| Форум > Архив "Диеты" > Май 2006 года > Еще вопрос! |
Еще вопрос!
Когда вы себе устраиваете разгрузочные кефирные дня. Вы в течении для пьете только кефир и все? Я вот завтра собралась, а как правильно не знаю...
С утра можно выпить горячий чай без сахара?
Мулатка © (17.05.2006 14:05)
Прямая ссылка
Представляю себе огурец с кефиром!!!!!
Мулатка © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
фигасе!!! не, три дня я не смогу точно((( и сколько сбрасывает за разгрузочный день?
Мулатка © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
ок. спасибо за ответ
Мулатка © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
привет икота
Марфа Васильевна © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
хорошо что язвой не обозвала
Марфа Васильевна © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
будешь ей!
мы же любя...
Марфа Васильевна © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Мулатка © (17.05.2006 14:05)
сегодня устроила(((...купила Растишку кефирную....так желудок у меня не болел давно(( с Даноном покончено.
Бася © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Бася © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Пейте обычный кефир, не увлекайтесь рекламой.
Жанна д'Арк © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Жанна д'Арк © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Слушаете, а мне очень понравился кефир Растишка!!! Дочке покупала, самой понравился, но не очень ли там много сахара, для нас, вечнохудеющих???
Nat-ka © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
я пью в день 1 л кефира, могу скушать 1 апельсин или грушу или огурец. В течение дня пью очень много зеленого чая, т.к. от кефира мне обычно холодно
Жанна д'Арк © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Жанна д'Арк © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Представляю себе огурец с кефиром!!!!!
Мулатка © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Очень хорошее сочетание.
Жанна д'Арк © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Жанна д'Арк © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Просто для меня кефир и так действует не очень....мягко говоря. Если с пищей употреблять. Попробовать чтоли? А очень тяжело переносится?
Мулатка © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Мулатка © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
ой, лучше тогда йогурт или молоко,я тож кефир не могу :(
miaou © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
miaou © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Если один кефир, то нормуль, но если при этом я еще чего то ем...абзац(((
Мулатка © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Мулатка © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
нет, с кисломолочкой никакой реакции. Вот просто с молоком - да))
Бенитка © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Бенитка © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
у меня поруга делал:
в день не более 1,5 литра 1% кефира. и не более 3-х яблок зеленых
Марфа Васильевна © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Яблоки не люблю. Но можно попробовать конечно...
Мулатка © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Мулатка © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
думаю на груши можно заменить
Марфа Васильевна © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
угу, поняла. Подруга как переносит такие дни?
Мулатка © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Мулатка © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
нормально...
иногда она делает 3 дня подряд: первый трудновато. второй легче, третьей летает пушинкой
Марфа Васильевна © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
фигасе!!! не, три дня я не смогу точно((( и сколько сбрасывает за разгрузочный день?
Мулатка © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
не помню.
но достаточно делать 1 раз в неделю разгрузочый день только на кефире!
Марфа Васильевна © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
нервных клеток сбросишь прилично. Жира - нисколько
Бенитка © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Бенитка © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
лучше выдержи на чистом кефире, потому что груши вообще не оч.хороший фрукт для худеющих - слишком сладкие, а от яблок многих сильнее на жор пробивает или в смеси такое в животе творится, уууу...
можно еще 1% йогурт с овощами разгружаться :)
miaou © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
miaou © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
вот я подумала про просто кефир. Я вообще сегодня хотела. Но вчера выпила 3 стакана кефира за вечер и седня утром на него смотреть не могла. Я ж еще не ем после 6, я думаю это не критично? Не вредно? Если я сегодня после 6 ти не поем и завтра весь день на кефире буду?
Мулатка © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Мулатка © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
смотри по самочувствию :)
miaou © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
miaou © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
ок. спасибо за ответ
Мулатка © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
здравствуй, изжога))
Бенитка © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Бенитка © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
привет икота
Марфа Васильевна © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
обменялись любезностями:)))))))
а мне отрыжкой что ли стать????????
spy © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
spy © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
или Гастритом)))
Бенитка © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Бенитка © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
хорошо что язвой не обозвала
Марфа Васильевна © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
или запором:)))))))))))
spy © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
spy © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
:)
Марфа Васильевна © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
ыыыыыыы))))))))))))))
Бенитка © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Бенитка © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
будешь ей!
мы же любя...
Марфа Васильевна © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
правильно - сначала привыкнуть просто к строгому и ограниченному рациону, а не морить себя псевдополезными псевдоразгрузками, когда еще вкус картошки помнит мозг!
Бенитка © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Бенитка © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
жареной.... со сметанкой....
Марфа Васильевна © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
скажи мне внизу о рецептах
Марфа Васильевна © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
минутку, я еще не дошла туда))
Бенитка © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Бенитка © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
ок. тогда допустим я посижу на таком питании (не есть после 6) неделю, привыкну а на следующей неделе можно уже да?
Мулатка © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Мулатка © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
а ты не привыкнешь за неделю... чтобы реально привыкнуть и начать этим жить надо несколько месяцев так жить... Неделя - ничто, как и килограм фекальных масс после мнимой чистки... это не жир и не похудание, Саш((((((
ну и мы опять вышли на тот разговор, что не надо торговаться с календарём и ждать того времени, которое будет "после" )))
Бенитка © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Бенитка © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
так когда мне кефирный день то себе устроить я так и не поняла?)))))))))
Мулатка © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Мулатка © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
а зачем он тебе, если такие мучения?
Бенитка © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Бенитка © (17.05.2006 15:05) Прямая ссылка
ну а может мне это легко дастся, я ж незнаю)))
Мулатка © (17.05.2006 16:05) Прямая ссылка
Мулатка © (17.05.2006 16:05) Прямая ссылка
ну попробуй)))
Бенитка © (17.05.2006 17:05) Прямая ссылка
Бенитка © (17.05.2006 17:05) Прямая ссылка
