винни © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
я и уписываюсь))))
Бенитка © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Бенитка © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Ужас, мой бедный больной мочевой лопнет))))
Винни © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
не, встала, первым делом стаканчик воды комнатной температуры и немножко животом поиграть, мышцами. Потом пока собираешься, пока то-сё.. минут 30 пройдёт. И потом завтракаешь уже с чаем
Бенитка © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Бенитка © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
А потом я кое-как доезжаю до работы((( для меня стакан воды и стакан чая - смертельная доза(((
Винни © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Винни © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
откажись от чая
Бенитка © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Бенитка © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
А как же сухомятка? Мне с дества приучали ,что в сухомятку питаться вредно... Или уже не вредно?
Винни © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Винни © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
так припивать после каждого куска тоже вредно....
Бенитка © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Бенитка © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
А в горло-то не лезет, если не припивать... Вот тут для меня полная засада. Всю жизнь говорили,что супы надо есть и сухомятка вредна. А теперь супы - отрава, пить и есть одновременно нельзя....
Винни © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Винни © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
И все равно непонятно,почему жидкость ов фруктах и овощах учитывается, а в чае и компоте нет?
И почему _вся_ жидкость, кроме воды, только обезвоживает организм...
солв много, написано красиво, а ответов на свои вопросы я так и не получила. Точне получила, но не обоснованные. Пойду почитаю статью в третий раз ,может плохо чатала)
Винни © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Винни © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
где это учитывается жидкость в овощах?????????
Бенитка © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Бенитка © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
В статье,которую дала Кеня.:
В среднем с питанием и питьем мы потребляем 1,5—2 литра (учитывая воду во фруктах и овощах)
Винни © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Винни © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
гы) ну так это не значит,что вода из фруктов чистая вода) это жидкость)
Кеня © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Кеня © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
че то я читала статью давно, щас тоже пойду перечитаю.
Но насколько помню я, чистая вода попадает сразу в кровь, тем самым улучшает обмен веществ, чистит почки, жизненно необходима для организма,вывода соли и т.д..
А все соки,компоты и т.д..попадают в желудок только в качестве "еды",перерабатываются и выходят -не принеся пользы организму.
Кеня © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Кеня © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Но тогда, как я понимаю, ее надо пить натощак. А то если она после еды попадет в желудок, где пища переваривается, то она же смешается с пищей, и бцудет так же перевариваться...
Винни © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Винни © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Винни, начни просто пить хоть как-нибудь её))))
Бенитка © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Бенитка © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Это я уже! Меня уже от нее не тошнит (2 месяца упорных тренировок). Просто удовольствия никакого)))))) И много не могу пить)))
Винни © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
ну так и не жди от нее удовольствия0)))
Бенитка © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Бенитка © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
мазохизм
Винни © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
после еды не надо сразу пить, ни воду, ни компот.
Минимум через полчаса
Кеня © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Кеня © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
потому что в воде нет САХАРА
Бенитка © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Бенитка © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Отсутствие сахара меняет структуру воды?
Винни © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Винни © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
конечно)
Кеня © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Кеня © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
да, делая её едой!
Бенитка © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Бенитка © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
А как же дети живут на ГВ без воды соверешнно? обезвоживаются?
Винни © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
ну не знаю
Бенитка © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Бенитка © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
да и не только сахар...в кофе и чаях, например, кофеин тоже делает напиток едой
Сандрин © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Сандрин © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Тогда такой вопрос: а как вы воду пьете? Вы едите в сухомятку? Не запивая еду? или запиваете чем-то, а потом,через часок только пьете воду?
Винни © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Винни © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
я утром выпиваю стакан как толко встала, потом на работе наливаю в бутылку из кулера и сижу потягиваю...
Винни, привыкнешь... было бы желание
Бенитка © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Бенитка © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Желание есть, но как выпью утром воду ,так всё ,пипец - до работы еле доезжаю, пИсать хочется до дури, аж мочевой болит((((( А на работе забываю пить вообще,максимум стаканчик. Только вечером и вспоминаю ,а вечером пить вредно...
Блин, как бы это отрегулировать...
Винни © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Винни © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
пришла на работу - набрала бутылку из кулера. поставила на стол перед носом и когда глаз попадет на нее сразу вспомнишь........хотя бы начинай с пары глотков
Сандрин © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Сандрин © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Хиии, пробовала так. Через 2 дня перестала замечать бутылку перед монитором)))) Думаю, будильник, что ли, заводить? Ну надо же ее пить-то, блин.
Винни © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
вспомнился сериал про Каменскую где были написаны пост-ит - ВЫПЕЙ МЕНЯ)))))включи меня и будет кофе)))))
Сандрин © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Гыыы, вспомнила эту серию)))) Вот и мне придется в сотик напоминалку вводить: "выпей воды, балда стоеросовая"))))
А может мои головные боли тоже от недостатка воды... Потому и хочу попробовать много пить воды. Только мочевой жалко, лопнет же, бедолага))))
Винни © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Винни © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
я утром стакан натощак! потом в течение дня выпиваю к примеру каждые 40-60 минут ...(по размерам не знаю сколько - но в течение дня выходит 1.2 минимум)
плюс на тренях минимум поллитра....
после еды я пью сразу.....мне по фиг
Сандрин © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Сандрин © (02.04.2007 09:04) Прямая ссылка
ДЕВЫ! А "Бонаква" среднегазированная - это вода или уже еда???
Винни © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Винни © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
нельзя газированную.
Кеня © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Эх, и тут обломали. Придется давиться невкусной бутылированной))))
Винни © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
именно)
Кеня © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Кеня © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
не надо газированые напитки ВООБЩЕ
Бенитка © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Бенитка © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
а минералку?
Винни © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Винни © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
только если ты газы выведешь.....))))))))или как так написать-то????????
короче, сделаешь ее менее газированную
Сандрин © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Сандрин © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Ой, тогда лучше уж чистой выпить,чем давиться такой мениралкой))) Девы, ну почему жизнь так отвратительна, а? у почему надо пить и жрать всякую дрянь, а?
Винни © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
без газов
Бенитка © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Бенитка © (02.04.2007 10:04) Прямая ссылка
