| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2005 года > уйдут? |
уйдут?
Мне нужно сбросить 5 кг, вот уж 3 день сижу на яблоках и кефире,3-4 р. в неделю хожу в спорт-зал. За какое время примеоно можно чего то ждать?)
1 © (05.10.2005 11:10)
Прямая ссылка
ты еще жива? Как модно есть одни яблики и ходить на спорт? откуда силы?
Нэтка © (05.10.2005 12:10) Прямая ссылка
1 © (05.10.2005 11:10)
ты еще жива? Как модно есть одни яблики и ходить на спорт? откуда силы?
Нэтка © (05.10.2005 12:10) Прямая ссылка
жива вродьбы)))как нестранно силы есть) может от того , что пью витамиеы. Мне просто интересно худел ли кто нидь так???
1 © (05.10.2005 12:10) Прямая ссылка
1 © (05.10.2005 12:10) Прямая ссылка
да только не только яблоки конечно,я просто сладкое и мучное убрала
iriska_iriskina © (05.10.2005 12:10) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (05.10.2005 12:10) Прямая ссылка
ну и когда были результаты? сладкле и мучное я уже давно не ем..а не худею(
1 © (05.10.2005 12:10) Прямая ссылка
1 © (05.10.2005 12:10) Прямая ссылка
результаты за первые месяца 3 сбросила все что было лишнего а потом просто добивала остатки на боках.....но я по страшному бегала...по 2 часа потом парилась в сауне....всякие там массажи...короче ударно взялась за себя
iriska_iriskina © (05.10.2005 12:10) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (05.10.2005 12:10) Прямая ссылка
ого..мощно, но мне нужно быстро сбросить 5 кг... что делать
1 © (05.10.2005 12:10) Прямая ссылка
1 © (05.10.2005 12:10) Прямая ссылка
а как быстро?сколько времени у нас есть?
iriska_iriskina © (05.10.2005 12:10) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (05.10.2005 12:10) Прямая ссылка
ну хотяб за недели 2 сбросить 5 кг))
реально? выдержу все!)
1 © (05.10.2005 12:10) Прямая ссылка
1 © (05.10.2005 12:10) Прямая ссылка
ну постарайся,мы перед соревнованиями сбрасывали лишний вес еще так...занимались кардио очень долго,бег,бег потом сауна,а после сауны еще ноги просто в ванночку с горячей водой тогда продолжаешь потеть,и все это на ночь тогда за время сна еще сбрасываешь,ну и всякие мочегонные типа лазикса,но это вредно и непродолжительный результат.....
iriska_iriskina © (05.10.2005 12:10) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (05.10.2005 12:10) Прямая ссылка
пасиб за совет)
1 © (05.10.2005 12:10) Прямая ссылка
1 © (05.10.2005 12:10) Прямая ссылка
о, Ириска, у тебя тоже было всё больное на бочках?
snegolja © (05.10.2005 12:10) Прямая ссылка
snegolja © (05.10.2005 12:10) Прямая ссылка
да бока и щеки сразу,но уже то хорошо что попа не растет или пузико.....хоть так...но с другой строны лицо под брюки не спрячешь а у меня так заметно.....даже смешно,после празднования НГ например на следующее утро щеки хомячьи
iriska_iriskina © (05.10.2005 12:10) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (05.10.2005 12:10) Прямая ссылка
у меня та же история, сряазу бочки и талия сзади .... я на них эффектовно упражнения делаю... а ты как боролась с этим недугом? :)))
snegolja © (05.10.2005 12:10) Прямая ссылка
snegolja © (05.10.2005 12:10) Прямая ссылка
не могу сказать что боролась....так как борюсь до сих пор...периодически именно там начинают наростать жирики....у меня все одинаково...кардио и сауна....
iriska_iriskina © (05.10.2005 12:10) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (05.10.2005 12:10) Прямая ссылка
