| Форум > Архив "Диеты" > Август 2006 года > Дефчонки, садимся на диету! |
Дефчонки, садимся на диету!
Привет девченки! за последний месяц набрала 3 лишних кг : это все бесконечные дни рождения, шашлыки, пироги и чувство голода перед сном..
У кого та же проблема? Сижу вот в офисе и ищу себе единомышленников, будем друг друга подбадривать и худеть! Давайте?
Jezebel © (11.08.2006 13:08)
гы))) девочки, я набрала 3 лишних кг, поэтому все садимся на диету))))))))
мечу © (11.08.2006 13:08) Прямая ссылка
сказала же, ищу единомышленников!!:) Осталось диету выбрать...я вот с утра кофейку, пришла в офис, пока ничего не ела, один зеленый чай пока...близится время обеда..нужен план! девченки!
Jezebel © (11.08.2006 13:08) Прямая ссылка
А я не пойму:набрала веса лишнего ли нет,но чувствую себя как-то тежеловато.Тоже зеленый чай пью.Планирую на обед сьесть овощей и котлетку пароваренную.
Cat © (11.08.2006 13:08) Прямая ссылка
Я сам по комплекции стройная, высокая, лишний килограмчик осоьо не видно, но вот сейчас поняла, что дальше полнеть уже некуда, причем я не могу понять что я не так делала или что НЕ ТО ела...что так резко поправилась...
на обед планирую мацони (обезжиренный натуральный йогурт) и может салатика..или лучше есть белок? кто знает?
Jezebel © (11.08.2006 13:08) Прямая ссылка
Jezebel © (11.08.2006 13:08) Прямая ссылка
салатик лучше!
sun © (11.08.2006 13:08) Прямая ссылка
sun © (11.08.2006 13:08) Прямая ссылка
что вообще лучше при диете: углеводы или белок?
Jezebel © (11.08.2006 13:08) Прямая ссылка
Jezebel © (11.08.2006 13:08) Прямая ссылка
что значит - лучше?
Vanilla © (11.08.2006 13:08) Прямая ссылка
Vanilla © (11.08.2006 13:08) Прямая ссылка
это кому что подходит!
Cat © (11.08.2006 13:08) Прямая ссылка
Cat © (11.08.2006 13:08) Прямая ссылка
да всё всем подходит. И углеводы должны быть в достаточном кол-ве,и белок, и жир.
Vanilla © (11.08.2006 13:08) Прямая ссылка
Vanilla © (11.08.2006 13:08) Прямая ссылка
верно!но все выбирают свои пропорции.
Cat © (11.08.2006 13:08) Прямая ссылка
Cat © (11.08.2006 13:08) Прямая ссылка
Салатик + рыба (мясо)!
Nat-ka © (11.08.2006 13:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.08.2006 13:08) Прямая ссылка
Салатик лучше,но велика вероятность,что к вечеру от голода озвереешь))
А поправляются постепенно,а не резко.Резко только замечаешь...=)
Cat © (11.08.2006 13:08) Прямая ссылка
Cat © (11.08.2006 13:08) Прямая ссылка
Ой, не говори! Особенно на работе, так хочется кушать, причем постоянно! Пообедав, хочется чайку, а с чаем чего-нибудь сладенького, пото ужин и опять сладенькое, в общем ем то я мало-но ем сладкое и калорийное! вот и результат..
Jezebel © (11.08.2006 13:08) Прямая ссылка
Jezebel © (11.08.2006 13:08) Прямая ссылка
ясно,а я вот не ем сладкое вообще-не люблю просто.Конечно,иногда возникает дикое желание сьесть конфету,но потом на месяц затишье....
Cat © (11.08.2006 13:08) Прямая ссылка
:) да мы тут все единомышленники, все пытаемся худеть :)
Laima © (11.08.2006 13:08) Прямая ссылка
Laima © (11.08.2006 13:08) Прямая ссылка
ОФФФ: Всем привет=)))))
GR@PE © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Привет, Грю! Что-ты пропадаешь все! Как вес?
Лёлька) © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Лен, я тут прям некстати заболела и несколько дней дома вылеживалась. а сегодня в Питер еду вечером. Вот даже вещи уже собрала. вес никак, буду после Питера брать себя в ежовые рукавицы. Ты как?????
GR@PE © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
GR@PE © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
ты вот появляешься и все время пишешь про ежовые рукавицы и что будешь))))
молодец, что в питер!
А болеть незачем так часто! Пей витамины, имунал, ешь фрукты!!
Я вот иду завтра на свадьбу! аж 2 лня буду гулять) как бы не набрать после такого...
Лёлька) © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
оторвись на свадьбе!!! будешь много танцевать - ничего не наберешь.
сейчас жру имунал, имудон и прочие витаминки - подняла себя за 2 дня=))))))))
я все собираюсь, тока ничего не получается=(((((((
GR@PE © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
GR@PE © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Приветик, Давно тебя тут не видела, как жизнь молодая?
Laima © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Laima © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
да я периодически захожу, но не всегда пишу - не успеваю... жизнь бъет ключом=)
GR@PE © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
GR@PE © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
а на личке твоя фота?
Кени © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Я думаю не ее.
по-секрету © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
на фиг чужие фотки вешать, не понимаю!!!!!
Nat-ka © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
свои не хочется светить,наверное
Кеня © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Кеня © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Да тогда никакие не вешай, мое мнение!
Nat-ka © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
девки , сама разберусь вешать или нет...ок?
Jezebelka © (11.08.2006 17:08) Прямая ссылка
Jezebelka © (11.08.2006 17:08) Прямая ссылка
Честно - нет, не моя, но поставила я е туда-потому что ьезумно похожа. Свои фото страшновато выставлять, потом появятся где-то в другом месте)))
Jezebel © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Jezebel © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
ясно:)))ну если ты на нее похожа значит ты тоже очень красивая:)))
Кеня © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Спасибо! Красивая и поправившаяся! пытаюсь худеть!
Jezebel © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Jezebel © (11.08.2006 14:08) Прямая ссылка
