| Форум > Архив "Диеты" > Март 2007 года > нужна поддержка |
нужна поддержка
Девочки, поддержите плиз с сегодняшнего дня начинаю питаться по Протасову.Очень хочется к лету сбросить N-кол-во киллограммов тем более что предстоить радостное событие
ДиньДинь © (19.03.2007 09:03)
Прямая ссылка
ну это повод серёшный... тады у тебя получиться:)
Laima © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
а я вот че ела в выхи- объедение)
Кеня © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
а я вчера пиццу хомячила, мои заказали, а я не удержалась, привет-пока, ушла на спорт!
Nat-ka © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
классно.. а я поехала в литовский магазин, купила селедки, и черного хлеба.. так я ухомячила это, ещио и черного шоколада...
в субботу у нас было чинесе ( тоже морепродукты...) а вчера хотрь и на овощах и фруктах, но все равно пончики были.. вот... можно меня начинать ругать
Laima © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
хы)) я ругать не буду, так как сама наела :))
Gubka © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
ДиньДинь © (19.03.2007 09:03)
Давай, удачи!
Силу воли в кулак)
Кеня © (19.03.2007 09:03) Прямая ссылка
Кеня © (19.03.2007 09:03) Прямая ссылка
Ой спасибо. Мне бы твою силу воли.
ДиньДинь © (19.03.2007 09:03) Прямая ссылка
ДиньДинь © (19.03.2007 09:03) Прямая ссылка
На самом деле я раньше думала также, для меня даже мысль в ограничении питания была ужасна и я всячески отгораживала себя даже от мыслей о диете.
Самое главное, это найти ТУ саму диету, перенести кот.тебе будет легче,отказываясь от тех,или др.продуктов..
Поэтому,яесли я мясоедка- для меня кремлевка идеальна,я не голодала,всегда сытая,а кг уходили.А вот если бы я на Протасова села,или на гречневую,например, моей силы бы воли и на 3 дня не хватило..
Кеня © (19.03.2007 09:03) Прямая ссылка
Кеня © (19.03.2007 09:03) Прямая ссылка
Да у меня чоень развито "стадное" чувство.
Вот вроде бы и есть не хочу, а за компанию обязательно че-нибудь схомячу отсюда масса лишних кг.
ДиньДинь © (19.03.2007 09:03) Прямая ссылка
ДиньДинь © (19.03.2007 09:03) Прямая ссылка
хомячь тогда за компанию не то,что все хомячат! Пусть в твоем ящике всегда будет что-то для перекуса, потому что в такие моменты важно просто что-то жевать, за компанию как ты сказала..
Не знаю какой совет тебе дать, я протасовку знаю плохо,но вроде там фрукты можно?
Вот когда все будут печенье трескать, ты порежь яблочко зеленое помельче и грызи)
Кеня © (19.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Кеня © (19.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Так и сделаю. Тем более стимул есть.Хочется быть красивой невестой
ДиньДинь © (19.03.2007 10:03) Прямая ссылка
ДиньДинь © (19.03.2007 10:03) Прямая ссылка
оооооооооо,ниче себе))!
замуж выходишь??
супер,поздравляю!
По моему это самый лучший стимул)!
Удачи!
Кеня © (19.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Кеня © (19.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Спасибо.Вчера после свадебного салона приняла решение о диете. Так что как захочется чего-нибудь вредного так сразу туда. Мигом желание пропадает
ДиньДинь © (19.03.2007 10:03) Прямая ссылка
ДиньДинь © (19.03.2007 10:03) Прямая ссылка
точно)
а вообще сколько планируешь сбросить?
Кеня © (19.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Кеня © (19.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Минимум киллограмм 5, а вообще чем больше тем лучше
ДиньДинь © (19.03.2007 10:03) Прямая ссылка
ДиньДинь © (19.03.2007 10:03) Прямая ссылка
ну это повод серёшный... тады у тебя получиться:)
Laima © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
поддерживаю (но в сторону шепчу... эх, вредно это, такие крайности, имхо. лучше просто есть больше салатов)
marlen © (19.03.2007 09:03) Прямая ссылка
marlen © (19.03.2007 09:03) Прямая ссылка
поддерживаю в начинаниях, но я против конктретных диет.
