| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2005 года > а вот тоже про ужин |
а вот тоже про ужин
беда-беда огорчение. Прихожу с работы, в 6 асов ужинаю... и всё(((( И меня вырубает просто, как я спать хочу(((((( Ничего мне не помогает, ничего не отвлекает((( ну я на полный желудок ложусь и сплю до 8(((((
и получается, что я хоть и в 6 последний раз ем, но я же сразу сплю? Что делать?(((((((((
Бенитка © (18.10.2005 12:10)
Прямая ссылка
Завести собачку и гулять с ней сразу после ужина :)))
Alja (c) © (18.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Бенитка © (18.10.2005 12:10)
Завести собачку и гулять с ней сразу после ужина :)))
Alja (c) © (18.10.2005 12:10) Прямая ссылка
а я прихожу в 19, и сразу ложусь спать, а проснувшись в 21, пью чай или кефир
юша © (18.10.2005 12:10) Прямая ссылка
юша © (18.10.2005 12:10) Прямая ссылка
занимать себя чем-нибудь, очень хорошо помогает вечерняя уборка или глажка, и вышивка (под книжку или фильм отключаюсь :)))))))
Toxik © (18.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Toxik © (18.10.2005 12:10) Прямая ссылка
не ужинать, а вырубаться сразу :))
Umni © (18.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Umni © (18.10.2005 12:10) Прямая ссылка
я читала, что на самом деле без разницы когда ты поел. Главное - общее кол-во калорий, съеденных тобой за весь день. Но это вопрос спорный:)
Кайсик © (18.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Кайсик © (18.10.2005 12:10) Прямая ссылка
