| Форум > Архив "Диеты" > Май 2006 года > Хелп!!! |
Хелп!!!
Девы, я быстро как то набрала вес. рост 175. вес 67! кг. мой идеальный 60. если 1-й день на воде а потом на что?
Стар © (15.05.2006 16:05)
Прямая ссылка
смотрела фотки свои с отпуска, я себя толстенькой тогда считала, а оказ. еще ничего. А вот сейчас, ужас!!!!
Кареглазая волчица © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
)))))))))
Бенитка © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
, семена пшеницы!
Prosto tak © (15.05.2006 18:05)
Прямая ссылка
Стар © (15.05.2006 16:05)
потом? вы не знаю, а я после дня на воде, буду жрать как кухонный комбайн уже ночью
Малена © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
Малена © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
кефир буду пить литрами)))
Стар © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
Стар © (15.05.2006 16:05) Прямая ссылка
а мысли о еде куда дените?
Малена © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Малена © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Я как на диету сажусь, так мне сразу есть хочется. МНОГО!!!! А так вроде и не особо то... Только я все больше по бутерам, вот и расту. Осенью 52 кг. весила а щас скоро 62 будет(((
Кареглазая волчица © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Кареглазая волчица © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
и я на бутерах(((
Стар © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Стар © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
а я на печенье поправилась одно время
на работе не было обедов и до магазинов далековато, зато всегда было вкусное и дорогое печенье. вот им и обедли с чаем и с кофе. так и отъелась...
Малена © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Малена © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
А можно как нибудь быстро и эффективно бока убрать. А то они у меня через джинсы вываливаются))))))))
Кареглазая волчица © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Кареглазая волчица © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
у меня они тоже имеются(((
Стар © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Стар © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
смотрела фотки свои с отпуска, я себя толстенькой тогда считала, а оказ. еще ничего. А вот сейчас, ужас!!!!
Кареглазая волчица © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
молчи грусть(((
Стар © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Стар © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
у меня нет боков, потому что попа оч большая, бокам неоткуда взяться
но имхо бока уберает обруч и бассейн!
Малена © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Малена © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Кстати, у кого нить есть этот Жим флекстер или как он там, обруч такой резиновый???
Кареглазая волчица © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Кареглазая волчица © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
я себе хочу купить все равно
у меня талия есть, но надо наверно за ней следаить )))
Малена © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Малена © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
А еще говорят диски помогают, ну такие, на которые встаешь, и крутишься туда сюда, туда-сюда
Кареглазая волчица © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Кареглазая волчица © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
А подруга одна банки какие-то советовала. Я как представила себя с банками на боках что б похудеть, ржала как лошадь. Милый думал, что все пипец приплыли...
Кареглазая волчица © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Кареглазая волчица © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
если я не ошибаюсь, банки не ставят, а ими делают массаж. Говорят очень помогает.
Жанна д'Арк © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Жанна д'Арк © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Даааааа????!!!!!! Все мчу в аптеку. Ща, только банку пасты шоколадной доем)))))
Кареглазая волчица © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Кареглазая волчица © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
постой в аптеку. Баночный массаж делают майонезными баночками, и нужно один раз хотя бы увидеть или прочитай в инете инфу.
Жанна д'Арк © (16.05.2006 09:05) Прямая ссылка
Жанна д'Арк © (16.05.2006 09:05) Прямая ссылка
в аптеке продаются специальные силиконовые банки. Вот ими лучше делать.
kristi27 © (16.05.2006 11:05) Прямая ссылка
kristi27 © (16.05.2006 11:05) Прямая ссылка
в детсве был такой ага
но имхо обруч лучше
Малена © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Малена © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Собираюсь купить.
Пока ограничилась покупкой гантель и мини-степпера.
