| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2005 года > Привет) |
Привет)
Рада всех снова видеть-слышать после отпуска!)Девоньки,я хочу на гречке немного побыть.Раскажите,как и по сколько кушать.Желательны советы тех,кто не только читал,но и пробовал на себе.
Жу © (13.10.2005 13:10)
Прямая ссылка
СМОТРИ НИЖЕ-ЭТУ ТЕМУ УЖЕ ОБТЕРЛИ
NATUSIK © (13.10.2005 13:10) Прямая ссылка
ООООООО, с приездом, отпускница!!!=)))))))) Как отдых???? Как сама?????
GR@PE © (13.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Жу © (13.10.2005 13:10)
ну трудное это дело,но каждому свое. ее не варят,заливают кипятком на ночь, желательно не солить и без масла. кушать сколько влезет. можно пить кефир 1%, но не увлекаться. я иногда себе немного яблок позволяла и немного других фрутов-апельсин или грушу. и все
Tanador © (13.10.2005 13:10) Прямая ссылка
Tanador © (13.10.2005 13:10) Прямая ссылка
Угу.Поняла.Думаю,что можно кефир заменить молоком 0,5%?Мне иногда хочется теплого и жидкого.Фу..как-то некрасиво сказала(Ну в общем понятно))
Жу © (13.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Жу © (13.10.2005 14:10) Прямая ссылка
а как на диету повлияет, если вы её сварите? калорийнее станет или чего?:)
marlen © (13.10.2005 14:10) Прямая ссылка
marlen © (13.10.2005 14:10) Прямая ссылка
СМОТРИ НИЖЕ-ЭТУ ТЕМУ УЖЕ ОБТЕРЛИ
NATUSIK © (13.10.2005 13:10) Прямая ссылка
Приветик, ЖУ! как отдохнула! рада тебя слышать... тоже после отпуска и тоже решиоа на гречку сесть))))
Лёлька) © (13.10.2005 13:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (13.10.2005 13:10) Прямая ссылка
ЛюлЕЕЕк!Таак приятно,когда помнят.Спасибо!Ну что,начнем с какого дня?Мне понравилась идея с гречкой.И как ни странно,я ее без всякой диеты уже наворачиваю второй день.Соскучилась,наверное.Варю-то очень редко
Жу © (13.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Жу © (13.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Так ты, как я погляжу, уже начала)))
Я вот поправилась за отдых аж на 3 кило... В Турции была - ела и еда.... так что ругай меня!
Мы ее есть будем без всего совсем? или как?
я смогу начать только в воскресенье, т.к. иду в субботу на д/р..шашлыки, вино...
Лёлька) © (13.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (13.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Не,мне не очень нравится начинать что-то по воскресеньям.Уж так я устроена.Давай тогда,Лель,с понедельника.
Ругать не буду.Отдыхать надо от стрессов в отпуске.Вот теперь мы просто построже будем следить за едой.
Предлагаю с молоком и овощами.Помидоры,огурцы,перец.Иначе волосы выпадут за 7 дней.А меньше недели и сидеть-то не стОит.
Жу © (13.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Жу © (13.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Да, согласна, я тоже хотела с понедельника...только это звучит как-то... хорошо что не с нового года) тем болеепосле субботы - мне наверно будет не до гречки)
Молоко люблю, согласна. Значит гречка( сколько?) литр молока 0,5% и овощи. Так?
Лёлька) © (13.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (13.10.2005 14:10) Прямая ссылка
и еще ЖУ! а на сколько ты хочешь похудеть за неделю? варить ты будешь иль замачивать на ночь эту гречку? и перестань щас ее есть - а то не сможешь потом неделю выдержать!
Лёлька) © (13.10.2005 15:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (13.10.2005 15:10) Прямая ссылка
Есть сейчас не буду.Уговорила)Я бы,Лель,варить предпочла.Зная cdq желудок,могу предположить,что будет недоволен запаренной.Но вот есть именно такую на завтрак,пожалуй,вреда не будет.А в остальные приемы пищи-вареную.
По поводу моих прогнозов и желаний...Мне таак много худеть нужно,что даже не задаюсь целью определенной.Хотела бы кг 2.Потом закрепим и придумаем новое диетное "развлечение")
Жу © (13.10.2005 16:10) Прямая ссылка
Жу © (13.10.2005 16:10) Прямая ссылка
Ок! согласна) с понедельника - так с понедельника!
Где отдыхала, расскажи?
Лёлька) © (13.10.2005 16:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (13.10.2005 16:10) Прямая ссылка
C задержкой,но отвечаю.Отдыхала в Сочи.Наносила визит ближайшим родственникам,потому и выбран был этот маршрут.Погода отличная,море чистое.Вдали от забот и проблем,под крылом заботливых пап-мамы.Это ли не счастье?А теперь...Снова в самостоятельность и злые будни(
Итак,не забудь,Леля,придти с гречкой в понедельник.Проверимся)
Жу © (14.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Жу © (14.10.2005 10:10) Прямая ссылка
про количество..Давай не будем загадывать?Конечно,не жрать без остановки,но входить постепенно ограничивая кол-во.Утром-5-6 ложек запаренной с помидоркой,например.До обеда огурчик погрызть.В обед нормальную порцию гречки с молоком.Полдничать небольшим кол-м.А на ужин вареной в количестве,как на завтрак.
Жу © (13.10.2005 16:10) Прямая ссылка
Жу © (13.10.2005 16:10) Прямая ссылка
ООООООО, с приездом, отпускница!!!=)))))))) Как отдых???? Как сама?????
GR@PE © (13.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Спасибо)Отдыхать-не работать.Здорово.Подхуднула,загорела.Была отличная погода,теплое море.Все блага земные)
Жу © (13.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Жу © (13.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Молодчинка!!! На сколько схуднула??? =))))
Я тут тоже мальца сбавила... Но на ПМС, похоже, что опять поднабрала=(((
GR@PE © (13.10.2005 14:10) Прямая ссылка
GR@PE © (13.10.2005 14:10) Прямая ссылка
Как ни странно,я по весу сбросила кг 3,но визуально достаточно заметно.Как это говорят диетчицы:объемы ушли?)В общем, буду держать себя в узде.А дни обжираловки и мне присущи(
Жу © (13.10.2005 16:10) Прямая ссылка
Жу © (13.10.2005 16:10) Прямая ссылка
Молодчинка!!! Так держать!!! Буду равняться на вас, девоньки, а то я как-то совсем расслабилась.... А столько еще надо (3-5 кг, млин)=(((
GR@PE © (13.10.2005 17:10) Прямая ссылка
GR@PE © (13.10.2005 17:10) Прямая ссылка
