| Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2006 года > до Нового Года |
до Нового Года
скулько реально скинуть? Как стараться питаться?
Грациозная © (11.12.2006 09:12)
Прямая ссылка
моя то)вставай,мне же не срочно)) сиравно до НГ я буду лентяйничать)а с января пойду в фитнес-клуб, там и буду твоим упражнением заниматься)))
я тебе сейчас мои фотки в личку кину, хошь?
Кеня © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
она еще спрашивает))))) конечно, хочешь)))))
а еще я тут проконсультировалась со своей аква-инструкторшей - я, оказывается, была права - мне надо уже мышечную массу сбавлять - буду овощами одними питаться(((((((((((((( белки только растительные - бум худеть таким образом........
Сандрин © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
АШЕЛАМИССИМО!!!!!!!!!! слов НЕТ!!! ШИКАРНО!!!!!!!!!
я упала от такой красоты!!!!!!!!
ты в этом на корпоративку пойдешь??
Сандрин © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
я тоже спозла под стол
snegolja © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
да)))
спасибо,захвалили
ДЕВОЧКИ!!! подскажите что мне на шею купить)))
Кеня © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
понимаю!
Кеня © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
ага, поняла) в общем нужно выбирать и примерять))а там на что глаз посмотрит))
Кеня © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
я тоже хочешь :)))
привет дорогая
snegolja © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
чмоки,момент!
Кеня © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
Грациозная © (11.12.2006 09:12)
стараться не есть мучного,сладкого,жирного,не есть после 6
Кеня © (11.12.2006 09:12) Прямая ссылка
Кеня © (11.12.2006 09:12) Прямая ссылка
Вот очень сложно после 6 не есть.А если кефиром обпиваться после 6 ?
Грациозная © (11.12.2006 09:12) Прямая ссылка
Грациозная © (11.12.2006 09:12) Прямая ссылка
ну или ешь, но только не углеводы.
Кеня © (11.12.2006 09:12) Прямая ссылка
Кеня © (11.12.2006 09:12) Прямая ссылка
Можно белковое что то,так?
Грациозная © (11.12.2006 09:12) Прямая ссылка
Грациозная © (11.12.2006 09:12) Прямая ссылка
угу, рыбу,например..
Кеня © (11.12.2006 09:12) Прямая ссылка
Кеня © (11.12.2006 09:12) Прямая ссылка
не знаю я заметила что если есть вечером белки наоборот полнеешь.
Яя © (11.12.2006 09:12) Прямая ссылка
Яя © (11.12.2006 09:12) Прямая ссылка
все индивидуально...
Но если нужно срочно к НГ похудеть то лучше после 18-00 не есть вообще
Кеня © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
Кеня © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
Кенечка!!! *падает на колени*
прошу прощения!!! у меня какой-то лох взял от фотика провод!! я в пятницу позировала упражение))))))), и не могу перебросить их в комп пока не найду провод!!!!! так что пока не найду провод - откладывается все енто дело(((((((((((((((
Сандрин © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
Сандрин © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
моя то)вставай,мне же не срочно)) сиравно до НГ я буду лентяйничать)а с января пойду в фитнес-клуб, там и буду твоим упражнением заниматься)))
я тебе сейчас мои фотки в личку кину, хошь?
Кеня © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
она еще спрашивает))))) конечно, хочешь)))))
а еще я тут проконсультировалась со своей аква-инструкторшей - я, оказывается, была права - мне надо уже мышечную массу сбавлять - буду овощами одними питаться(((((((((((((( белки только растительные - бум худеть таким образом........
Сандрин © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
ужаааас,я бы умерла на одних овощах на третий день((
щас кину
Кеня © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
Кеня © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
АШЕЛАМИССИМО!!!!!!!!!! слов НЕТ!!! ШИКАРНО!!!!!!!!!
я упала от такой красоты!!!!!!!!
ты в этом на корпоративку пойдешь??
Сандрин © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
я тоже спозла под стол
snegolja © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
да)))
спасибо,захвалили
ДЕВОЧКИ!!! подскажите что мне на шею купить)))
Кеня © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
что нибудь круглое :)))
snegolja © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
snegolja © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
вокруг шеи?
Кеня © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
Кеня © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
ну что то на ниточке или тесёмке и что то круглое посерединьке, понимаешь о чом я?
snegolja © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
snegolja © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
понимаю!
Кеня © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
я тоже думаю да, только не совсем под шею и не супер большое или на 2 оборота, но так, чтобы второй круг не у пупа был, а на груди заканчивался!
Сандрин © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
Сандрин © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
ага, поняла) в общем нужно выбирать и примерять))а там на что глаз посмотрит))
Кеня © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
Привет, алио фото в студию, и я хочу посмотреть
Laima © (11.12.2006 11:12) Прямая ссылка
Laima © (11.12.2006 11:12) Прямая ссылка
я тоже хочешь :)))
привет дорогая
snegolja © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
чмоки,момент!
Кеня © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
Я думаю есть смысл питаться по группе крови..скинуть реально не голодая пару-тройку кг. ну и надо хотя бы пару упраженний добавить, пресс, приседания..Кстати 10 мину приседаний очень здорово попу подтягивают в короткие сроки)))
Лиска. © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
Лиска. © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
а после НГ что будет?
Etna © (11.12.2006 11:12) Прямая ссылка
Etna © (11.12.2006 11:12) Прямая ссылка
