| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2006 года > Прочитала |
Прочитала
Всем привет!Я тут в новом Cosmo прочитала про диетую Может кому понравится.
"Если ты намерена быстро похудеть, то твое дневное меню должно состоять из:
-300-400г риса в любом виде (отварной или воздушный рис, рисовая лапша);
-150-240г любых фруктов;
-300г овощей или водорослей (хи-хи);
-60г бобовых;
-150г рыбы;
-100г молока;
-не более одного яйца;
-2 чайные ложки сахара.
Эффективность:
-Потеря веса 5-6 кг за месяц.
-Снижается уровень "плохого" холестерина и, соответственно, улучшается состояние кожи и сосудов."
Вот они ее назвали "японской" диетой. Что думаете?
Мальта © (25.01.2006 12:01)
Прямая ссылка
Мальта © (25.01.2006 12:01)
да ничего вроде, только однообразно.
VeneraA © (25.01.2006 12:01) Прямая ссылка
VeneraA © (25.01.2006 12:01) Прямая ссылка
Я лично рис вообще как-то не очень. И без мяса не могу.
Мальта © (25.01.2006 12:01) Прямая ссылка
Мальта © (25.01.2006 12:01) Прямая ссылка
слишком много всего, очень обильная, я бы столько не съела
vemar © (25.01.2006 13:01) Прямая ссылка
vemar © (25.01.2006 13:01) Прямая ссылка
Японская диета сейчас очень популярна. Сама я только собираюсь опробовать, поэтому активно изучаю. Вот здесь ее подробно обсуждали, я очень много почерпнула. Там и опытом делятся и главное результатами. http://www.pepsilight.ru/cgi-bin/forum/YaBB.cgi?board=diets;action=display;num=1117473898
FoxyLady © (25.01.2006 17:01) Прямая ссылка
FoxyLady © (25.01.2006 17:01) Прямая ссылка
