| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2006 года > ломки :)))) |
ломки :))))
Девчионки:)
я только что пришла из басейна.. сделала аква аэробику... и теперь так хочу кушать.. не могу.............
Laima © (21.09.2006 00:09)
Прямая ссылка
после аквы желательно через час есть
но если очень хочется можно и стакан кефира (для обмана) выпить, а потом поесть нормально
Сандрин © (21.09.2006 09:09) Прямая ссылка
умничка!!!! сейчас у тебя шоколадные условия ))))))))) (читала на Женах)
что с шеей??? мазюки??? массаж??? неа????
Сандрин © (21.09.2006 10:09) Прямая ссылка
Laima © (21.09.2006 00:09)
держись!!! обещай себе лучше на завтрак нормально вкусно покушать, но только сейчас не надо!!!
mary © (21.09.2006 00:09) Прямая ссылка
mary © (21.09.2006 00:09) Прямая ссылка
так поешь, что ж мучаться?
Бенитка © (21.09.2006 08:09) Прямая ссылка
Бенитка © (21.09.2006 08:09) Прямая ссылка
после аквы желательно через час есть
но если очень хочется можно и стакан кефира (для обмана) выпить, а потом поесть нормально
Сандрин © (21.09.2006 09:09) Прямая ссылка
чёт я после годовалого перерыва ходила 2 дня подряд на акву, а у меня ничего не болит((((((
Бенитка © (21.09.2006 09:09) Прямая ссылка
Бенитка © (21.09.2006 09:09) Прямая ссылка
у тя просто мышцы еще в шоке))))))))))))))
Kulelya © (21.09.2006 10:09) Прямая ссылка
Kulelya © (21.09.2006 10:09) Прямая ссылка
да ну, им не привыкать)))))))
Бенитка © (21.09.2006 10:09) Прямая ссылка
Бенитка © (21.09.2006 10:09) Прямая ссылка
прив))))
это не та нагрузка от которой болят мышцы -я ее вообще приравниваю к аэробной.
у меня тоже ничего не болело после первого раза. только после 4го раза - когда было 45 минут занятия на пресс!!!! в воде я поняла, что на суше никогда мне так не прокачать пресс.
Сандрин © (21.09.2006 10:09) Прямая ссылка
Сандрин © (21.09.2006 10:09) Прямая ссылка
у меня только шея застуженная болит(((((((((((((
Но ходить не брошу.....))
Бенитка © (21.09.2006 10:09) Прямая ссылка
Бенитка © (21.09.2006 10:09) Прямая ссылка
умничка!!!! сейчас у тебя шоколадные условия ))))))))) (читала на Женах)
что с шеей??? мазюки??? массаж??? неа????
Сандрин © (21.09.2006 10:09) Прямая ссылка
нинаю(( проснулась - болит(( Толи нерв застудила толи отлежала9( скорее первое(((
утром не намазала - теперь до вечера нечем(((((((((((
Бенитка © (21.09.2006 10:09) Прямая ссылка
Бенитка © (21.09.2006 10:09) Прямая ссылка
((((((( может нерв защемило?? вечером значит помажь
застудить-то вроде никак - в басике нормальная температура и после трени ты ж вроде на машине ??? т.е. продуть тебя не могло. значитЬ, нерв((((
Сандрин © (21.09.2006 10:09) Прямая ссылка
Сандрин © (21.09.2006 10:09) Прямая ссылка
Приветики всем... так я вчера сёла только анаса половинку... я же на диете, а оказываетейся басейн и аква влижают очень сильно... но ни чего я так и не ела.. мне позвонили.. и так и прошёл остаток вечера без особои еды :)
Laima © (21.09.2006 11:09) Прямая ссылка
Laima © (21.09.2006 11:09) Прямая ссылка
Лайм, та диета подходит людям у которых ОЧЕНЬ много лишнего веса и у которых нет физических нагрузок.
я почитала тебя - ты ж бывает и 2 раза в день в зал ходишь.
для тебя это маленький рацион. может появится обратный эффект!!! т.е. организм будет запасать!
я бы пересмотрела и чуть чуть откорректировала ее, в частности, утром что-нить добавила!!
Сандрин © (21.09.2006 11:09) Прямая ссылка
Сандрин © (21.09.2006 11:09) Прямая ссылка
спасибки... но как нибудь дотяну ещио два дня и не страшно... вот только из за басейна ужастно голодной вчера себя чувствовала... а потом думаю мож все таки остальные 10 дней по монтяку... ещио толком не определилась... но скорей всего...
Laima © (21.09.2006 11:09) Прямая ссылка
Laima © (21.09.2006 11:09) Прямая ссылка
