| Форум > Архив "Диеты" > Май 2006 года > обидно |
обидно
неделию на суровой диете. а сегодня взвесилась и вешу ещё больше Чем до диети...
:( © (08.05.2006 16:05)
Прямая ссылка
пошла записаться в тренаерный зал а мне тренер говорит. как это ты в 23 года столько наела...:( я там чуть не расплакалась. при росте 170 я вешу 67 кг!
:( © (08.05.2006 16:05) Прямая ссылка
все поправимо...
про жесткие диеты лучше забыть, если организм не получает необходимого, он начинает "откладывать про запас"...
так что есть 5-6 раз в день по чуть чуть, рыбу, постное мясо, лучше варенное или приготовленное на пару.
исключить сладкое, мучное, вобщем рекомендации известные всем
главное не думай, что результат будет быстрым...
терпение и труд все перетрут
милана-радистка © (08.05.2006 16:05) Прямая ссылка
ну и диета!!! А после этого в больницу лечиться??
Lacerta © (08.05.2006 23:05) Прямая ссылка
о, как мы с тобой синхронно зашли на диеты
Vasha Glasha © (08.05.2006 19:05) Прямая ссылка
тренер балбес! профессионал никогда не позволит себе такие комментарии. На то он и тренер, чтобы помочь и морально и физически. А ты не расстраивайся, чередуй аэробные и силовые тренировки, следи за питанием, и забудь про глупые диеты!!
fox33 © (08.05.2006 20:05) Прямая ссылка
Странный тренер!
Lacerta © (08.05.2006 23:05) Прямая ссылка
гы))) мне один тренер сказал (тогда мне было 18), что мне всю жисть суждено быть жирной, либо сидеть на жестких диетах и не вылазить из спорт-зала)))
Melanie © (09.05.2006 11:05) Прямая ссылка
я б не записалась к такому ни за что на свете.
Амстердамская Макака © (09.05.2006 14:05) Прямая ссылка
о как... сочувствую.
мне как-то на рынке, давно уже, на вопрос “а мой размер у вас есть вот этого костюмчика?" продавщица (не сильфида отснюдь) ответила, причем довольно агрессивно “у меня только на молоденьких и стройненькух девочек”. впт так:)
marlen © (10.05.2006 11:05) Прямая ссылка
питютя ты что ли?
Vasha Glasha © (08.05.2006 19:05) Прямая ссылка
:( © (08.05.2006 16:05)
пошла записаться в тренаерный зал а мне тренер говорит. как это ты в 23 года столько наела...:( я там чуть не расплакалась. при росте 170 я вешу 67 кг!
:( © (08.05.2006 16:05) Прямая ссылка
все поправимо...
про жесткие диеты лучше забыть, если организм не получает необходимого, он начинает "откладывать про запас"...
так что есть 5-6 раз в день по чуть чуть, рыбу, постное мясо, лучше варенное или приготовленное на пару.
исключить сладкое, мучное, вобщем рекомендации известные всем
главное не думай, что результат будет быстрым...
терпение и труд все перетрут
милана-радистка © (08.05.2006 16:05) Прямая ссылка
+1
это ж очевидные вещи
margosha © (08.05.2006 17:05) Прямая ссылка
margosha © (08.05.2006 17:05) Прямая ссылка
А я вешу 67-64 кг при росте 164 в мои 18 этож вааще кошмар и чувствую себя прекрасно;) наверное потому что когда я вышша из больницы год назад после перелома я весила 78кг;) все зависит от того как ты сама себя ощущаешь так и другие на тебя смотрят;) я худела не ела после 6; два дня овощи,фрукты два дня йогурты; ни капли жирного даже раст. масла получается стабильных
-10 кг за 40 дней главное не срываться;)
Мелиса © (08.05.2006 18:05) Прямая ссылка
Мелиса © (08.05.2006 18:05) Прямая ссылка
какая ты умница! спасибо. я постарауйсь. а я другую дикую диету нашла.10 дней каждый день ешь по 1 кг. или свекла или морковка или капуста.
