| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2006 года > похудеть после родов |
похудеть после родов
Девочки, посоветуйте, как похудеть после ГВ, хотелось бы узнать советы, похудевших при ГВ(грудном вскармливании).
За беременность набрала 22 кг, осталось лишних 9 кг. Как?, если я кормлю грудью, а на тренажере смогу заниматься только через 3 недели. Питаюсь в 9 утра-гречка с молоком или хлопья грубого помола с молоком, обед в 15.00-гречка с котлетой или др.куском мяса, ужин в 18.00 кусок мяса, между приемами пищи и после 18.00 только чай с молоком с некалорийным подсластителем(спленда).
Кремлевка не подходит, так как не могу из-за ребенка есть много молочного.
Всем спасибо!
плуня © (07.06.2006 01:06)
Прямая ссылка
Тааааняяяя, давай уж!!!!!!!!
spy © (07.06.2006 11:06) Прямая ссылка
нет, ну серьезно! я собираюсь есть в августе картофельное пюре мивина))))), монтиньяк покончит жизнь самогубством, если узнает!
ЛеньТ © (07.06.2006 11:06) Прямая ссылка
плуня © (07.06.2006 01:06)
Привет я похудела после родов....
Из больницы пришла 72 кг похудела потихоньку до 55 кг. Рост у меня 172. Да кормила дочу почти 2 года!!!
Как похудела ну начала с тренировок в кровати - серьезно под касету специально для мамашек. Потом когда доче исполнилось 3 месяца стала ходить в спорт зал. Прямо с ней !!!! так как сидеть с ней было некому.... там все с пониманием относились. А питалась- ну от хлеба отказалась, от сладкого... А потом когда уже перестала кормить села на низкоуглеводную на недолго. Потом заново возвратилась на обычное питание с углеводами. Вес дерю уже 3 года....
Fisha © (07.06.2006 01:06) Прямая ссылка
Fisha © (07.06.2006 01:06) Прямая ссылка
приветики!
можно использовать программу "гербалайф". там витамины, минералы, кормящим разрешено использование. я сама так худела. супер.
если интересно- пиши. раскажу подробнее.
irina kypchino © (07.06.2006 11:06) Прямая ссылка
irina kypchino © (07.06.2006 11:06) Прямая ссылка
монтиньяк у Марфи Васильевны на лс ссылка
ЛеньТ © (07.06.2006 11:06) Прямая ссылка
ЛеньТ © (07.06.2006 11:06) Прямая ссылка
и благодаря я добавли новые ссылки
Марфа Васильевна © (07.06.2006 11:06)
Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.06.2006 11:06)
не соблазняй. я начну с осени. т.к. в августе я однозначно не смогу придерживаться такого!
ЛеньТ © (07.06.2006 11:06) Прямая ссылка
ЛеньТ © (07.06.2006 11:06) Прямая ссылка
Тааааняяяя, давай уж!!!!!!!!
spy © (07.06.2006 11:06) Прямая ссылка
нет, ну серьезно! я собираюсь есть в августе картофельное пюре мивина))))), монтиньяк покончит жизнь самогубством, если узнает!
ЛеньТ © (07.06.2006 11:06) Прямая ссылка
откладывай, откладывай!
ты мне меня напоминаешь! лучше начать потихоньку и пивыкать... с нарушениями до августа1!
а потом строго!
А?
Марфа Васильевна © (07.06.2006 11:06) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.06.2006 11:06) Прямая ссылка
строго все ж равно не получится:)))))))
кстати, я его оказывается уже однажды придерживалась. месяцев 9:))))). единственное на 9-м месяце меня прошибло - я мед и сахар просто так ложками ела)))), а говорят на соленое должно тянуть:)))
ЛеньТ © (07.06.2006 11:06) Прямая ссылка
ЛеньТ © (07.06.2006 11:06) Прямая ссылка
