| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2007 года > 2 недели |
2 недели
до вечеринки.Сколько реально можно скинуть интересно,если исключить сладкое?!или по-другому вопрос поставлю,что надо исключить,что и скинуть и бледной немощью не стать за эти самые две недели?(ещё у меня с выдержкой конечно напряжёнка.сила-есть,воля-есть,а вот силы воли никакой).Так что СОВСЕМ во всём сразу боюсь ограничить себя не смогу!:( Но и на вечеринку не хотелось бы появляться в сегодняшнем состоянии!вот такая у меня дилемма...:-/
Мара © (06.02.2007 23:02)
старо как мир
меньше
1. мучного
2. сладкого
3. жирного, жареного, искусственного
Bastet © (06.02.2007 23:02) Прямая ссылка
Bastet © (06.02.2007 23:02) Прямая ссылка
А вот сколько в минусах кг это может выйти?:-О
Мара © (06.02.2007 23:02) Прямая ссылка
Мара © (06.02.2007 23:02) Прямая ссылка
кто вам это может сказать? смотря какой у вас начальный вес, моижет вы весите 50 кг при росте 165, а хотите 44 кг? ))
да забыла добавить крахмальные исключить: картофель, бананы пореже! белый рис, макароны
Bastet © (06.02.2007 23:02) Прямая ссылка
Bastet © (06.02.2007 23:02) Прямая ссылка
ха-ха...чуть не поперхнулась.ТАКИХ кг (даже если я месяц буду на воде одной сидеть) мне не светит!:-)
а макароны и рис я уж давно не ем(значит УЖЕ молодец)
Мара © (06.02.2007 23:02) Прямая ссылка
ну теперь осталсось исключить всё остальное ))
Bastet © (06.02.2007 23:02) Прямая ссылка
Bastet © (06.02.2007 23:02) Прямая ссылка
с утра ела геркулес и кофе без сахара.Начинаю питаться по новому:-)))
спасибо вам за подсказки!
Мара © (07.02.2007 10:02) Прямая ссылка
Мара © (07.02.2007 10:02) Прямая ссылка
чем хоть чуть не поперхнулась-то, а?:)
marlen © (07.02.2007 00:02) Прямая ссылка
marlen © (07.02.2007 00:02) Прямая ссылка
слюнями? ничего же больше низ-зя
Bastet © (07.02.2007 00:02) Прямая ссылка
Bastet © (07.02.2007 00:02) Прямая ссылка
на тот момент автор этого момента не выяснила:)
а ещё можно поперхнуться листиком салата с непривычки:)
marlen © (07.02.2007 00:02) Прямая ссылка
макароны из муки грубого помола и рис дикий лучше таки включить в рацион, как и гречку, а вот мучное, картофель и сладкое - исключить :)
Toxik © (07.02.2007 09:02) Прямая ссылка
Toxik © (07.02.2007 09:02) Прямая ссылка
килограма два-три. но в принципе это неважно. если ограничить себя и этся побольше овощей, рыбы и прочего олвкового масла, то выглядеть и чувствовать себя через две недели будете лучше, а это и надо:)
marlen © (06.02.2007 23:02) Прямая ссылка
marlen © (06.02.2007 23:02) Прямая ссылка
но это я так, про кило. зависит же ж. от начального веса, кости, возраста, личных особенностей, ...
а ещё -- двигаться б побольше, вот это точно отражается на внешности, особенно вкупе с диетой:)
marlen © (06.02.2007 23:02) Прямая ссылка
marlen © (06.02.2007 23:02) Прямая ссылка
или есть все что хочешь (лучше маленькими порциями и часто), но после 15.00 только чай без сахара :)
Toxik © (07.02.2007 09:02) Прямая ссылка
Toxik © (07.02.2007 09:02) Прямая ссылка
