| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2006 года > Отчет о вчерашнем дне на Кремлевке |
Отчет о вчерашнем дне на Кремлевке
Завтрак: черный кофе без сахара
Обед: 150 гр ряженки 4%, 120 гр обезжиренного творога 1,8%, чашка кофе без сахара
Ужин: 150 гр. рыбы, 20 гр. лука, 2 жареных яйца, чашка кофе без сахара.
Вечером была ещё тренировка. Нормально? Сегодня планирую обед как и вчера, а на ужин, наверное, мясо жареное. Гаринр только к нему не придумала...
Алинка © (30.11.2006 08:11)
Прямая ссылка
Алинка © (30.11.2006 08:11)
Похвально. Так держать. А вы молодец. Еще и на тренировку успеваете. Я сегодня 1 день на кремлевке, так боюсь, что сил на тренировку до вечера не останется.
Каркуша © (30.11.2006 09:11) Прямая ссылка
Каркуша © (30.11.2006 09:11) Прямая ссылка
Да у меня от белковой пищи много сил...
Алинка © (30.11.2006 10:11) Прямая ссылка
Алинка © (30.11.2006 10:11) Прямая ссылка
не нормально. 1)Где завтрак?
2)Если будете продолжать в том же духе, почки отвалятся
Vanilla © (30.11.2006 10:11) Прямая ссылка
Vanilla © (30.11.2006 10:11) Прямая ссылка
Я никогда не завтракаю и раньше не обедала.Только кофе с одним сухариком или с парочкой сушек пила.
Алинка © (30.11.2006 10:11) Прямая ссылка
Алинка © (30.11.2006 10:11) Прямая ссылка
Ну Ваше дело. Не советовала бы таким образом питаться.
Vanilla © (30.11.2006 10:11) Прямая ссылка
Vanilla © (30.11.2006 10:11) Прямая ссылка
первые две недели на кремлевке вообще-то не рекомендуют молочные продукты. и кофе, кстати, тоже. на ужин было бы лучше съесть не 2 яйца, тем более жареные, а овощи
mikky © (30.11.2006 17:11) Прямая ссылка
mikky © (30.11.2006 17:11) Прямая ссылка
