| Форум > Архив "Диеты" > Август 2006 года > то от чего тослеют |
то от чего тослеют
тут многие говорили что -
одна толстеет от морковки, другая от круп, третья от помидор, четвертая от мяса и т.д.
дык а как проверить то от чего толстеешь?
всю неделю есть один и тот же продукт и следить за весом?
или как?
Марина © (07.08.2006 11:08)
только методом проб и ошибок. Каждому свое! Только ты сама можешь понять что тебюе подходит после того как перепробуешь все! Ну или почти все :)
vemar © (07.08.2006 11:08) Прямая ссылка
vemar © (07.08.2006 11:08) Прямая ссылка
я и так за всю свою жизнь, грубо говоря. все перепробовала.
не понимаю как можно определить что данный продукт не подходит и от него "прет"
Марина © (07.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Марина © (07.08.2006 11:08) Прямая ссылка
следи за самочувствием. Очень в этом помогает группа продуктов по группе крови. У меня, например, совпали те продукты,к оторые противопоказаны к употреблению по группе с теми, от которых мне плохо. Ну и потом всех "прет" от жареного, мучного , сладкого и жирного и от употребления таких продуктов как попало и на ночь.
vemar © (07.08.2006 11:08) Прямая ссылка
vemar © (07.08.2006 11:08) Прямая ссылка
жареное ,мучное, сахар, картошка - и так очень давно не ем....
а от всех продуктов нормально себя чувствую.... в целом
Марина © (07.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Марина © (07.08.2006 12:08) Прямая ссылка
тогда ты мало двигаешься или у тебя с гормонами не все в порядке. Проверься.
vemar © (07.08.2006 12:08) Прямая ссылка
vemar © (07.08.2006 12:08) Прямая ссылка
некоторые гормоны - хорошие. а двигаюсь действительно маловато - но на спорт нет возможности!
Марина © (07.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Марина © (07.08.2006 12:08) Прямая ссылка
тогда дома. Но без спорта на одной диете не похудеешь...расход калорий должен быть. А так ты их (лишние) не расходуешь, даже сидя на диете - все что потребляешь, все уходит на поддержание жизнедеятельности + может еще и отложиться, и не более...
vemar © (07.08.2006 12:08) Прямая ссылка
vemar © (07.08.2006 12:08) Прямая ссылка
убивают меня такие заявления!!!! на спорт нет возможности! физически слаба? время?
я купила двд диск и гантели, 1 час в день или через день и все впорядке!
Nat-ka © (07.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (07.08.2006 12:08) Прямая ссылка
я толстею от мучного, или если ем по вечерам... или порции больше чем нужно.
Laima © (07.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Laima © (07.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Ну,да..это же естественно-от этих причин))
Rose © (07.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Rose © (07.08.2006 12:08) Прямая ссылка
ну вот ГИшная диета мне подошла идеально... то есть я тостею от сахара и крахмала по сути:) ничего удивительного, конечно.
но вот ещё я пухну от 1% кефира, а это уже...
marlen © (07.08.2006 13:08) Прямая ссылка
marlen © (07.08.2006 13:08) Прямая ссылка
