| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2006 года > Завтрак или ужин? |
Завтрак или ужин?
От чего лучше отказаться? Не получается у меня кушать по чуть-чуть, но часто. Максимум 2 раза в день получается. В связи с этим вопрос: от чего лучше отказаться от завтрака или от ужина? Тренировка каждый день вечером по 2 часа.
Алинка © (17.02.2006 11:02)
Прямая ссылка
Спасибо. Просто тут обсуждалось что перед тренировкой обязательно надо кушать... А у меня либо затрак либо ужин...
Алинка © (17.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Уж лучше тогда яйцо... Бананы вообще не могу кушать... Да и йогурты мне неочень... Спасибо за совет.
Алинка © (17.02.2006 11:02) Прямая ссылка
ни от чего. вы и так как коза-дереза
как вы ещё тренируетесь по 2 часа с таким питанием?
Matrix © (17.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Алинка © (17.02.2006 11:02)
завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу) народная мудрость!!!
Бася © (17.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Бася © (17.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Спасибо. Просто тут обсуждалось что перед тренировкой обязательно надо кушать... А у меня либо затрак либо ужин...
Алинка © (17.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Перед тренировкой обязательно надо кушать, но это не значит, что нужно объедаться. Один банан или йогурт вполне достаточно.
Грутсная красавица © (17.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Грутсная красавица © (17.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Уж лучше тогда яйцо... Бананы вообще не могу кушать... Да и йогурты мне неочень... Спасибо за совет.
Алинка © (17.02.2006 11:02) Прямая ссылка
я бы отказалась от завтрака - я сова.
ЛеньТ © (17.02.2006 11:02) Прямая ссылка
ЛеньТ © (17.02.2006 11:02) Прямая ссылка
ни от чего не стоит
Vanilla © (17.02.2006 12:02) Прямая ссылка
Vanilla © (17.02.2006 12:02) Прямая ссылка
ни от чего. вы и так как коза-дереза
как вы ещё тренируетесь по 2 часа с таким питанием?
Matrix © (17.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Матрих... кстато тренировки не всегда помогают... по себе сужу....
Laima © (17.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Laima © (17.02.2006 15:02) Прямая ссылка
конечно! я ж о чем! питание при тренировках - это 80% успеха
Matrix © (17.02.2006 16:02) Прямая ссылка
Matrix © (17.02.2006 16:02) Прямая ссылка
