| Форум > Архив "Диеты" > Март 2006 года > так как на счет сухофруктов?? |
так как на счет сухофруктов??
а именно - чернослив и курага???
если ими заменить ужин....ну 500 грамм например - это много?
Kulelya © (15.03.2006 11:03)
Прямая ссылка
ты че????
3-5 штук!!!!!!!!!!
кара © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
почему???я так чернослив люблю(
Kulelya © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
ишешь легкие пути?
мне тут торкнуло - я на ужин нсколько дней подряд варила цветную капусту)) и вкусно и сытно)
Зай-ча © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
Kulelya © (15.03.2006 11:03)
ты че????
3-5 штук!!!!!!!!!!
кара © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
почему???я так чернослив люблю(
Kulelya © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
полкило это чоень много!
кара © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
кара © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
ну это я утрирую - ну грамм 200 спокойно съедаю...
так чем же ужин-то заменить((?:
Kulelya © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Kulelya © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
вареной курицей и салатом из овощей
кара © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
кара © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
все я сно((я пропаль((
Kulelya © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Kulelya © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
почему?? боишься птичьего гриппа или лень готовить))))
spy © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
spy © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
готовить лень - када у мужа на ужин вкусные котлетки - я съем сначала свое, а потом и то, что для него приготовлено)
Kulelya © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Kulelya © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
а у тебя что на ужин???
spy © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
spy © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
ну вот вчера))))?
началось все хорошо - овощи+печенка с шампиньенами, потом пошла мандаринка, потом 4-5 черносливин, потом я добралась до верхушки чизкейка((((((((((((
Kulelya © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Kulelya © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
чизкейк был лишним ))))) остальное нормально!
spy © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
spy © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
так у меня каждый день че-нить, Но лишнее))
Kulelya © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Kulelya © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
ишешь легкие пути?
мне тут торкнуло - я на ужин нсколько дней подряд варила цветную капусту)) и вкусно и сытно)
Зай-ча © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
я просто обажаю чернослив)
Kulelya © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
Kulelya © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
а я ем квашеную :))
Umni © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Umni © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
мне плохо от неё(((
я её могу только с картошкой есть и в небольших количествах
Зай-ча © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Зай-ча © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
никак
тока если как добавка в утренную овсянку на воде, и то тока чуть чуть
юкси © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
юкси © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
это что очень калорийно да? так я может от него поправляюсь??
Kulelya © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Kulelya © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
500 грамм это много. Кара, права около 5 штук в день - этого достаточно. и ими лучше ужин не заменять а есть или утром или как перекус с чаем, например.
spy © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
spy © (15.03.2006 11:03) Прямая ссылка
а чем ужин-то заменить???чтоб жрать не хотеть?
Kulelya © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Kulelya © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
я ем либо творог с медом или с тем же изюмом.
либо рыбу с овощами
либо яйцо
но я привязана к спортзалу и смотря какие тренировки у меня были, то и ем
spy © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
spy © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
я лентяйка( а творог тоже обезжиренный??
Kulelya © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Kulelya © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
либо обезжиренный, либо 5%. специально для меня в магазине не будут держать обезжиренный:)))
я его заправляю кефиром или ряженкой еще%)))
spy © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
spy © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
поняла спасибо)
Kulelya © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Kulelya © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
скока-скока??? это на месяц)))
Лиска. © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Лиска. © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
(((поняла - пойду утоплюсь)
Kulelya © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Kulelya © (15.03.2006 12:03) Прямая ссылка