Chiara © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Chiara © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Прочитала ,что ты курить бросаешь,и заедаешь пристрастие,кедровыми орешками и семечками,при таком заедании бока никуда не дентся,а только увеличаться,все орехи,семена очень и очень калорийные и содоржат много жира,их можно есть по 2-3 ореха в день а не заедать ими что-нибудь,лучше иди в джим и брось вообще есть после 7 вечера,вообще исключи из рациона булку,сладости.....точно похудеешь и достаточно быстро.
iriska_iriskina © (16.05.2006 11:05) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (16.05.2006 11:05) Прямая ссылка
ну если вы хотите устроить один разгрузочный день - то потом на чем угодно
Pearl © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Pearl © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
а потом разгрузочный на воздухе
Бенитка © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Бенитка © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
а потом - без:)))
Vanilla © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Vanilla © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
)))))))))
Бенитка © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
гааааааа
Малена © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Малена © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
не надо на воде, я себе так обмен загубила, теперь пытаюсь восстановить. Лучше день на кефире, день питаться нормально, но не есть после 18-00 и на ночь - стакан кефира. Он восстанавливает обмен веществ
Жанна д'Арк © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Жанна д'Арк © (15.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Мне посоветовал один хирург очень интересный рецепт:
Для начала семена преницы прорастить дня 4 в мокром полотенце.
Берем:
Пророщенную пшеницу
Сырую морковку
Мед
Яблоко
Все это перекручиваем в комбаине.
Можно сделать много этой смеси, положить в контейнер, и при чувстве голода есть по чуть-чуть.
Очень сытно и вкусно, плюс полезно. И худеется!
Prosto tak © (15.05.2006 18:05) Прямая ссылка
Prosto tak © (15.05.2006 18:05) Прямая ссылка
Prosto tak © (15.05.2006 18:05)
Пророщенная пшеница продается уже готовая.
Murza © (15.05.2006 18:05) Прямая ссылка
Murza © (15.05.2006 18:05) Прямая ссылка
это да, но мне, к примеру, любые ростки нравятся больше, когда я сама их делаю. мож, свежее просто.
marlen © (15.05.2006 18:05) Прямая ссылка
marlen © (15.05.2006 18:05) Прямая ссылка
Не сильно пророщеная, только чуть-чуть.
Prosto tak © (15.05.2006 18:05) Прямая ссылка
Prosto tak © (15.05.2006 18:05) Прямая ссылка
не надоедает?
кстати, ты все ещё худеешь? я думала, те 7 кг ушли и все.
marlen © (15.05.2006 18:05) Прямая ссылка
marlen © (15.05.2006 18:05) Прямая ссылка
в принципе вкусно должно быть, и витаминно (хотя сейчас морковь и яблоки не сильно витаминные у нас, я думаю). надо будет как-нибудь сделать...
marlen © (15.05.2006 18:05) Прямая ссылка
marlen © (15.05.2006 18:05) Прямая ссылка
Этот рецепт едет как перекус. А так мпожно овощи, кефиры, рыбу и мясо.
все худею.
Теперь 54, но хочется ещё чуть-чуть.
Prosto tak © (15.05.2006 18:05) Прямая ссылка
Prosto tak © (15.05.2006 18:05) Прямая ссылка
гы:) кило мне ничгео не говорят. я, в принципе, знаю, что в 58 я уже освенцим:) это мне лет 20 было, с таким весом.
marlen © (15.05.2006 19:05) Прямая ссылка
marlen © (15.05.2006 19:05) Прямая ссылка
Я 162цм. Раньше весила 48 кг. Села на противозачаточные таблетки и поднялась как тесто на дрожжах.
У меня мелкая кость, так что 50 кг для меня будет самое то.
Prosto tak © (15.05.2006 19:05) Прямая ссылка
Prosto tak © (15.05.2006 19:05) Прямая ссылка
А в каких пропорциях все это смешивать?
? © (15.05.2006 18:05) Прямая ссылка
? © (15.05.2006 18:05) Прямая ссылка
Я делала на глаз. 2 яблока, 2 морковки, полтора стакана пшеницы, и две столовые ложки меда. Получается очень вкусно!
Prosto tak © (15.05.2006 19:05) Прямая ссылка
Prosto tak © (15.05.2006 19:05) Прямая ссылка
Взяла на заметку, наверняка это вкусно и очень полезно.
Жанна д'Арк © (16.05.2006 09:05) Прямая ссылка
Жанна д'Арк © (16.05.2006 09:05) Прямая ссылка
