Форум > Архив "Диеты" > Март 2006 года > Вот кто знает |
Вот кто знает
когда сладкое поступает в наш организм, как оно перереваривается и переваривается ли вообще или заранее известно что оно идёт в ЖИР. Кто нить есть умный?
snegolja © (08.03.2006 15:03)
Прямая ссылка
snegolja © (08.03.2006 15:03)
Я не буду описивать всю биохимию. Но углеводи начинаются перевариваться во рту одним из первых. Виделяюшаяся слюна имеет специальный энзаим который ращипляет крахмал тоесть. Следующий этап в желудке. Здесь же начинается переваривание белка. Далее этап в тонкая кишка. Где заканчивается расшипление углеводов и белков и ТОЛьКО НАЧИНАЕТСЯ расхипление жиров :-))
ЕЩЁ ПОДРОБНЕЕ :-))))))
Fisha © (08.03.2006 15:03)
Прямая ссылка
Fisha © (08.03.2006 15:03)
так сладкое в итоге переваривается или уходит в жир?
snegolja © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
snegolja © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Все зависит от ваших затрат. НИЧЕГО сразу в жир не идет. Идет только неиспользованный излишек. Ясен пень :-)) жир труднее переваривается и имеет большую энергитическую зенность. Но он же для нас старается на черный день :-)))) Он расшипляется на такие крупные колобочки и потом переносится в хранилиша :-)))
А вот зелюлоза не расшипляется - это например стебель селдерея- у человека на неё энзаимов нет.
Fisha © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Fisha © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
ой, а вы откуда всё знаете?
snegolja © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
snegolja © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
:-))) Специальность требует :-))
Fisha © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Fisha © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
так на чом мх останивились... если допустим я в этот же день занимаюсь спортом. то есть вероятность что это всё не перерастёт в жир?
меня давно этот вопрос муцахет :)))
snegolja © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
snegolja © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
если потратишь больше калорий чем сёла - вероятность есть:)
Matrix © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Matrix © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
ну скорее больше потрачу чем сёла то ;)))
snegolja © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
snegolja © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Ну, один обед можешь потратить, да:)
Matrix © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Matrix © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
мой обед сосотял из шоколада сёдня, а сам обед уже не лезет:((((
snegolja © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
snegolja © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
ясно:)))))
Matrix © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Matrix © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Ой там много всего, кроме белка :-))).
Fisha © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Fisha © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
ну это то я знаю наверняка :)))
snegolja © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
snegolja © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
:-)) Я тоже сейчас кусочек шоколадки съела :-))) с кофе :-))
Fisha © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Fisha © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
гы, а я не кусочек, а грамм 150 :)))
мне так тяжело, что я еле сижу :)))
snegolja © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
snegolja © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
:-) Мне сегодня шоколадку один подарил :-)) Я ему вчера рассказывала про праздник 8 марта. Он сегодня поздравил :-)
Я стараюсь побыстрее от него избавитьсуа - съела кусочек а остальное отдала сотруднице к чаю, поделилась :-)) Поздравила её с 8 марта :-) хотя она понятия не имела об этом празднике :-)
Fisha © (08.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Fisha © (08.03.2006 17:03) Прямая ссылка
я сижу мучаюсь терь идти на треньку или нет, головой понимаю что надо, а мой живот этому противится, фу какая гадость этот шоколад !!!
snegolja © (08.03.2006 17:03) Прямая ссылка
snegolja © (08.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Нескажи, :-)) очень вкусно :-) с кофе утром ммммммм :-)
Про дочу спасибо :-) Для мами лючший комплимант
Fisha © (08.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Fisha © (08.03.2006 17:03) Прямая ссылка
п. с доча у тебя просто прелесть
snegolja © (08.03.2006 17:03) Прямая ссылка
snegolja © (08.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Я такой же алкаш :-)
Fisha © (08.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Fisha © (08.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Он многих мучает :-)))
Вот здесь не так много известно. Целый лаборатории над этим думают :-)) Всеобщая версия, Все зависит от того сколько вы тренируетесь и какой при этом пульи. Организм не дурак легче расхепить углеводи, поэтому сначала мы их тратим. Потом если очень интенсивный пульи нам легче энергию виташить из белка и мы его теряем :-/ А вот если не очень высокий пульи - но нудно и долго. Скорее идут жиры. Хотя все это лишь версия
Fisha © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Fisha © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
ой....
snegolja © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
snegolja © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
про пулсь - уже не доминантная версия, все чаше звучит мнение что чем интенсивнее тренируешься, тем соответственно больше теряешь ккал. На пулс уже ориентироваться не особо рекомендуют
Matrix © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Matrix © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
:-)) Может быть, но лаборатория в Маями при мед институте это сейчас исследует.
