| Форум > Архив "Диеты" > Март 2006 года > малокалорийная еда |
малокалорийная еда
муж решил худеть и попросил меня составить низкокалорийное меню, типа читаешь женские журналы а там всегда есть. но я никогда не страдала от излишков веса и поэтому никогда не смотрела эти статьи. что можно придумать, что готовить-то?
пенка © (28.03.2006 09:03)
пусть для начала хотя бы откажется от хлебного и есть на ночь
низкокаллорийная ... для мужчины... а работать кто будет?:)))
Бася © (28.03.2006 09:03) Прямая ссылка
Бася © (28.03.2006 09:03) Прямая ссылка
убрать мучное, сахар, ужинать легко и не позднее 7-8. И спорт
Бенитка © (28.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Бенитка © (28.03.2006 10:03) Прямая ссылка
побольше овощей ему, сахар убрать, хлеб ограничить, рыбу давать иногда вместо мяса, жир ограничить (мясо маложирное брать). Мне кажется, для мужчины этого будет достатохно.
marlen © (28.03.2006 11:03) Прямая ссылка
marlen © (28.03.2006 11:03) Прямая ссылка
