| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2006 года > Еще одна Монтиньячница |
Еще одна Монтиньячница
Решила я на Монтиньяка подсесть, так как я мать кормящая, то он мне очень даже подходит. Прочитала его книжку, думаю начать. Немного смущает что ни от кого от знакомых про него не слышала, только из Инета. Мне нужно 5 кг скинуть до моего идеального веса, за какой срок это реально осуществить? Еще мне кажется, что я запутаюсь сочетания продуктов контролировать, это правда или только поначалу?
плуня © (12.07.2006 09:07)
Прямая ссылка
здрасте:)))))
spy © (12.07.2006 09:07) Прямая ссылка
я тож халвой побаловалась вчера :-)
мантиньяка хватит удар!
Зюзя © (12.07.2006 11:07) Прямая ссылка
А совет не дадите как скинуть 5 кг(только я грудью кормлю и экстрим не подходит)?
Я их и так скину, только мне в данный период нужно поскорее. А насчет Монтиньяка, может я к нему так проникнусь, что потом только по нему и буду питаться.
плуня © (12.07.2006 18:07) Прямая ссылка
думаю, что попробую, может понравится здорово питаться. А если запутаюсь, то сразу к вам
плуня © (12.07.2006 18:07) Прямая ссылка
плуня © (12.07.2006 09:07)
я бы на твоем месте не стала питаться по монтиньяку.
1. это питание на всю жизнь.
2. 5 кг - не так много, можно и другими способами скинуть!
Марфа Васильевна © (12.07.2006 09:07) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (12.07.2006 09:07) Прямая ссылка
здрасте:)))))
spy © (12.07.2006 09:07) Прямая ссылка
приветик! как жизнь?
Марфа Васильевна © (12.07.2006 09:07) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (12.07.2006 09:07) Прямая ссылка
нормально)))))))
но вчера в спортзале я думала скончаюсь - час на дорожке в такую жару и в зале где больше 200 человек (я вчера на дорожке не читала книгу или журнал, как обычно))))))))), а считала людей и мужчин разглядывала) - это ужас(((( ни кондеи ни вентиляция не справляется(((((((
у меня сердце как у алкаша выскакивало(((((((
spy © (12.07.2006 09:07) Прямая ссылка
spy © (12.07.2006 09:07) Прямая ссылка
так и помереть недолго, нельзя в такую жару заниматься и нагрузки на сердце давать
Мыша © (12.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Мыша © (12.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Мыш, так первые 20 минут все ок было, а т.к. у меня в плане стояла кардио тренировка, то надо было минимум 40 минут ходить. Я потом скорость уменьшила - более-менее стало. Только после трени ругала себя, что не взяла купальник - сходила бы лучше на акву. Теперь кардио в зале не буду устраивать - на время жары.
spy © (12.07.2006 11:07) Прямая ссылка
spy © (12.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Ужас! У нас наоборот в Джанине людей с летом убавилось!
vemar © (12.07.2006 15:07) Прямая ссылка
vemar © (12.07.2006 15:07) Прямая ссылка
я вот думаю: если СТОКА людей летом, сколько же будет зимой(((((((
spy © (12.07.2006 15:07) Прямая ссылка
spy © (12.07.2006 15:07) Прямая ссылка
так пусть и питается.
*доедая халву*
ЛеньТ © (12.07.2006 10:07) Прямая ссылка
ЛеньТ © (12.07.2006 10:07) Прямая ссылка
оооооооо... я вчера тоже кусочек халвы ухватила!
и пивом запила :))) много-много пива было...
Марфа Васильевна © (12.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (12.07.2006 10:07) Прямая ссылка
я тож халвой побаловалась вчера :-)
мантиньяка хватит удар!
Зюзя © (12.07.2006 11:07) Прямая ссылка
А совет не дадите как скинуть 5 кг(только я грудью кормлю и экстрим не подходит)?
Я их и так скину, только мне в данный период нужно поскорее. А насчет Монтиньяка, может я к нему так проникнусь, что потом только по нему и буду питаться.
плуня © (12.07.2006 18:07) Прямая ссылка
Прив)))))
1. О сроке, за который ты сможешь скинуть лишние кг зависит ТОЛЬКО ОТ ТЕБЯ, т.е. на сколько у тебя быстрый обмен веществ, как строго ты будешь соблюдать дедовские советы. Деда Миша же пишет, что это ИНДИВИДУАЛЬНО и о каких-то сроках речь не идет! Если у человека много лишних кг, то результат у него будет быстрее. Если же у тебя немного лишнего, то даже за 1-3 месяца строго соблюдения я думаю ты увидишь результат. Это мое ИМХО, т.к. сужу по себе (мне надо скинуть 3 кг)
2. Запутаться в сочетании можно только по началу, а если ты точно знаешь какие продукты содержат больше белка . жира или углевода, то сможешь сама регулировать весь процесс.
spy © (12.07.2006 09:07) Прямая ссылка
spy © (12.07.2006 09:07) Прямая ссылка
спасибо. Сила воли у меня есть, так что попробую, потом доложусь.
плуня © (12.07.2006 18:07) Прямая ссылка
плуня © (12.07.2006 18:07) Прямая ссылка
неизвестно, за какой срко, всё индивидуально. Я думаю, за месяц-полтора-два.
Не запутаетесь, в книжке всё четко сказано, если есть вопросы, коллективным разумом ответим :), к тому же, думаю, схема быстро сложится в голове
Vanilla © (12.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Vanilla © (12.07.2006 10:07) Прямая ссылка
думаю, что попробую, может понравится здорово питаться. А если запутаюсь, то сразу к вам
плуня © (12.07.2006 18:07) Прямая ссылка
а пока кормишь - не похудеешь. по своему опыту говорю (тоже монтиньячница).
Зюзя © (12.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Зюзя © (12.07.2006 11:07) Прямая ссылка
у меня подруги наоборот во время кормления, не ограничевая себя в еде, ну можно сказать воблами стали... ))
Basthet © (12.07.2006 16:07) Прямая ссылка
Basthet © (12.07.2006 16:07) Прямая ссылка
воблу хочу)с пивом
Лёлька) © (12.07.2006 16:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (12.07.2006 16:07) Прямая ссылка
как так не похудеешь? Я за беременность набрала 23 кг, ребенку вчера исполнилось 2 месяца, а я уже 52 кг, осталось 5 скинуть, и я Звезда.
плуня © (12.07.2006 18:07) Прямая ссылка
плуня © (12.07.2006 18:07) Прямая ссылка
Я скинула 4 за 2 месяца на не очень строгой 1 фазе - т.е. сухое вино, горький шоколад присутствовали периодически, случалось сахар попадал (ненамеренно), даже коньяк один раз был. Но уменя еще и много спорта по жизни.
Скалли © (12.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Скалли © (12.07.2006 11:07) Прямая ссылка
а сколько лишнего веса??много или нет?
антиресно?? © (12.07.2006 11:07) Прямая ссылка
антиресно?? © (12.07.2006 11:07) Прямая ссылка
По моему мнению от 2 до 4 еще надо бы сбросить, ну чтобы совсем - ЗВЕЗДА. А так, в принципе, все в норме :) Это я зимой что-то расслабилась, вот, благодарая Монтиньяку, быстренько себя вформу привела.
Скалли © (12.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Скалли © (12.07.2006 11:07) Прямая ссылка