Fisha © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Fisha © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
да много кто это сейчас исследует, слава богу... наконец-то начали
Matrix © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Matrix © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
:-))) Это точно, на что денег дают, то и исследуют :-)
Fisha © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Fisha © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
как страшно жить
Начальник склада жирных колобочков © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Начальник склада жирных колобочков © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Ни капельки :-))
Fisha © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Fisha © (08.03.2006 16:03) Прямая ссылка
я тогда заместитель
Vasha Glasha © (08.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (08.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Глааш, привет, а ты как? как твой фигур?
snegolja © (08.03.2006 17:03) Прямая ссылка
snegolja © (08.03.2006 17:03) Прямая ссылка
какой фигур? его нетуууууууууууу
Vasha Glasha © (08.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (08.03.2006 17:03) Прямая ссылка
как тааак? ты не собралась что ли? в руки себя не взяль?
snegolja © (08.03.2006 17:03) Прямая ссылка
snegolja © (08.03.2006 17:03) Прямая ссылка
взял, и някого результата, у-ы-ы-ы-ы
Vasha Glasha © (08.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (08.03.2006 17:03) Прямая ссылка
как тааак?
ну ты ведь держишься на одном весе, не поправилася?
snegolja © (08.03.2006 17:03) Прямая ссылка
snegolja © (08.03.2006 17:03) Прямая ссылка
какой один вес? где мои 49кг?! я сейчас рыдать буду
Vasha Glasha © (08.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (08.03.2006 17:03) Прямая ссылка
так не реви, скока ты сейчас? почему себя в руки не возьмёшь?
snegolja © (08.03.2006 17:03) Прямая ссылка
snegolja © (08.03.2006 17:03) Прямая ссылка
я ж говорю взяла, но вес стоит,55 я сейчас, с половиной:(
Vasha Glasha © (08.03.2006 18:03) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (08.03.2006 18:03) Прямая ссылка
тебя разделяют с мечтой какие то 6 кг :-)) Это не так много :-)
Fisha © (08.03.2006 18:03) Прямая ссылка
Fisha © (08.03.2006 18:03) Прямая ссылка
даже не 6, а хотя бы 4:) знаю что не много, но вес стоит зараза, кушаю здоровую пищу, воды 2 литра в день, спорт и так далее..
Vasha Glasha © (08.03.2006 18:03) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (08.03.2006 18:03) Прямая ссылка
Хех, от здоровой пиши тоже поправиться можно..
Если не худеешь значит трафик в организме :-/ входяшего больше чем уходяшего :-)
Если ты в спорт зал ходишь у них там классное оборудивание есть которое ражитивает количество калории которые ты тратишь в течении дня в спокойном состоянии.
Fisha © (08.03.2006 18:03) Прямая ссылка
Fisha © (08.03.2006 18:03) Прямая ссылка
Глаш, так ты совсем недавно показывала фотки свои "после"...что случилось?
Мечунгита © (08.03.2006 18:03) Прямая ссылка
Мечунгита © (08.03.2006 18:03) Прямая ссылка
Глаша разкушалась, я весной-летом похудела, а осенью-зимой-набрала:((((((((((((((((((
Vasha Glasha © (08.03.2006 18:03) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (08.03.2006 18:03) Прямая ссылка
ну не переживай! бери в руки себя и все получится!
Мечунгита © (08.03.2006 19:03) Прямая ссылка
Мечунгита © (08.03.2006 19:03) Прямая ссылка
Давай вместе ридать, все веселее :-) А серьезно :-) Сейчас начала дня 8 марта, хоть об этом никто тут незнает. :-) Чем ни старт для диети :-)
Fisha © (08.03.2006 18:03) Прямая ссылка
Fisha © (08.03.2006 18:03) Прямая ссылка
гы, мне бы к вааам
snegolja © (08.03.2006 18:03) Прямая ссылка
snegolja © (08.03.2006 18:03) Прямая ссылка
я и с тобой поридать могу о съеденом шоколаде :-)))) ТОлько он у меня гормон счастья запустил :-))
А у тебя и подавна - ты сейчас самый счастливый человек после 150г
Fisha © (08.03.2006 18:03) Прямая ссылка
Fisha © (08.03.2006 18:03) Прямая ссылка
ниправда! Шар - тоже фигур!))))))))