:( © (08.05.2006 18:05) Прямая ссылка
:( © (08.05.2006 18:05) Прямая ссылка
монодиеты вообще крайне не рекомендуются
margosha © (08.05.2006 18:05) Прямая ссылка
margosha © (08.05.2006 18:05) Прямая ссылка
это ты зря. придумаю,что-нибудь менее координальное:))чтобы не было потом мучительно больно
ям © (08.05.2006 21:05) Прямая ссылка
ям © (08.05.2006 21:05) Прямая ссылка
ну и диета!!! А после этого в больницу лечиться??
Lacerta © (08.05.2006 23:05) Прямая ссылка
ни фига себе, я бы такого тренера вытурила!
snoock © (08.05.2006 19:05) Прямая ссылка
snoock © (08.05.2006 19:05) Прямая ссылка
о, как мы с тобой синхронно зашли на диеты
Vasha Glasha © (08.05.2006 19:05) Прямая ссылка
ну дык, у кого чего болит.. получила моё мыло?
snoock © (08.05.2006 19:05) Прямая ссылка
snoock © (08.05.2006 19:05) Прямая ссылка
полцухила и ответила
Vasha Glasha © (08.05.2006 20:05) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (08.05.2006 20:05) Прямая ссылка
тренер балбес! профессионал никогда не позволит себе такие комментарии. На то он и тренер, чтобы помочь и морально и физически. А ты не расстраивайся, чередуй аэробные и силовые тренировки, следи за питанием, и забудь про глупые диеты!!
fox33 © (08.05.2006 20:05) Прямая ссылка
вот именно
snoock © (08.05.2006 20:05) Прямая ссылка
snoock © (08.05.2006 20:05) Прямая ссылка
тренера лесом надо отправить и ни в коем случае с ним не заниматься.ЗАявить такое- это верх непрофессионализма!!!
ям © (08.05.2006 21:05) Прямая ссылка
ям © (08.05.2006 21:05) Прямая ссылка
Странный тренер!
Lacerta © (08.05.2006 23:05) Прямая ссылка
гы))) мне один тренер сказал (тогда мне было 18), что мне всю жисть суждено быть жирной, либо сидеть на жестких диетах и не вылазить из спорт-зала)))
Melanie © (09.05.2006 11:05) Прямая ссылка
я б не записалась к такому ни за что на свете.
Амстердамская Макака © (09.05.2006 14:05) Прямая ссылка
не плакай, я тут ездила недавно по магазинам, зашла, кофточку решила примерить, сзади она немного морщила, так продавщица выдала фразу - берите, вам немного похудеть и будете красавицей, вот и будет стимул к похудению
я троже чуть не упала, кофточку естественно не купила, да и настроение испортилось
Эмка © (09.05.2006 21:05) Прямая ссылка
Эмка © (09.05.2006 21:05) Прямая ссылка
о как... сочувствую.
мне как-то на рынке, давно уже, на вопрос “а мой размер у вас есть вот этого костюмчика?" продавщица (не сильфида отснюдь) ответила, причем довольно агрессивно “у меня только на молоденьких и стройненькух девочек”. впт так:)
marlen © (10.05.2006 11:05) Прямая ссылка
питютя ты что ли?
Vasha Glasha © (08.05.2006 19:05) Прямая ссылка
ты че молчишь и не пишешь мне??
snoock © (08.05.2006 19:05) Прямая ссылка
snoock © (08.05.2006 19:05) Прямая ссылка
я написала уже
Vasha Glasha © (08.05.2006 19:05) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (08.05.2006 19:05) Прямая ссылка
Это организм от страху видимо водой запасается. отеков нет?
Lacerta © (08.05.2006 23:05) Прямая ссылка
Lacerta © (08.05.2006 23:05) Прямая ссылка