Nat-ka © (19.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (19.03.2007 10:03) Прямая ссылка
привет,Натк)
как сама?
Кеня © (19.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Кеня © (19.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Привет, хорошо, шея наконец-то прошла!!!!!! Всех отправила, сижу контрольные строчу. Выходные для меня нужно отменить, жру все подряд ... в 13 на калланетик иду, как ты?
Nat-ka © (19.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (19.03.2007 10:03) Прямая ссылка
уррра! рада за тебя)!
Я оба выходных в клуб ходила)
Люблю в выхи заниматься, народу мало, никто не мешает)
В ик-кабине полежала одна))красота)
Кеня © (19.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Кеня © (19.03.2007 10:03) Прямая ссылка
молодец, когда семья трудно выхы подчитнить себе, вчера всех на дачу возила, колеса меняли потом, приехали вечером, еще нужно уроки сделать. Сейчас пойду оторвусь в клуб.
Nat-ka © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
классно, что шея прошла я рада за тебя..
Laima © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Laima © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
не советую протасова
Vanilla © (19.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Vanilla © (19.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Почему?
ДиньДинь © (19.03.2007 10:03) Прямая ссылка
ДиньДинь © (19.03.2007 10:03) Прямая ссылка
потому что несбалансированная диета и результат держится недолго.
Vanilla © (19.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Vanilla © (19.03.2007 12:03) Прямая ссылка
А почему к лету?
У нас в спорт клубе начали уже к "майским худеть" - новая волна пришла :) Но зато ушли те, кто к 8 марта худел :)))
Etna © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Etna © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
сезонные налёты на спорт-зал?))) интересно))
а я в пятницу съела торт, наконец..как же хорошо та)))
и купила антицеллюлитный крем ))))
Gubka © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Gubka © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
:) гы :))) а я ела всякую не правильную еду... не могу у меня жор самый настоящий
Laima © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Laima © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
а я вот че ела в выхи- объедение)
Кеня © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
и самое главное, без муки! Все только разрешимое для моей диеты, ля ля ля
Кеня © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Кеня © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
что это?
Nat-ka © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
сырный рулет!
вместо теста- сыр и яйца, внутри фарш!
Кеня © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Кеня © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
сама делала? рецепт?
Nat-ka © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
конечно,сама!
позже напишу рецепт, я в стловку побежала
Кеня © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Кеня © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
а что это?
Vanilla © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Vanilla © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
фарш в сыре запеченый)
Кеня © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Кеня © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
не, я такое не ем :)))
Gubka © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Gubka © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
выглядит вкусно это что?
Laima © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Laima © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Выглядит очень вкусно!
Тоже жду рецепт:)
Etna © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Etna © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
РЕЦЕПТ:
500 г сыра твердого( я брала Российский)потереть в терку, добавить 5 яиц и перемешать миксером.Это будет наше тесто.
На противень выложить бумагу для запекания,обильно смазать маслом!На него выложить сырное тесто,раскатанное.Поставить на 7 минут в духовку, чтобы тесто схватилось...
Вынуть из духовки! На одну половину теста выложить фарш (я сырой брала с добавлением соли,специи и св.помидорины порубленной)Другой частью сырного теста прикрыть фарш,края зацепить.Прикрыть все сверху бумагой, и запекать минут 15!
Кеня © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Кеня © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
вав.. звучит очень вкусно... нужно будет попробовать после пасхи....
Laima © (19.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Laima © (19.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ВКУСНО, очень!
а ты что? постишься?
Кеня © (19.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Кеня © (19.03.2007 12:03) Прямая ссылка
да, но не слижком я не ем мяса и не ем молочки
Laima © (19.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Laima © (19.03.2007 12:03) Прямая ссылка
аа,понятно.
Кеня © (19.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Кеня © (19.03.2007 12:03) Прямая ссылка
а температура духовки какая?
