| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2006 года > Бросайте кушать йогурты |
Бросайте кушать йогурты
От йогуртов, даже о,1 жирности полнеют. Я уже не одну передачу на эту тему видела. А недавно пообщалась с одним профессором диетологом. Дело в том, что в них слишком много консервантов и крахмала и еще чего-то. Он мне посоветовал брать обычный кефир (лучше обезжиренный) заливать его в блендер и добавлять туда свежие ягоды или фрукты (модно замороженные, они в магазинах продаются. С этого можно начинать утро.
Лиза © (07.02.2006 22:02)
Прямая ссылка
Лиза © (07.02.2006 22:02)
ну а мы натуральные йогурты едим... с данонами всякими давно все понятно:)
marlen © (07.02.2006 22:02) Прямая ссылка
marlen © (07.02.2006 22:02) Прямая ссылка
надо натуральные йогурты выбирать, и все будет в порядке
Kosh © (07.02.2006 22:02) Прямая ссылка
Kosh © (07.02.2006 22:02) Прямая ссылка
