| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2006 года > диеты и радости жизни:) |
диеты и радости жизни:)
тут вычитала недавно, что человеку гораздо легче дается “жизненное сложение”, а не “вычитание” (ничежо удивительного, конечно:). например -- от привычки грызть ногти легче избавиться, если ходить к маникюрше раз в неделю, а не запрещать себе ногти грузть и гадостью их мазать, чтоб невкусно было.
а от лишнего веса легче избавиться не ограничениями в еде, а если _добавить_ упражнений (от которых удовольствие) и вкусных полезностей, вроде овощей и фруктов, но не в виде куска нечищенной морковки, а изящно сервированного салатика.
моя интуация меня не подвела:))) я так и поступала во многих случаях лет с 23-х:)
marlen © (15.01.2006 18:01)
Прямая ссылка
marlen © (15.01.2006 18:01)
абсолютно согласна
Vanilla © (16.01.2006 11:01) Прямая ссылка
Vanilla © (16.01.2006 11:01) Прямая ссылка
опыт: с сентября хожу в зал, не ограничивая себя в еде (стараюсь питаться правильно, но ела после 6ти и днем чай с шоколадкой почти каждый день). К Новому году: "подсохла", фигурка подтянулась, "ушки" ушли, ноги похудели (почему не похудела грудь, вот любопытно?). А вес как был 50-51 (при росте 153), так и остался (да фиг бы с ним). Но хотелось бы быть потоньше. Любимое "что делать"?
Аленький_Цветочек © (16.01.2006 11:01) Прямая ссылка
Аленький_Цветочек © (16.01.2006 11:01) Прямая ссылка
что делать - продолжать:) москва не сразу строилась:)))
а вот у меня вопрос -- почему так важен вес, если фигурка подтянулась? Кто тебя взвешивает, кроме тебя самой? Это может просто мышся стали расти, а они весят больше, чем жир, как известно...
marlen © (16.01.2006 15:01) Прямая ссылка
marlen © (16.01.2006 15:01) Прямая ссылка
