Форум >  Архив "Диеты" >  Май 2006 года >  а как вам такое?

а как вам такое?

Вообщем питаюсь так уже вторую неделю, результат минус 3 кг. Мне надо похудеть на 30 кг.(сейчас 89 кг). завтрак: углеводы с высоким ГИ обед: углеводы с пониженным ГИ + белок полдник: отдельный прием жиров (например, в виде орешков) ужин: белок вот примерное меню: завтрак: мюсли в кефире или каша, или сухофрукты + зеленый чай 2 завтрак: яблоко, или творог 0 или диетический хлебец + кофе обед: овощи с рыбкой/мясом/куриная грудка с отварными овощами из заморозки/коричневый рис/зеленый чай полдник: 30 г орешков/маслин/кофе ужин: рыбка/мясо/творог 0/зеленый чай
*Аэлита* © (02.05.2006 16:05)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


на раздельное питание смахивет по монтиньяку
Марфа Васильевна © (02.05.2006 16:05)
Прямая ссылка

Это какая-то система по Мчедлидзе... А в принципе вроде все нормально, всего хватает(белков, жиров, углеводов)?
*Аэлита* © (02.05.2006 16:05)
Прямая ссылка

последователей раздельного питания - много народу... и Мчедлидзе - может тоже последователь...
Марфа Васильевна © (02.05.2006 16:05)
Прямая ссылка

вполне ничего. На ужин бы добавила овощей.
Vanilla © (02.05.2006 16:05)
Прямая ссылка

+1. и я бы добавила ещё один прием пищи. я примерно так сейчас питаюсь, очень хорошо идет. вечером есть не хочется и настроение с самочувствием замечательные.
marlen © (03.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

Спасибо Вам, большое!!!
*Аэлита* © (03.05.2006 16:05)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору