| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2006 года > Подскажите |
Подскажите
Девоньки,вы тут все спецы в диетах,мне срочно нужно скинуть кг. 2-3 за дней 15.Только чтоб не очень голодать.
Мндочка © (24.07.2006 10:07)
исключите сахар, муку, крахмал, картофель, белый хлеб (и вобще, поосторожнее с хлебом), макароны, белый рис.
И, покупая продукты, смотрите, чтобы в составе не было вышеобозначенных компонентов. т.е. все сосиски, колбасы, кетчупы, часть консервированных овощей отметаются.
Vanilla © (24.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Vanilla © (24.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Вот спасибки,буду воздерживаться,и прес покачаю.
Мндочка © (24.07.2006 10:07) Прямая ссылка
