| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2005 года > Быстро |
Быстро
Народ времени катастрофически нет, надо сбросить 3 кг (но они последние, т.е. вешу 53, а надо 50кг)готовить некогда, совсем голодать не могу (что-то с силой воли стало, может к зиме??)
Эгоистка © (18.10.2005 16:10)
Прямая ссылка
Эгоистка © (18.10.2005 16:10)
Такая же проблема. Ем итак мало, а 2 кг не скину никак.
свет © (18.10.2005 17:10) Прямая ссылка
свет © (18.10.2005 17:10) Прямая ссылка
а спортом как занимаешься?
iriska_iriskina © (18.10.2005 17:10) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (18.10.2005 17:10) Прямая ссылка
Я не занимаюсь. Объективно нет времени. Работа (иногда 7 дней в нед) + каждый день учеба.
свет © (18.10.2005 17:10) Прямая ссылка
свет © (18.10.2005 17:10) Прямая ссылка
конечно я постоянный завсегдатай планеты, хожу на степ, пилатес, танцы, ну и тренажерка естессно
Эгоистка © (19.10.2005 08:10) Прямая ссылка
Эгоистка © (19.10.2005 08:10) Прямая ссылка
Предел Ваш наступил. Остатки эти оч трудно сбросить...
Сарделька © (18.10.2005 17:10) Прямая ссылка
Сарделька © (18.10.2005 17:10) Прямая ссылка
и у меня 53,а надо 50,прям как у тебя.Я не ем после 6-ти(только что-то легкое)+купила кассету по пилатесу,может,поможет?Ну и в остальное время-ни сладкого,ни мучного,ни жирного. Ем 1 раз в день,в обед ,на завтрак,ужин-что-то очень легкое.Было 55,2 сбросила.
Магда © (18.10.2005 17:10) Прямая ссылка
Магда © (18.10.2005 17:10) Прямая ссылка
А какой у вас рост? Может 53 это как раз комфортно для вашего организма?
ничего не есть, или очень ограничивать свой рацион-это прямой путь к лишнему весу. Если очень мало и неправильно кушать, то организм переходит в состояние стресса. Лучше есть нормально и,конечно, физические упражнения, хотя бы по 30 мин. в день.
fox33 © (18.10.2005 18:10) Прямая ссылка
fox33 © (18.10.2005 18:10) Прямая ссылка
росто 165 см
Эгоистка © (19.10.2005 08:10) Прямая ссылка
Эгоистка © (19.10.2005 08:10) Прямая ссылка
На что надо-то?
В балет поступаете???
Tixonia © (18.10.2005 20:10) Прямая ссылка
Tixonia © (18.10.2005 20:10) Прямая ссылка
для себя, для меня это самое важное,я, только я и еще раз я :-)
Эгоистка © (19.10.2005 08:10) Прямая ссылка
Эгоистка © (19.10.2005 08:10) Прямая ссылка
