| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2007 года > что происходит? |
что происходит?
уже 2 недели ровно я абсолютно честно не ем после 18, только 2 раза ужинала в 20, так как просто не успевала банально. До 6 исключила простые углеводы, вообще не ем ни хлеба ни картохи ни макарон.. ну кроме тех случаев, когда из супа ну не выловить мелкие частицы, а кроме супа нет ничего.
Хожу 2-3 раза в неделю на спорт - аквааэробика, в баню хожу и через день на зверский антицелюлитный массаж - наследие святой инквизиции. Воды пью в среднем полтора литра, кофе раза 3-4 пила и то утром.... Короче просто собой реально горда)))))
и что же?? ни килограмчика ни сантиметрика((((((((( ну ОК, неделю из двух были критические дни - не самое лучшее время.. но потом то что????
ЧЕМ СДВИНУТЬ?(((((((
Бенитка © (11.04.2007 09:04)
2 недели совсем не срок,Бенит.
У меня первый месяц вес стоял, объемы не уходили, хотя питалась яф намного жестче..
Попробуй кроме сокращения простых углеводов еще жиры ограничить.Ешь курицу нежирную, мясо отварное с овощами легкими..
Кеня © (11.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Кеня © (11.04.2007 09:04) Прямая ссылка
я понимаю, что столько времени жрать а потом надеяться, что за месяц 10 кг уйдёт - это смешно(((( Но так прям обидно.... Но я не могу сказать, что мне это тяжело даётся.. нет, совсем нет!! Я даже перед сном жрать не хочу!)))) Но в голову лезут всякие глупости типа "день на кефире" и так далее((((((((( Ведь он сдвинется, правда?
Бенитка © (11.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Бенитка © (11.04.2007 09:04) Прямая ссылка
а СКОЛЬКО У ТЕБЯ ЛИШНИХ КГ?
Nissi © (11.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Nissi © (11.04.2007 09:04) Прямая ссылка
10
162 рост, 60 вес
Бенитка © (11.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Бенитка © (11.04.2007 09:04) Прямая ссылка
нда....такая же фигня.Я и массаж противоцеллюлитный делаю,но пока без мзменений уже 3 недели.А спортом занимаешься?
Nissi © (11.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Nissi © (11.04.2007 09:04) Прямая ссылка
занимаюсь аквой 2-3 раза в неделю и дома степер 40 минут....
у меня от массажа ну вроде как немноооожко глаже стал.. Хотя опять же раз посмотришь - хорошо... а другой раз глянешь - как была страшная так и осталась((((
Бенитка © (11.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Бенитка © (11.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Бенит, ну почему ты себя всё время ругаешь? Ты очень обаятельная! Тело оно такое - "ах, ругаешься?! ну, и не буду худеть!" Ты с ним договорись, объясни, что ему будет легче, комфортнее и приятнее. Сможет носить всякие красивые весчи, которые раньше не носило... Может, и слушается как полный бред, но чем дольше вы с ним друг друга пытаетесь перебороть тем дольше процесс! И кто знает чем эта борьба закончится. Ещё эффективно разгрузочные устраивать. По первости день через 2 дня, белковое чередование: 2 дня белки, 1 день углеводы(не плюшки-сушки, естессно)и снова белки...
Чучело-Мяучело © (11.04.2007 10:04) Прямая ссылка
вот потому что обидно, и руки могут опуститься рекомендую на время забыть про весы, и про сантиметр! Продолжай в том же духе!И процесс пойдет.
Просто организм пока не перестроился на новый тип питания, пока не понял что происходит:)) Нужно время)
Конечно,сдвинется!
Кеня © (11.04.2007 09:04) Прямая ссылка
ага, пртотестует!
Nat-ka © (11.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.04.2007 09:04) Прямая ссылка
именно! и это не шутучки, так и есть на самом деле..
Организм раньше привык получать вкусности в любое время, а тут БАЦ и полностью все меняется..
Кеня © (11.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Кеня © (11.04.2007 09:04) Прямая ссылка
революционер фигов((((((
Бенитка © (11.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Бенитка © (11.04.2007 09:04) Прямая ссылка
не протестует, а перестраивается. вообще, обмен - штука сложная. правильное питание должно стать постоянным.
яя © (11.04.2007 11:04) Прямая ссылка
яя © (11.04.2007 11:04) Прямая ссылка
наоборот)) первый раз чтоли?)) он уже все эти штучки знает и не отдаёт из вредности)))))))))))))))
Бенитка © (11.04.2007 09:04) Прямая ссылка
утроила тут ромашку, худею/не худею
Кеня © (11.04.2007 09:04) Прямая ссылка
гыгы)))))))))
Бенитка © (11.04.2007 10:04) Прямая ссылка
у меня ушло 2кг за несколько дней, это конечно жидкость но все равно приятно.
яя © (11.04.2007 11:04) Прямая ссылка
яя © (11.04.2007 11:04) Прямая ссылка
узнаю брата КОлю! (с)
нельзя нам сдаваться!
Bastet © (11.04.2007 15:04) Прямая ссылка
Bastet © (11.04.2007 15:04) Прямая ссылка
+ 1, подожди, не паникуй раньше времени. Я вообще заметила за собой такую фигню, чем чаще я думаю о том сколько ушло - тем меньше уходит!
Nat-ka © (11.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.04.2007 09:04) Прямая ссылка
я не паникую, я хочу ну хоть маааааленькую динамику(((
Бенитка © (11.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Бенитка © (11.04.2007 09:04) Прямая ссылка
будет!!!
Nat-ka © (11.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.04.2007 09:04) Прямая ссылка
продолжай, да и всё. Само пойдёт.
Vanilla © (11.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Vanilla © (11.04.2007 10:04) Прямая ссылка
я тебя доведууу! До самого самого конца доведуу!!! (С) Незнайка
Бенитка © (11.04.2007 10:04) Прямая ссылка
продолжать в том же духе
юкси © (11.04.2007 11:04) Прямая ссылка
юкси © (11.04.2007 11:04) Прямая ссылка
ПРОДОЛЖАЙ, не сдавайся! продолжай в том же духе!
Bastet © (11.04.2007 15:04) Прямая ссылка
Bastet © (11.04.2007 15:04) Прямая ссылка