Vanilla © (19.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Vanilla © (19.03.2007 12:03) Прямая ссылка
180 примерно
Кеня © (19.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Кеня © (19.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ммммммммммммм
Bastet © (19.03.2007 15:03) Прямая ссылка
Bastet © (19.03.2007 15:03) Прямая ссылка
а я вчера пиццу хомячила, мои заказали, а я не удержалась, привет-пока, ушла на спорт!
Nat-ka © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
а мы опять морепродукты ели 2 дня )
Gubka © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Gubka © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
классно.. а я поехала в литовский магазин, купила селедки, и черного хлеба.. так я ухомячила это, ещио и черного шоколада...
в субботу у нас было чинесе ( тоже морепродукты...) а вчера хотрь и на овощах и фруктах, но все равно пончики были.. вот... можно меня начинать ругать
Laima © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
хы)) я ругать не буду, так как сама наела :))
Gubka © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
да, именно сезонные :))
Торт тоже нужен, я в этом уверена :)
Я тоже ела вкусный-привкусный пирог с черной смородиной :)
Но в основном вела супер правильный образ жизни, как сегда:) Спорт, спорт, спорт !:)
А что за крем? Он тебе разве нужен? Или это профилактика?
Etna © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Etna © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
а я ела горячий шоколадный торт с ванильнам мароженным)))))
ну у меня щас спорта нет, поэтому стараюсь не есть пироги )
крем Биотерм , нужен ой как нужен... и не только крем,но пока хоть так
Gubka © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Gubka © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Вкусно!!!:) Тоже захотелось теперь:)
И как он (крем)? Подтягивающий или какой-то другой?
Etna © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Etna © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
ну опка только 2 дня мажусь))) кожа приятная от него
воть он http://www.biotherm.ru/products/BIOTHERM_BODY_CELLULI-CHOC.html
Gubka © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Gubka © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
ок
спасибо!
Etna © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Etna © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
ты мне кажеться уже давно хотела его купить... ну надеюсь поможет.. а на твоей ссылке внизу мой ночной крем для первых признаков старения..
Laima © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Laima © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
ну да)) вот наконец дошла и купила :)
хы))) я тоже надеюсь ))) хоть на малейший результат
Gubka © (19.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Gubka © (19.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Ответьте плиз, кто сидит на диете, примерно какое количество кг вы хотели бы сбросить? идет ли речь о 2-3-х кг или больше?
Простите, что так не скромно, просто я хочу понять кое-что :)
Лю © (19.03.2007 15:03) Прямая ссылка
Лю © (19.03.2007 15:03) Прямая ссылка
я не сбрасываю...
Etna © (19.03.2007 15:03) Прямая ссылка
Etna © (19.03.2007 15:03) Прямая ссылка
просто правильное и сбалансированное питание? спасибо
Лю © (19.03.2007 15:03) Прямая ссылка
Лю © (19.03.2007 15:03) Прямая ссылка
вобщем да
я не люблю "вредную еду". Вот сладкое вкусное только
Etna © (19.03.2007 15:03) Прямая ссылка
Etna © (19.03.2007 15:03) Прямая ссылка
считается ли нормальным явлением при правильном питании, изменение в весе 2-3кг в большую сторону естественно?
Лю © (19.03.2007 15:03) Прямая ссылка
Лю © (19.03.2007 15:03) Прямая ссылка
а вам эти 2-3 кг не мешают?
Etna © (19.03.2007 16:03) Прямая ссылка
Etna © (19.03.2007 16:03) Прямая ссылка
Ответьте плиз, кто сидит на диете, примерно какое количество кг вы хотели бы сбросить? идет ли речь о 2-3-х кг или больше?
Простите, что так не скромно, просто я хочу понять кое-что :)
Лю © (19.03.2007 15:03) Прямая ссылка
Лю © (19.03.2007 15:03) Прямая ссылка
С Добрым Утром.. поддерживаю :)))))
А почему именно Протасов?
Laima © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Laima © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Да сама не знаю.
Люблю молочку и овощи буду пытаться питаться только ими
ДиньДинь © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
ДиньДинь © (19.03.2007 11:03) Прямая ссылка