Бенитка © (08.03.2006 19:03) Прямая ссылка
Бенитка © (08.03.2006 19:03) Прямая ссылка
ага, но покрыт жирными колобочками
Vasha Glasha © (08.03.2006 19:03) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (08.03.2006 19:03) Прямая ссылка
это с моего склада)))))
Бенитка © (08.03.2006 19:03) Прямая ссылка
Бенитка © (08.03.2006 19:03) Прямая ссылка
не поняла как можно быть жирной и весить 55?
Laima © (08.03.2006 19:03) Прямая ссылка
Laima © (08.03.2006 19:03) Прямая ссылка
можно иметь при весе 55 кг вполне даже осязаемые жирочки на теле. А при моих 60 на рост 162 так тем более
Бенитка © (08.03.2006 19:03) Прямая ссылка
Бенитка © (08.03.2006 19:03) Прямая ссылка
жорчки-колобочки, ага
Vasha Glasha © (08.03.2006 19:03) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (08.03.2006 19:03) Прямая ссылка
можно конечно, особенно когда тело рыхлое
snegolja © (08.03.2006 19:03) Прямая ссылка
snegolja © (08.03.2006 19:03) Прямая ссылка
с ростом 158 см-легко:(
Vasha Glasha © (08.03.2006 19:03) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (08.03.2006 19:03) Прямая ссылка
понятно....... я что то думала ты повыше ростом......
Laima © (08.03.2006 19:03) Прямая ссылка
Laima © (08.03.2006 19:03) Прямая ссылка
когда ты уже заберешь свой товар???
Vasha Glasha © (08.03.2006 19:03) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (08.03.2006 19:03) Прямая ссылка
у нас полный склад))) Реализуйте сами))
Бенитка © (08.03.2006 19:03) Прямая ссылка
Бенитка © (08.03.2006 19:03) Прямая ссылка
Privetik vsem... chto to ja sovsem zarabotalas'. Nu chto kto tut est' i kogo net vse nas s 8 marta:)
Chtpb ispolnilis' vse sokrovennyje zhelanija:)
menia vot tak segodnia pozdravili :))
Что женщине нужно на самом-то деле
Мы более-менее, вроде бы, знаем.
И все, что себе пожелать мы хотели-
Мы именно этого нам и желаем!
Успехов - в работе! Погоды - приятной!
Любви - чистой, нежной и неоднократной!
Детей - разнополых! Пальто - по фигуре!
Соседей в купе - что не пьют и не курят!
Волос - шелковистых! Зубов - белоснежных!
Мужей - состоятельных! Спонсоров - нежных!
Любовников - умных! Супругов - в законе!
Свекровей - живущих в другом регионе!
Невесток - покорных! Тарелок - помытых!
Мужей - не храпящих и на ночь побритых!
Коллег - не зацикленных только на бабах!
Врагов - слабосильных! Врагов - сильнослабых!
Обедов - в постель! Впечатлений - полярных!
И: этих: ну: в общем, того : регулярных!
Чулок - без затяжек! Ни дня без обновки!
Мужей - в очень длительной командировке!
Любви - обжигающей, как в сериале!
По пять сериалов на каждом канале!
Романов - курортных! Порывов - безумных!
Соседей и снизу и сверху - бесшумных!
Поездок - не на огород, а на море!
Пироженок - вкусных, но чтоб без калорий!
Машин - иностранных, но руль, чтобы слева!
Духов - от Диора! Цветов - ежедневно!
Намерений - разных, но лучше серьезных!
Жилищ - пятикомнатных и пятизвездных!
Заслуженный отпуск - на пляжах и волнах!
Троллейбусов - вовремя и неполных!
Билетов в автобусах - только счастливых!
Друзей не занудных ! Подруг - не ревнивых!
Мужей состоятельных! (Как говорится,
Раз сильно желаешь, не грех повториться!)
Любви - чтобы воспламенялась, как порох!
(Когда это важно, не жалко повторов)
Стиральных машин, пылесосов, комбайнов!
И функциональных, и стильных дизайнов!
Страстей - изнурительных! Трудностей - кратких!
Бриллиантов - не меньше, чем 40 каратов!
Сантехники - импортной! Родов - без боли!
Проблем - никаких! Шифоньеров - без моли!
И пожелать вам здоровья и счастья,
И королей только правильной масти.
Успехов - в работе! Погоды - хорошей!
И чтоб в кошельке были мани и гроши!
И: кажется: что-то еще мы забыли:
А-а-а, ясно!
Любви!
И сервантов - без пыли!
И сбыться мечте стать великой артисткой!
И женского Дня - в год хотя бы раз 300!!!
Laima © (08.03.2006 19:03) Прямая ссылка
Laima © (08.03.2006 19:03) Прямая ссылка