| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2006 года > хочу похудеть |
хочу похудеть
Как думаете, сколько можно сбросить кг, если дней 5 посидеть только на яблоках и воде?
Би © (07.11.2006 11:11)
Прямая ссылка
Би © (07.11.2006 11:11)
все что уйдет (в основном вода), незамедлительно вернется
Марфа Васильевна © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
а если при этом пить много воды?
Би © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Би © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
моно диеты - ни есть гуд, для здоровья и для похудания
Марфа Васильевна © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Подскажи тогда как похудеть! После родов остались 10 кг. Рост 1,70, вес 69, до беременности была 58-59. Буду очень благодарна, если подскажите, как их убрать. Спорт зал не подходит, т.к. ребенка не скем оставить.
Би © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Би © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Может вес сам уйдет. Моя близкая подруга тоже во время беременности поправилась, примерно на 12 кг.А сейчас, спустя год после родов, весит даже меньше, чем до беременности.
Ежик © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Ежик © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
не, это не мой случай, я родила год назад
Би © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Би © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Вообще, я не рожала и не знаю, как уходит вес после родов. Но когда я хотела похудеть, то я отказалась от мучного и сладкого, ну почти, иногда позволяла себе немного шоколада, я его обожаю. Не ела магазинные полуфабрикаты, всякие там чипсы и подобную дрянь и до сих пор не ем и никому не советую. Перестала есть майонез, слив масло, из мяса только курицу, люблю рыбу, ее и ела. И так питаться стараюсь и сейчас. Кисломолочные продукты мой организма нормально усваивает, их тоже ем. Конкретно никакой диеты не придерживаюсь и никогда не придерживалась, незнаю никакого Монтиньяка, Аткинса и т.д. и.т.п. Хожу в бассейн уже лет 7.
Ежик © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Ежик © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
еще не плохо отказаться от картошки, пива и от сахара насовсем.
шоколад от 72% какао
Марфа Васильевна © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
и от соков покупных
Марфа Васильевна © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
если тебе не быстро надо - то как вариант, можно отказаться от "вредных" продуктов
а спортом можно и дома заниматься
Марфа Васильевна © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Если вы хотите похудеть для того чтоб влезть в любимое платье на один вечер, То можно попробовать. А если хотите избавиться от лишнего веса вообще, то надо пересмотреть свое питание и добавить физ. нагрузки, если ее не хватает.
На яблоках по-любому вредно, может лучше на кефире (это для варианта с платьем).
Ежик © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Ежик © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
если пью кефир целый день, то уж простите -растройство.
а вес хочу сбросить ВООБЩЕ
Би © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Би © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
в общем согласна
Марфа Васильевна © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
ну и что) уходит то вода не которую вы пьете, а которая задерживается в тканях. и дело не только в воде. не получая необходимых питательных веществ организм замедлит обмен и все.
Мыша © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Мыша © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
желудок сдохнет - яблоки что-то там с желудочным соком не то делают
кара © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
кара © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
посиди денек, хоже не будет. а 5 и сама не сможешь:)
marlen © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
marlen © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
привет
5 сможет. если сильно хочет
у меня подруга сидела 3 дня на яблоках, 3 дня на кефире,
еще что-то типа: по 3 дня яблоки, кура, вино - 9 дней
Марфа Васильевна © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
привет. на яблкоках, мне кажется, через 3 дня желудок элементарно начнет болеть. и будет хотеться ЖРАТь!!!! (хотя на мане жор не нападает, но вот с яблок, бы, думаю, он бы меня съел:)
marlen © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
marlen © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
у меня лично яблоки вызывают аппетит!
Марфа Васильевна © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
но яблоки, имхо, неплохая разгрузка.
marlen © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
marlen © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
согласна на раз в неделю.... как день разгрузки!
Марфа Васильевна © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Всем спасибо.
Би © (07.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Би © (07.11.2006 12:11) Прямая ссылка
