| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2005 года > похудела |
похудела
а я вот пробыла на собственной диете и сбросила те самые 2 кило..
особо не придерживалась какого то графика, просто по утрам ела хурму сладкую, до обеда пила чай с кишмишом или же орешками , на обед кушала что нибудь из раздельного питания,и выходила погулять на 40 минут пешком, возвращалась на работу пила чай и вечером на ужин часиков к 7-ми кушала фрукты, немного...
сейчас тоже придерживаюсь этого рациона...
Po4emu4ka © (29.11.2005 15:11)
молодчина, поздравляю
M.P. © (29.11.2005 15:11) Прямая ссылка
спасиб
Po4emu4ka © (29.11.2005 15:11) Прямая ссылка
кишмиш? изюм из винограда без косточек?
M.P. © (29.11.2005 15:11) Прямая ссылка
M.P. © (29.11.2005 15:11) Прямая ссылка
сушённый
Po4emu4ka © (29.11.2005 15:11) Прямая ссылка
Po4emu4ka © (29.11.2005 15:11) Прямая ссылка
поздравляю, нашего полку прибыло:)))
а я вот теперь стараюсь не поправиться и поэтому иногда приходится сосать ржаные сухарики вечером, чтом рот занять:)))
marlen © (29.11.2005 16:11) Прямая ссылка
хорошая идея!
сама насушила?
M.P. © (29.11.2005 18:11) Прямая ссылка
M.P. © (29.11.2005 18:11) Прямая ссылка
сама.
посолила чуть и долго в духовке на медленном огне сушила.
иногда покупаю, со вкусом холодца мне самой не сделать:)
марлен © (29.11.2005 20:11) Прямая ссылка
марлен © (29.11.2005 20:11) Прямая ссылка
