| Форум > Архив "Диеты" > Март 2006 года > Помогите! |
Помогите!
А что мне делать если у меня на носу важные экзамены но нужно еще и похудеть ведь скоро лето! А на диете не могу сидеть все время кушать охота и организм фигней типа морковка не могу обмануть! Диета подготовке мешает! На аэробику хожу но не всегда есть время! Да и устаю сил на учебу не хватает и лето охота встретить с красивым видоном!
Aeon © (30.03.2006 20:03)
Прямая ссылка
![]()
Ну ешь утром и в обед полноценно, а ужин - салат, фрукты. Убери из рациона хлеб. Ну не знаю, что еще посоветовать:) Разве, что удачной сдачи экзаменов:)
kristi27 © (30.03.2006 20:03) Прямая ссылка
Aeon © (30.03.2006 20:03)
да вот сами не знаем как
Basthet © (30.03.2006 20:03) Прямая ссылка
Basthet © (30.03.2006 20:03) Прямая ссылка
Ну ешь утром и в обед полноценно, а ужин - салат, фрукты. Убери из рациона хлеб. Ну не знаю, что еще посоветовать:) Разве, что удачной сдачи экзаменов:)
kristi27 © (30.03.2006 20:03) Прямая ссылка
Попробуй просто убрать из рациона хлеб-булку-сладости. Немного черного шоколада можно :) Ещё можешь нормально завтракать и обедать, а на ужин есть что полегче.
Когда много учишься - надо питаться нормально. Иначе и не подготовишься нормально, и не похудеешь толком, потому что из-за стресса все равно будешь срываться и лопать сладкое ИМХО.
Ну или можно сделать проще - расставить приоритеты :)))
Alja (c) © (30.03.2006 22:03) Прямая ссылка
Alja (c) © (30.03.2006 22:03) Прямая ссылка
